Yêu đơn phương tồi tệ hơn bạn tưởng

Có thể bạn quan tâm

Theo Instyle, tình yêu đơn phương là khi tâm hồn bạn tan vỡ, trái tim đau nhói và bạn khao khát người trong mộng của mình.

Bạn đang xem: Yêu đơn phương tồi tệ hơn bạn tưởng

Nhưng sự thật là “trò chơi đuổi bắt” này lại rất hấp dẫn nhiều người. Theo các nghiên cứu, con người thường muốn sở hữu những gì mình không có. Và khi họ nhận được thứ gì đó, chắc chắn họ sẽ không còn hứng thú nữa.

Tình yêu đơn phương có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: Tình yêu mà bạn tưởng tượng hay ngọn lửa bùng lên từ những mối quan hệ cũ – người đã ngừng yêu bạn.

Điều này khiến bạn cảm thấy cô đơn, khép kín và từ chối những lựa chọn có sẵn.

Nhưng ai cũng xứng đáng được yêu và được yêu. Đã đến lúc bạn phải buông tay người không đáp lại tình cảm của mình để trải nghiệm một loại tình yêu đích thực khác.

Tại sao bạn lại yêu mà không được đáp lại?

Logan Ury, chuyên gia về mối quan hệ tại Trung tâm Tư vấn Hẹn hò Hinge (Mỹ), cho biết có rất nhiều lý do khiến bạn yêu đơn phương một ai đó. Trong số đó, nguyên nhân lớn nhất là bạn bị thu hút bởi những người không thuộc về mình.

Ury nói: “Nhiều người có xu hướng sợ bị từ chối. Điều đó khiến họ dễ bị thu hút bởi những người né tránh”.

Xem thêm : Meme Tỉnh Ngủ Đi Em Ơi Hài Hước [Chế Bá Đạo Nhất]

Tại đây, vòng luẩn quẩn bắt đầu. Những người sợ bị từ chối sẽ tận hưởng cảm giác hồi hộp khi theo đuổi tình yêu không hồi kết, thúc đẩy họ theo đuổi những người không có tình cảm với mình.

Trong nhiều trường hợp, khi nửa kia đáp lại tình cảm của mình, họ sẽ không còn cảm thấy lo lắng và mất hứng thú nữa.

Tình yêu đơn phương kéo dài có thể khiến bạn mắc kẹt trong cảm giác cô đơn, bỏ qua tình yêu lành mạnh. Ảnh minh họa: Amina Filkins/Pexels.

Tình yêu đơn phương có xấu không?

Tình yêu đơn phương là một cảm xúc không lành mạnh.

“Biết rằng bạn không bao giờ có thể đạt được điều mình muốn là một cảm giác khủng khiếp. Khi đối phương không yêu bạn và không đáp ứng những nhu cầu tình cảm của bạn, bạn sẽ trở nên cô đơn và mắc kẹt trong mớ cảm xúc hỗn độn.” , Susan Trombetti, giám đốc điều hành Trung tâm tư vấn hẹn hò độc quyền (Mỹ), chia sẻ.

Cả Trombetti và Ury cũng tin rằng nếu bạn thường xuyên yêu đơn phương thì đó là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề tâm lý lớn hơn.

“Bạn nên tự hỏi tại sao lại đặt mình vào tình huống khó xử với người yêu? Điều này có phải là phá hoại hạnh phúc của bạn không?”, Trombetti gợi ý.

Một khi tìm ra lý do, bạn sẽ có thể bắt đầu thay đổi thói quen và làm mới cuộc sống của mình.

Xem thêm : 10+ Mẫu tranh quê hương đẹp nhất 2021

Buông bỏ phải làm gì?

Bước đầu tiên để có một mối quan hệ lành mạnh là buông bỏ tình yêu đơn phương. Các chuyên gia gợi ý một số cách giúp bạn trong tình huống này:

– Ngừng liên lạc và theo dõi trên mạng xã hội. Bạn càng nhìn thấy chúng, bạn sẽ càng chú ý. Vì vậy, hãy chọn cắt bỏ những thông tin, những gì bạn có thể truy cập lại từ đầu.

– Bạn nên tìm điều gì đó khiến bạn không thể bỏ cuộc. Bạn yêu đơn phương vì đối phương có những đức tính rất tốt, hay chỉ vì họ không để ý đến bạn? Hãy suy nghĩ và tìm ra câu trả lời cho chính mình.

Nếu bạn yêu người đó vì những đức tính tốt của họ, hãy nhớ điều này và cố gắng tìm ra điểm tương đồng ở người khác.

– Hãy thử mở lòng với người yêu đơn phương hoặc những mối quan hệ khác, nếu bạn cảm thấy phù hợp.

– Nếu cảm thấy mình vẫn còn lệ thuộc vào người khác, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ các nhà trị liệu tâm lý và tư vấn cảm xúc. Những người này được đào tạo để giúp bạn thoát khỏi những mối quan hệ độc hại.

Theo Zing