Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim khi chơi cầu lông thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sau khi uống nước đá lạnh trong lúc nghỉ chơi cầu lông với bạn bè, một người đàn ông họ Vương ở Hàng Châu, Chiết Giang (Trung Quốc) đột nhiên cảm thấy đau ngực và khó thở nên bạn bè đã đưa anh đi cấp cứu.

Các bác sĩ cho biết bệnh nhân may mắn được cứu sống vì được cấp cứu kịp thời. Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp. Sau khi được điều trị tích cực, các dấu hiệu sinh tồn của bệnh nhân dần ổn định.

Bạn đang xem: Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim khi chơi cầu lông thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Hình minh họa

Trước đó, vào tháng 7/2022, một sinh viên 19 tuổi ở Phúc Châu, Phúc Kiến (Trung Quốc) đã tử vong vì lên cơn đau tim do uống nước đá sau khi chơi bóng rổ.

Các bác sĩ cho biết, tập thể dục ở nhiệt độ cao vào mùa hè sẽ tiêu tốn nhiều oxy và làm tăng gánh nặng cho tim. Đổ mồ hôi quá nhiều gây mất cân bằng điện giải. Uống nước đá gây co mạch nội tạng và làm tăng gánh nặng cho tim. Điều này có thể gây co thắt động mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim.

Uống nước lạnh ngay sau khi tập thể dục có hại cho cơ thể như thế nào?

Theo Viện Tim mạch Texas, uống một cốc nước đá lạnh trong hoặc ngay sau khi tập thể dục là không tốt cho sức khỏe. Bác sĩ cấp cứu của PRMC, Tiến sĩ Harry Emmerich cho biết nước siêu lạnh khiến hệ tiêu hóa của chúng ta khó xử lý. Nó thực sự có thể gây co thắt thực quản, gây đau ngực và đau bụng.

Xem thêm : Cách chữa ho tại nhà hiệu quả

Khi cơ thể bạn đang khởi động sau khi tập thể dục, nước cực lạnh xâm nhập vào cơ thể có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe như:

– Co thắt thực quản, kèm theo đau bụng hoặc tiêu chảy.

– Làm cơn đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn.

– Giảm nhịp tim.

– Đau họng và hẹp đường thở.

– Ức chế sự phân hủy chất béo dẫn đến tích tụ chất béo.

4 loại nước không nên uống ngay sau khi tập thể dục hoặc chơi thể thao

Ngoài nước đá lạnh, các chuyên gia khuyến cáo không nên uống 4 loại nước sau ngay sau khi tập thể dục:

Hình minh họa

Đồ uống có ga

Một chai nước ngọt có ga chứa một lượng đường lớn. Sau khi tập thể dục, uống nước có ga ngay sau khi tập sẽ khiến cơ thể hấp thụ đường đơn. Đồ uống có ga sẽ khiến bạn nghĩ rằng cơn khát của mình đã được giải tỏa. Tuy nhiên, cảm giác này không kéo dài lâu. Ngoài ra, carbon dioxide trong đồ uống có ga dễ gây đầy hơi và có thể gây khó tiêu.

đồ uống tăng lực

Đồ uống tăng lực có hàm lượng đường và calo cao. Bạn tiêu thụ nhiều calo hơn khi uống một chai đồ uống tăng lực so với lượng calo bạn đốt cháy trong bất kỳ buổi tập luyện nào. Vì vậy, trừ khi cơ thể bạn cần chất điện giải đặc biệt, bạn không nên uống chúng.

Uống cà phê

Cà phê không thể giải khát và không thể cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể. Caffeine có thể làm tăng bài tiết canxi ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Khi lượng canxi tự do giảm, lượng canxi liên kết sẽ bị phân hủy, dẫn đến các vấn đề như loãng xương. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê cũng có thể gây nôn mửa, chuột rút, viêm dạ dày, v.v.

Uống rượu, bia

Rượu là chất lợi tiểu, có nghĩa là nó khiến cơ thể bạn bài tiết lượng nước dư thừa qua nước tiểu. Mỗi lần bạn uống rượu, bạn sẽ cần đi tiểu nhiều hơn bình thường, do đó uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ mất nước.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-nhoi-mau-co-tim-khi-choi-cau-long-thua-nhan-mot-sai-lam-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240817182707095.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang