Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc chứng hay quên

Bệnh nhân thường phàn nàn về tình trạng mất trí nhớ hoặc khó nhớ, hay quên. Vậy nguyên nhân gây ra hội chứng này là gì?

Bạn đang xem: Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc chứng hay quên

Tính hay quên cũng xuất hiện ở những người trẻ tuổi, thậm chí cả học sinh, sinh viên.

Tại sao người trẻ lại hay quên?

Có hai loại trí nhớ khác nhau: trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn.

• Trí nhớ ngắn hạn là trí nhớ ghi nhớ những sự việc xảy ra trong vài giờ qua.
• Trí nhớ dài hạn liên quan đến các sự kiện và mối liên hệ trong quá khứ.

Khi những người trẻ tuổi có một hoặc cả hai loại vấn đề về trí nhớ này, họ có khả năng bị mất trí nhớ. Các nguyên nhân có thể gây mất trí nhớ ở những người trẻ tuổi bao gồm:

Căng thẳng trong công việc có thể dẫn đến chứng hay quên : Hầu hết những người trẻ phàn nàn về trí nhớ của họ không thực sự bị mất trí nhớ, mà họ đang bị rối loạn lo âu, trầm cảm, căng thẳng kéo dài hoặc cấp tính, áp lực công việc, rối loạn giấc ngủ làm giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến trí nhớ. Họ thường gặp khó khăn trong việc ghi nhớ các sự kiện mới và nhớ lại các sự kiện đã qua.

Xem thêm : Ngâm chân nước ngải cứu có tác dụng gì?

Do bệnh tật : Những người trẻ tuổi bị trầm cảm hoặc có dấu hiệu tâm thần phân liệt thường hay quên. Mất trí nhớ trong những trường hợp này xảy ra trong những tình huống quá căng thẳng hoặc nguy hiểm và thường chỉ là mất trí nhớ ngắn hạn, nhưng đôi khi mất trí nhớ dài hạn cũng có. Những người mắc bệnh gan hoặc thận mãn tính mà không biết hoặc bệnh phổi mãn tính gây thiếu oxy não cũng có triệu chứng hay quên.

Nguyên nhân gây bệnh não và chấn thương não : Mất trí nhớ tạm thời thường gặp ở những người bị viêm não và viêm màng não. Những nguyên nhân này có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, mọi người có thể mất trí nhớ ngắn hạn hoặc dài hạn, hoặc cả hai. Ngoài ra, có những trường hợp teo não do bệnh di truyền hoặc bệnh thoái hóa não… cũng gây mất trí nhớ và hay quên.

Do ma túy và chất gây nghiện : Những người thiếu vitamin B1 dễ mắc phải một dạng mất trí nhớ gọi là hội chứng Wernicke-Korsakoff. Hội chứng này thường gặp ở những người bị suy dinh dưỡng mãn tính hoặc nghiện rượu. Nếu không được điều trị, bệnh có thể tiến triển thành chứng mất trí nhớ. Nếu được điều trị tốt, bệnh nhân có thể hồi phục hoàn toàn, nhưng sau đó, vẫn có thể có những giai đoạn mất trí nhớ tạm thời ngắn. Sử dụng chất kích thích, nghiện rượu lâu dài và sử dụng các chất gây nghiện như cocaine cũng là nguyên nhân gây mất trí nhớ.

Điều trị và phòng ngừa chứng hay quên

Khi một người bị mất trí nhớ, tính cách của họ cũng thay đổi, chẳng hạn như tỏ ra bối rối, thờ ơ với người khác và luôn phàn nàn về việc quên hoặc không nhớ. Có hai loại mất trí nhớ là lặp lại câu hỏi, nhấn mạnh từ cuối cùng hoặc lặp lại phần cuối của câu.

Bệnh hay quên có thể chữa khỏi. Do đó, khi thấy dấu hiệu hay quên, bạn nên đi khám ngay để xác định mức độ hay quên, tìm yếu tố nguy cơ gây bệnh và điều trị bệnh.

Hiện nay, có nhiều loại thuốc đặc hiệu để điều trị chứng hay quên như hay quên do bệnh mất trí, hay quên sau đột quỵ, hay quên thường gặp ở người cao tuổi, hay quên do trầm cảm, căng thẳng…

Xem thêm : Cụ ông phá kỷ lục Guinness ở tuổi 82, có chế độ ăn uống tập luyện khiến ai cũng nể

Khi một người mắc chứng mất trí nhớ, tính cách của người bệnh cũng thay đổi, như có biểu hiện đãng trí, thờ ơ với người khác, luôn than phiền về việc quên và không nhớ. Ảnh minh họa

Một khái niệm điều trị mới đã được đề xuất sử dụng các loại thuốc chống thoái hóa não như vitamin E, vitamin C, gingo giloba (chiết xuất từ ​​bạch quả). Đây là những loại thuốc có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào, đặc biệt là tế bào não khỏi tác hại của quá trình thoái hóa não. Ngoài ra, chúng còn có khả năng cải thiện tuần hoàn não nên cũng được sử dụng để điều trị chứng hay quên và suy giảm nhận thức sau đột quỵ.

Ngoài ra bạn cần phải làm:

• Phối hợp công việc một cách hợp lý và khoa học.
• Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn.
• Ngủ đủ giấc.

Ngoài việc uống thuốc, bạn có thể luyện tập thể thao, đặc biệt là yoga. Thể thao không chỉ giúp rèn luyện cơ thể mà còn cải thiện trí thông minh vì nó thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường trao đổi chất và tăng tuần hoàn não, cân bằng tâm trạng. Các môn thể thao ngoài trời như bơi lội, đi bộ, đạp xe cũng rất tốt cho trí nhớ.

Bác sĩ Hạnh Nguyên

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-khien-nguoi-tre-tuoi-mac-chung-hay-quen-172240809224529184.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang