Người phụ nữ bị đột quỵ sau khi tắm ngay sau bữa ăn no
Mới đây, bác sĩ chuyên khoa thần kinh Miao Yang (Sơn Tây, Trung Quốc) cho biết, một phụ nữ họ Quan (trên 50 tuổi ở Sơn Tây) đã nhập viện cấp cứu nhưng không qua khỏi. Bà đã tử vong do nhồi máu não cấp, còn gọi là một loại đột quỵ.
Gia đình bệnh nhân cho biết, bà là lao động chân tay, ít khi bị ốm. Ngày xảy ra sự việc, gia đình ăn tối muộn hơn thường lệ. Bà Quân bận rộn cả ngày, đói bụng, ăn no. Ngay sau khi đặt bát xuống, bà bảo đi tắm để thư giãn, giảm đau nhức cơ thể.
Bạn đang xem: Người phụ nữ 50 tuổi đang khỏe mạnh bỗng nhồi máu não, tử vong vì trót làm việc này ngay sau khi ăn
Hình minh họa
Khoảng 10 phút sau, gia đình nghe thấy tiếng động lớn nên gọi bà nhưng không thấy bà trả lời nên đã phá cửa chạy vào. Lúc này, bà Quân nằm dưới sàn, không cử động được, mặt bị vẹo sang một bên, đầu chảy máu nên đã đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
Mặc dù các bác sĩ đã cố gắng hết sức, bệnh nhân vẫn không qua khỏi. Các bác sĩ cho biết cô đã tử vong do nhồi máu não cấp tính – một dạng đột quỵ. Nguyên nhân bất ngờ là do thói quen xấu của cô: tắm ngay sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn quá nhiều và tắm khá muộn vào buổi tối.
Bác sĩ giải thích: Sau khi ăn no, lượng máu tập trung nhiều ở hệ tiêu hóa để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tắm ngay sẽ làm giãn mạch máu khắp cơ thể, khiến máu dồn về bề mặt da. Điều này gây thiếu máu ở hệ tiêu hóa, thiếu máu ở tim và não, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao.
Ngoài việc tắm ngay sau khi ăn, các bác sĩ cũng nhắc nhở rằng có một số thời điểm tắm làm tăng nguy cơ đột quỵ như: khi say rượu, khi cơ thể quá mệt mỏi, khi trời quá lạnh, đêm khuya, trước khi đi ngủ…
Tắm ngay sau khi ăn có hại như thế nào cho sức khỏe?
Hình minh họa
Cho đến nay, khoa học hiện đại vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu cụ thể nào về tác dụng của việc tắm sau bữa ăn. Thông thường, theo lý thuyết, khi chúng ta ăn, máu sẽ tập trung về dạ dày để tiêu hóa thức ăn, đây được gọi là quá trình tái phân phối máu. Ngay cả sau bữa ăn, chúng ta vẫn luôn cảm thấy buồn ngủ vì một phần tuần hoàn của não cũng được phân phối đến ruột.
Khi bạn tắm, nhiệt độ cơ thể bạn giảm xuống nên cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ. Một quá trình ngược lại khiến máu từ ruột trở về da và mô dưới da để ổn định nhiệt độ cơ thể.
Điều này sẽ gây mất cân bằng và trì trệ trong quá trình tiêu hóa. Khi thức ăn mới ăn không được tiêu hóa tốt, nó sẽ lên men và thậm chí phân hủy trong ruột kết. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy buồn nôn, uể oải, mệt mỏi và có nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Bạn nên tắm sau khi ăn bao lâu?
Trên thực tế, có rất nhiều ý kiến trái chiều về chủ đề này. Trong khi khoa học hiện đại khuyến cáo nên đợi ít nhất 35 phút sau khi ăn, thì y học cổ truyền ở trên lại cho rằng khoảng thời gian này phải ít nhất là 2 giờ.
Do đó, tốt nhất là bạn nên đợi 2 giờ, đặc biệt là nếu bạn không chắc chắn về quá trình trao đổi chất hoặc tốc độ tiêu hóa của mình.
Ngoài ra, tránh ăn trái cây và ngủ trưa ngay sau bữa ăn vì những điều này cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa của bạn. Thay vào đó, bạn nên tắm trước khi bắt đầu ăn. Đây cũng là một cách tuyệt vời để khởi động quá trình tiêu hóa của bạn.
Hình minh họa
Tắm thế nào để phòng ngừa đột quỵ?
Để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa đột quỵ khi tắm, cần lưu ý những điều sau:
– Tập thói quen tắm sớm. Không tắm sau 10 giờ tối. Sau khi tắm, lau khô tóc và cơ thể trước khi đi ngủ để tránh bị cảm lạnh.
– Nếu quá đói hoặc quá no, bạn không nên tắm ngay sau khi ăn.
– Không nên dội nước đột ngột lên người, nhất là khi tắm nước lạnh. Hãy dội nước nhẹ nhàng vào chân, tay, thân và đầu. Điều này giúp cơ thể thích nghi với nhiệt độ và tránh bị sốc nhiệt.
– Không tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.
– Nên tắm ở phòng tắm riêng, tránh gió lùa. Sau khi tắm, lau khô người trước khi bật điều hòa.
– Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột sẽ khiến thân nhiệt thay đổi đột ngột, nguy hiểm cho sức khỏe.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-phu-nu-50-tuoi-dang-khoe-manh-bong-nhoi-mau-nao-tu-vong-vi-trot-lam-viec-nay-ngay-sau-khi-an-172240816160342254.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
