Bị lây nhiễm bệnh tiểu đường nhưng không chú ý đến việc điều trị, cho phép bản thân ăn uống thoải mái vì “dựa dẫm” vào tuổi trẻ. Lý do này đã khiến nhiều bệnh nhân phải đối mặt với biến chứng của bệnh tiểu đường. Trường hợp gần đây nhất là Lý Dương, 29 tuổi, ở Tứ Xuyên (Trung Quốc).
Lý Dương nặng gần 100kg. Vài tháng trước, anh được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường trong một lần khám sức khỏe bắt buộc của công ty. Mặc dù bác sĩ yêu cầu anh uống thuốc và điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống, nhưng anh không để ý nhiều. Anh nghĩ rằng mình vẫn còn trẻ, và ngay cả khi bị tiểu đường, nó cũng không nghiêm trọng.
Bạn đang xem: Thanh niên 29 tuổi tử vong vì biến chứng bệnh tiểu đường, bác sĩ chỉ rõ sai lầm khiến bệnh trở nặng
Hình minh họa
Anh vẫn duy trì thói quen thức khuya chơi game và ăn đồ ăn nhanh mỗi ngày. Đồ ăn ưa thích của anh là gà rán và nước ngọt có ga, thường uống trước khi đi ngủ.
Khoảng một tuần trước, anh bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, thường buồn nôn và nôn sau bữa ăn. Tình trạng của anh ngày càng nghiêm trọng hơn và gia đình đã đưa anh đến phòng cấp cứu.
Kết quả xét nghiệm tại bệnh viện cho thấy lượng đường trong máu của anh cao bất thường, đạt 90mmol/L. Kết hợp với tiền sử bệnh tiểu đường, bác sĩ chẩn đoán anh bị nhiễm toan ceton do tiểu đường. Các bác sĩ đã thực hiện thay dịch, truyền insulin và dùng thuốc để điều trị cho bệnh nhân, nhưng thật không may, anh đã không qua khỏi.
4 nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị tiểu đường
Hình minh họa
Ăn đủ bữa
Khi bị tiểu đường, bạn không nên bỏ bữa, để cơ thể quá đói. Khi đói, bạn dễ ăn nhiều, đồng thời nạp vào cơ thể một lượng lớn năng lượng. Ăn 3 bữa/ngày, kèm theo các bữa ăn nhẹ sẽ giúp tránh được các nguy cơ trên, ổn định lượng đường trong máu.
Hạn chế đường, muối, chất béo bão hòa
Lượng muối tiêu chuẩn cho người lớn là 1500-2300 mg/ngày. Thay vào đó, bạn có thể tiêu thụ một lượng vừa phải chất béo không bão hòa (có trong các loại hạt, cá, quả bơ…) và đường phù hợp với lượng đường trong máu của bạn.
Uống đủ nước
Nước và nước ép trái nhàu rất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Đặc biệt, nước lọc không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Ngược lại, bạn nên hạn chế đồ uống có đường và rượu (không quá 1 ly mỗi ngày).
Kết hợp tập thể dục và thể thao
Cơ thể bạn sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất khi kết hợp với hoạt động thể chất. Ăn đủ chất dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cho hoạt động thể chất là chìa khóa giúp người tiểu đường kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.
Chế độ ăn phù hợp với người tiểu đường
Đối với những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, ngoài việc dùng thuốc, việc điều trị còn đòi hỏi chế độ dinh dưỡng phù hợp, bao gồm:
Hình minh họa
– Kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể phụ thuộc vào thể trạng của từng người, bao gồm tinh bột, protein, chất béo cần được kiểm soát theo tỷ lệ cân đối và đảm bảo đều đặn hằng ngày. Khi kiểm soát được 3 thành phần trên, người bệnh tiểu đường có thể kiểm soát được lượng đường trong máu ở mức an toàn. Chất xơ không tạo ra năng lượng và giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu.
– Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.
– Tránh các món hầm, xay nhuyễn, chiên hoặc nướng. Ăn chậm và nhai kỹ với lượng thức ăn vừa đủ cho nhu cầu của cơ thể.
– Tránh ăn khuya vì dễ làm tăng lượng đường trong máu vào buổi sáng. Không ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng gói. Ăn các món chế biến bằng cách luộc hoặc hấp.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thanh-nien-29-tuoi-tu-vong-vi-bien-chung-benh-tieu-duong-bac-si-chi-ro-sai-lam-khien-benh-tro-nang-172240812151936504.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
