Uống trà gì tốt cho tim mạch? Cách uống trà để có một trái tim khỏe mạnh

Trà nào tốt cho tim? Cách uống trà để có một trái tim khỏe mạnh là những thông tin mà Kimhungmarket.com muốn chia sẻ đến các bạn trong bài viết này. Bệnh tim mạch đòi hỏi một lối sống khoa học, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress đến mức tối thiểu, loại bỏ tình trạng thừa cân và không sử dụng các chất gây nghiện. Một trong những biện pháp giúp hỗ trợ và điều trị bệnh tim mạch đó là uống trà. Lợi ích của việc uống trà đúng cách sẽ giúp bạn có một trái tim và cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chúng tôi xin chia sẻ với bạn về 7 loại trà tốt cho bệnh tim mạch.

Có thể bạn quan tâm

Theo các nhà khoa học, nhiều loại trà có chứa chất đặc biệt tốt cho hệ tuần hoàn, đặc biệt là tim. Chúng có thể giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, làm chậm nhịp tim, v.v.

Bạn đang xem: Uống trà gì tốt cho tim mạch? Cách uống trà để có một trái tim khỏe mạnh

7 loại trà tốt cho bệnh tim mạch

Trà xanh

Trà xanh là loại trà hàng đầu tốt cho bệnh tim mạch. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch có thể dễ dàng thực hiện bằng cách uống trà xanh. Các nghiên cứu cho thấy trà có mùi thơm nhẹ có thể làm giảm cholesterol LDL và chất béo trung tính, là những chất béo xấu, giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và đột quỵ.

Một số nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa trà xanh và bệnh tim mạch. Một nghiên cứu trên 40.530 người trưởng thành ở Nhật Bản cho thấy những người tham gia uống hơn 5 tách trà xanh mỗi ngày có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn 26% và nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn 16%. tử vong do mọi nguyên nhân so với những người uống ít hơn một tách trà xanh mỗi ngày.

Trà vỏ cam

Vỏ cam có chứa sắc tố thực vật hesperidin. Đây là một bioflavonoid có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm được tìm thấy chủ yếu trong trái cây họ cam quýt. Trong một số nghiên cứu, hesperidin làm giảm cả cholesterol và huyết áp cao. Cả hai yếu tố này đều giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Trong một nghiên cứu về những người đàn ông trung niên thừa cân, việc bổ sung doperidine từ vỏ cam đã cải thiện đáng kể huyết áp tâm trương chỉ trong bốn tuần. Các flavon gomoxyl hóa trong vỏ cam cũng góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bên cạnh tác dụng giảm cholesterol hiệu quả hơn các loại thuốc kê đơn, vỏ cam còn có ưu điểm là ít gây ra tác dụng phụ hơn thuốc. Đây cũng là nguyên liệu trà tốt cho bệnh tim mạch được các nhà sản xuất thường sử dụng.

Trà hồng sâm

Các loại thảo dược thiên nhiên trong Trà Hồng Sâm kết hợp với nhau tạo nên một loại trà với vô số công dụng. Những công dụng này đã được y học công nhận.

Dưới đây là một số công dụng chính của trà hồng sâm:

Chữa mất ngủ
Đầu óc căng thẳng và mệt mỏi
Thanh nhiệt, giải độc cơ thể
Dung dịch bia, rượu
Cải thiện chức năng gan
Làm mát gan, giải độc
Hỗ trợ bệnh nhân huyết áp
Giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn…

Trà rất tốt cho bệnh tim mạch, giúp cơ thể khỏe mạnh và cuộc sống vui vẻ hơn.

Loại Trà Hồng Sâm này được làm hoàn toàn bởi con người thu thập các loại thảo mộc tự nhiên và trộn chúng lại với nhau nên bạn có thể yên tâm không có hóa chất, chất bảo quản, phân bón hay thuốc trừ sâu. .

Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong là người bạn tuyệt vời cho cơ thể và trà rất tốt cho bệnh tim mạch. Lượng vitamin và khoáng chất có trong gừng rất hiệu quả trong việc chống oxy hóa và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh cùng với hệ thống miễn dịch hiệu quả thì 2-3 tách trà gừng mỗi ngày là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Trà gừng mật ong có tác dụng chữa đau nửa đầu, co thắt ngực trái hiệu quả nhất và đặc biệt tốt cho bệnh tim mạch. Thay vì uống những loại thuốc giảm đau có hại cho cơ thể, hãy dùng trà mật ong thay thế. Trà mật ong còn có tác dụng tuyệt vời đối với làn da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trà cam thảo

Một trong những thành phần nguy hiểm nhất được tìm thấy trong trà cam thảo là Slycyrrhizin. Ngoài ra, 100gr cam thảo còn chứa nhiều hợp chất quan trọng khác như: Anethole, Neo-liquiritin, Isoflavene Glabrene…

Trong y học cổ truyền, trà rất tốt cho bệnh tim mạch và được sử dụng như một trong 50 bài thuốc quý nhất. Trà có khả năng chữa được nhiều căn bệnh nguy hiểm liên quan trực tiếp đến hoạt động tim mạch. Cam thảo có vị ngọt, trung tính. Có tác dụng giải độc, nhuận tràng, bổ tỳ. Trong đông y, chúng được bổ sung vào nhiều bài thuốc liên quan đến hệ hô hấp, chữa cảm lạnh, chóng mặt, buồn ngủ.

Ngoài khả năng chống lại quá trình oxy hóa cholesterol có hại cho động mạch vành. Hoạt chất Glycyrrthizin có trong loại trà này còn hỗ trợ điều trị các bệnh tim mãn tính. Chúng giúp cơ thể hình thành một số kháng thể để chống lại các tế bào máu xấu gây cản trở hoạt động tim mạch. Ngăn chặn những diễn biến xấu nhất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ tim. Vì vậy, không nên bỏ qua loại trà tốt cho bệnh tim mạch.

Trà atisô

Uống trà atisô mỗi ngày là cách giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh nhất. Làm mát gan, làm da hồng hào, tươi sáng và mịn màng. Đặc biệt tốt cho não, giúp tim trở nên khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, loại thảo dược thần kỳ này còn giúp bạn duy trì hệ miễn dịch tốt và làm việc hiệu quả hơn.

Sử dụng trà atisô để chế biến các món ăn sẽ giúp bạn hấp thụ hơn 25% chất xơ. Khi nấu chín, atisô chứa tới 10,3g chất xơ. Vì vậy, atisô được sánh ngang với đậu Hà Lan và súp lơ khi cung cấp chất xơ cho cơ thể.

Trà rất tốt cho bệnh tim mạch và còn giúp điều trị huyết áp cao cực kỳ hiệu quả. Kết quả này là nghiên cứu kéo dài nhiều năm tại Đại học Seattle, Mỹ. Họ chia bệnh nhân của mình thành hai lộ trình điều trị hoàn toàn khác nhau. Một bên sẽ dùng Captopril (thuốc ức chế ACE dùng để điều trị tăng huyết áp) và bên còn lại sẽ uống trà atisô hai lần một ngày trong 4 tuần liên tục.

Trà cỏ ngọt

Trà cỏ ngọt hay còn gọi là cỏ mật, cỏ lan, cỏ đường. Được sử dụng rất nhiều trong sản xuất nguyên liệu dùng trong thực phẩm nhờ vị ngọt cực kỳ cao gấp 300 lần so với đường thông thường. Từ khi du nhập vào Việt Nam, loại cỏ này đã được biết đến như một loại dược liệu. Trà tốt cho bệnh tim mạch và được sử dụng rộng rãi trong Đông y, chữa được nhiều bệnh thông thường.

Trà tốt cho bệnh tim mạch và có nguồn gốc lâu đời từ Trung Quốc. Được sử dụng nhiều trong Đông y để điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch. Một nghiên cứu của sinh viên Đại học Y Quý Dương tiến hành trên 220 vận động viên và 30 người bình thường cho thấy: Chỉ cần 1 tách trà stevia sau bữa ăn 30 phút sẽ hấp thụ một liều Gypenosides và cho kết quả khả quan rõ rệt. Trà Stevia đã làm tăng hiệu quả bơm máu của tâm thất và tâm nhĩ. Nâng cao hiệu quả công việc bằng cách thay đổi lưu lượng máu.

Xem thêm : Cách ướp chân gà nướng ngon tuyệt đỉnh cho món quốc dân

Trên đây là chia sẻ của Kimhungmarket.com về 7 loại trà tốt cho bệnh tim mạch. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn phần nào về các loại trà tốt cho bệnh tim mạch. Chúc các bạn luôn có sức khỏe tốt, sức khỏe tốt và bình an.

Một số loại trà thảo dược khác tốt cho sức khỏe

Nếu bạn là người thích uống rượu và thưởng thức trà chắc chắn sẽ tìm hiểu về rất nhiều loại trà có trên thị trường hiện nay. Đặc biệt trà thảo mộc có lợi cho sức khỏe. Kim Hưng xin giới thiệu đến các bạn một số sản phẩm trà được chế biến, đóng gói tiện lợi khi sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Trà ngọc tim

Trà Ngọc Tâm là sản phẩm trà thảo dược 100% tự nhiên, thành phần bao gồm: Hoa cúc, táo đỏ, nhãn, kỷ tử. Được đông khô tự nhiên và đóng gói theo tiêu chuẩn ISO 2200 – 2018.

Sản phẩm được đóng gói dưới dạng túi lọc, dễ dàng sử dụng và hỗ trợ bài tiết tối đa dưỡng chất từ trà.

Mỗi ngày 2 gói Trà Ngọc Tâm vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn: Cải thiện sức khỏe, điều hòa huyết áp. Giảm căng thẳng, bổ máu, sáng mắt, chữa mất ngủ. Thanh lọc cơ thể, giải độc và nuôi dưỡng làn da.

Xem chi tiết sản phẩm tại: link. Liên hệ mua hàng: 02216 299 399

Bảo quản trà

Trà Bảo Nhân là sản phẩm trà thảo dược 100% tự nhiên, thành phần bao gồm: Cam, sả, gừng, táo đỏ. Được đông khô tự nhiên và đóng gói theo tiêu chuẩn ISO 2200 – 2018. Sản phẩm được đóng gói dạng túi lọc, dễ dàng sử dụng và hỗ trợ bài tiết tối đa dưỡng chất từ trà.

Mỗi ngày 2 gói trà thảo dược vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp bạn:

Tăng cường sức đề kháng, chữa cảm lạnh. Hỗ trợ giảm cholesterol. Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi. Làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.