Vitamin D3 cho trẻ em, bạn đã bổ sung đúng cách chưa?

Vitamin D quan trọng như thế nào?

Vai trò lớn nhất của vitamin D là thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nếu không có vitamin D, lượng canxi mà cơ thể hấp thụ chỉ bằng khoảng 10% lượng canxi được cung cấp.

Bạn đang xem: Vitamin D3 cho trẻ em, bạn đã bổ sung đúng cách chưa?

Lượng canxi bổ sung không được hấp thu vào máu, dẫn đến nồng độ ion canxi trong máu giảm. Cơ thể buộc phải huy động canxi từ xương và răng để ổn định nồng độ này, dẫn đến còi xương và nhuyễn xương.

Nguồn ảnh: Sở Y tế Bắc Giang

Hậu quả lâu dài của tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em

Còi xương do thiếu vitamin D: Còi xương là bệnh thường gặp ở trẻ em do thiếu vitamin D. Trẻ bị còi xương thường có chiều cao thấp, xương biến dạng, thậm chí hệ thần kinh hoặc trí thông minh cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Các bệnh về đường hô hấp: Thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ làm suy giảm chức năng miễn dịch, giảm khả năng chống lại vi-rút và vi khuẩn, dẫn đến nhiễm trùng và một số bệnh về đường hô hấp.

Nguồn ảnh: Báo Sức khỏe và Đời sống

Một số triệu chứng thần kinh: Trẻ em dễ cáu kỉnh, đổ mồ hôi, sợ hãi, khó ngủ vào ban đêm và nếu hạ canxi máu nghiêm trọng có thể dẫn đến co giật.

Một số dấu hiệu xuất hiện muộn hơn như mọc răng chậm, mọc răng không đều, bò chậm, đi chậm…

Trẻ bú mẹ và bú sữa công thức có cần bổ sung vitamin D3 không?

Xem thêm : Loại quả được ví ‘thần dược’ của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Trẻ bú mẹ và trẻ bú sữa công thức cần bổ sung vitamin D3. Trẻ bú mẹ cần bổ sung lượng vitamin D3 theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng. Trẻ bú sữa công thức cũng cần bổ sung lượng vitamin D3 thích hợp vì hàm lượng vitamin D3 trong sữa công thức hiện nay tương đương hoặc chỉ cao hơn một chút so với sữa mẹ.

Có sự khác biệt về lượng vitamin D bổ sung cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau không?

Trẻ sơ sinh đủ tháng khỏe mạnh dưới 1 tuổi nên bổ sung 400IU vitamin mỗi ngày theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp tái phát nên bổ sung thêm vitamin D với liều cao hơn, từ 400 đến 800 IU/ngày, để thúc đẩy quá trình phục hồi, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp tái phát.

Trẻ em cần ít nhất 400 IU vitamin D mỗi ngày từ 3 tháng đến tuổi vị thành niên. Trẻ em ít hoạt động và ít dành thời gian ở ngoài trời có thể cân nhắc dùng thêm liều theo lời khuyên của bác sĩ.

Vitamin D2 hay D3 tốt hơn?

Vitamin D3 được ưa chuộng hơn vitamin D2. Nhìn chung, cả D2 và D3 đều giúp canxi hấp thụ vào máu. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy khi dùng liều nhỏ, vitamin D3 có hoạt tính mạnh gấp 3 lần vitamin D2 nên cha mẹ có thể ưu tiên sử dụng vitamin D3.

Bổ sung vitamin D3 trong bao lâu?

Cha mẹ nên thường xuyên bổ sung vitamin D3 cho trẻ với hàm lượng phù hợp trong suốt những năm đầu đời cho đến khi trẻ được 3 tuổi để đảm bảo trẻ được cung cấp đủ vitamin cần thiết.

Ngoài ra còn có một số khuyến cáo từ các quốc gia khác như Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng có thể bổ sung vitamin D3 cho đến tuổi vị thành niên, Hội đồng Khoa học Dinh dưỡng Anh khuyến cáo rằng cả trẻ em và người lớn đều nên bổ sung chất dinh dưỡng trong suốt cuộc đời.

Tuy nhiên, trên thực tế, việc bổ sung vitamin D3 còn phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố môi trường, luyện tập thể dục hoặc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Uống quá nhiều vitamin D có độc không?

Xem thêm : Dinh dưỡng lành mạnh: Chọn đúng thực phẩm, ăn đúng cách

Trong các thử nghiệm lâm sàng, nồng độ vitamin D trong huyết thanh (25(OH) vitamin D) vượt quá 100 ng/mL được coi là dư thừa vitamin D. Nếu nồng độ vượt quá 200 ng/mL, tình trạng ngộ độc vitamin D được xác nhận. Tuy nhiên, đây là trường hợp cực kỳ hiếm. Trẻ em sử dụng liều cao vitamin D, khoảng 20.000-50.000 IU/ngày trong thời gian dài, có thể phát triển tình trạng này.

Thuốc xịt Glucankid D3MK7 là vitamin D3K2 với liều lượng vitamin D3 phù hợp với trẻ em Việt Nam hiện nay theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia với hàm lượng vitamin D3 400IU/1 xịt. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp vitamin K2 với liều lượng 30 mcg/1 xịt giúp tăng cường khả năng đưa canxi máu đến xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển dài hơn, phòng ngừa các triệu chứng còi xương.

Ngoài ra, thuốc xịt Glucankid D3MK7 còn có mức giá phù hợp với người Việt Nam. Một lọ 260.000đ có thể sử dụng trong 3 tháng, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian cho con so với các dạng khác và tiết kiệm chi phí sử dụng.

Tìm hiểu thêm về thực phẩm bổ sung Glucankid D3MK7 tại:

Trang web: glucankid.vn/san-pham/glucankid-d3mk7

Đường dây nóng: 0866 78 74 88

Công ty Cổ phần Dược phẩm BCC

Địa chỉ: Số 9A Nghĩa Tân, Phường Nghĩa Tân, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội

Nhà máy BCC: Khu công nghiệp Thạch Thất – Quốc Oai, huyện Quốc Oai, thành phố Hà Nội

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc.

PV

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vitamin-d3-cho-tre-em-ban-da-bo-sung-dung-cach-chua-17224082908534227.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang