4 loại trà thảo mộc giải độc cơ thể hiệu quả

Từ những thành phần hoàn toàn tự nhiên như hoa, rễ, lá và hạt, trà thảo mộc có hương thơm và hương vị rất dễ chịu, mang đến cho con người cảm giác thư giãn, thoải mái mỗi khi thưởng thức trà.

Môi trường sống của chúng ta ngày càng ô nhiễm, thực phẩm nuôi sống con người ngày càng bị tấn công bởi nhiều loại hóa chất, thêm vào đó là áp lực từ công việc và cuộc sống gia đình, con người luôn trong tình trạng căng thẳng tạo ra nhiều độc tố tích tụ và nhiều loại bệnh tật.

Bạn đang xem: 4 loại trà thảo mộc giải độc cơ thể hiệu quả

Trà thảo mộc ngày càng được ưa chuộng bởi ngoài hương vị thơm ngon, thư giãn khi thưởng thức, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ hạ men gan, hạ mỡ máu, hạ huyết áp, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn…

Hoa, lá, cỏ, cây là thực phẩm hằng ngày của chúng ta, nhưng không phải ai cũng biết chúng có bao nhiêu công dụng trong việc chữa bệnh và phòng ngừa bệnh tật. Uống trà là cách để gần gũi với thiên nhiên và được coi là một trong những bài thuốc hữu hiệu…

Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu một số loại trà thảo mộc có tác dụng giải độc cơ thể.

Trà hoa cúc có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả.

1. Trà hoa cúc giúp giải độc cơ thể

Hoa cúc có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh tâm, trừ phiền. Trong trường hợp nhiệt độc tích tụ trong cơ thể, gây đau đầu, đau răng, mắt đỏ, chóng mặt, v.v., uống nước sắc hoa cúc có hiệu quả cực kỳ tốt.

Hoa cúc là một trong những loại thảo mộc được sử dụng nhiều nhất trong y học phương Đông để giải độc cơ thể, giảm căng thẳng và thư giãn tinh thần.

Có nhiều cách sử dụng trà hoa cúc để tạo thành bài thuốc giải độc cho cơ thể, sau đây là một số cách sử dụng:

– Cách 1: Mỗi ngày lấy 3 – 5 bông hoa cúc khô, hãm với nước sôi, uống như nước giải khát hằng ngày.

– Cách 2: Nếu bạn thường xuyên bị mụn nhọt, ngứa ngáy thì dùng hoa cúc và kim ngân, mỗi thứ 10g, đun sôi lấy nước uống hàng ngày.

– Cách 3: Pha 3 bông hoa cúc khô và vài lá trà xanh vào khoảng 500ml nước sôi rồi uống, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.

Xem thêm : Phụ cấp ngành y 13 năm không đổi (4): Thương người bệnh mà ở lại, lỡ ra đi sẽ quay về

Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc :Hoa cúc có nhiều loại, tất cả đều có thể dùng làm thực phẩm, nhưng để pha trà hoa cúc thì hoa cúc vàng và hoa cúc trắng là phổ biến nhất và có mùi thơm dễ uống nhất.

Trà kim ngân có tác dụng giải độc cơ thể.

2. Trà kim ngân

Theo y học cổ truyền, kim ngân có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng vào phổi, dạ dày, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, chữa mụn nhọt, ngứa, dị ứng…

Theo nghiên cứu, kim ngân hoa có tác dụng ức chế rất mạnh đối với tụ cầu khuẩn, vi khuẩn thương hàn…

Cách sử dụng trà kim ngân:

– Cách 1: Rửa sạch hoa kim ngân, để ráo nước, cho vào bình, đổ nước sôi vào ngâm 5 phút rồi uống, nếu thích ngọt có thể cho thêm đường phèn, khuấy đều rồi uống.

– Cách 2: Kim ngân hoa 100g, bạc hà 10g, lá tre 10g. Sau khi rửa sạch tất cả, cho vào 2 lít nước sôi, hãm trong 10 – 15 phút là có thể dùng được. Cách này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền não, nhất là với những người đau nhức cơ thể, nhức đầu, uống rất hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng trà kim ngân : Người tỳ hư, phân lỏng, dạ dày lạnh không nên dùng trà này. Vì kim ngân khá lạnh nên chỉ dùng cho người tích tụ độc tố nhiệt.

Trà hoa nhài giúp tinh thần sảng khoái.

3. Trà hoa nhài

Hoa nhài có vị ngọt, đắng, tính hơi lạnh, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm sưng, hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, làm tan cục máu đông, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị các trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu ra máu, khí hư nhiều, mụn trứng cá, ngứa và lở loét do nhiệt độc…

Uống trà hoa nhài mỗi ngày giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn, giải tỏa nỗi buồn.

Cách sử dụng trà hoa nhài:

Xem thêm : Bà bầu có nên uống nước dừa không? Lưu ý cho bà bầu uống nước dừa

– Thành phần: 1 thìa hoa nhài khô, 1 thìa trà thơm, 1 thìa mật ong.

– Cách dùng: Rửa sạch hoa nhài khô với nước sôi, để ráo. Cho hoa nhài và trà thơm vào ấm trà, đổ khoảng 350ml nước nóng vào ngâm, sau 5 phút trà có mùi thơm và có thể uống được. Với người thích ngọt, thêm mật ong, khuấy đều, sẽ ngon hơn khi uống lạnh.

Trà sen có tác dụng giải độc cơ thể.

4. Trà sen

Theo Y học cổ truyền, mỗi bộ phận của cây sen đều có tác dụng và tính chất chữa bệnh khác nhau: Gương sen, lá sen, vỏ hạt sen đều có tính mát, chữa tiêu chảy, cầm máu; Hạt sen là thuốc bổ tỳ thận; Nhụy sen hay còn gọi là hạt sen có tác dụng cầm máu, làm tinh trùng chắc; Tim sen hay còn gọi là tim hạt sen có tác dụng an thần, chữa huyết áp cao; Mầm sen có tác dụng mát, dùng sống có tác dụng cực tốt giúp tỉnh táo.

Tất cả các bộ phận của cây sen đều có thể dùng để pha trà và làm thực phẩm. Để giải độc cơ thể, chúng ta thường dùng lá và hoa sen để pha trà uống hằng ngày.

Lá sen (còn gọi là Hà Diệp) có vị đắng, tính lạnh, được phân loại vào tam kinh can, tỳ, vị, có tác dụng thanh nhiệt, trừ thấp, thải độc, giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu rất tốt.

Cách sử dụng trà lá sen:

– Lấy lá sen tươi hoặc khô, rửa sạch, cắt hoặc thái lát, xé nhỏ, dùng khoảng 15g/ngày. Cho lá sen vào nước sôi hãm khoảng 15 phút trước khi dùng.

– Ghi chú : Người huyết áp thấp không nên dùng hằng ngày. Thời điểm tốt nhất để dùng trà lá sen là vào buổi sáng và buổi trưa. Không dùng trà trước khi đi ngủ để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Hoa sen có vị đắng, ngọt, tính ấm, tác dụng vào các kinh tim, gan, tỳ, thận, giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần, bổ khí huyết.

Cách sử dụng trà sen:

– Lấy 1 bông sen khô, cho vào 2 bát nước sôi, đợi bông sen khô tách ra, ngửi mùi thơm là có thể sử dụng.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-loai-tra-thao-moc-giai-doc-co-the-hieu-qua-172240815214723252.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang