Ông Trường (51 tuổi, ở Trung Quốc) nhập viện cấp cứu vì lên cơn co giật đột quỵ trong đêm. Gia đình cho biết, trước khi nhập viện, khoảng 22h, anh Trường đã tắm nước nóng để thư giãn cơ thể, giúp anh dễ ngủ hơn.
Sau khi tắm xong, ông Trường bất ngờ cho biết cảm thấy chóng mặt, mất sức và ngã xuống sàn. Gia đình ngay lập tức gọi xe cứu thương đưa anh Trường đến bệnh viện địa phương. Tại bệnh viện, ông Trường được chẩn đoán bị đột quỵ. Dù các bác sĩ đã cố gắng cứu sống nhưng anh Trường không thể qua khỏi.
Bạn đang xem: Người đàn ông 51 tuổi đột quỵ trong đêm làm một việc sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Ảnh minh họa
Bác sĩ điều trị tại bệnh viện cho biết, thói quen tắm rửa hiếm khi tác động tiêu cực đến hệ tim mạch của người khỏe mạnh. Tuy nhiên, rất có thể anh Trường đã mắc sẵn các bệnh về tim mạch như huyết áp, mỡ máu,… không được khám và điều trị kịp thời. Sau đó, ông Trường lại tắm vào đêm khuya khiến huyết áp dao động đột ngột, đột quỵ và tử vong.
Theo bác sĩ, thời tiết hiện nay đã chuyển sang mùa lạnh. Về đêm, nhiệt độ không khí thường xuống thấp, tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ giữa cơ thể và môi trường xung quanh.
Vì vậy, tắm vào thời điểm này có thể khiến các mạch máu trong cơ thể co lại khi tiếp xúc với môi trường lạnh. Điều này có thể khiến huyết áp thay đổi đột ngột, làm tăng gánh nặng cho tim, ảnh hưởng đến lượng máu lưu thông trong cơ thể và lượng máu lên não, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ. ở người trung niên, người già hoặc người mắc bệnh tim mạch.
Làm thế nào để tránh đột quỵ khi tắm vào ban đêm?
Ảnh minh họa
Để đảm bảo sức khỏe và ngăn ngừa đột quỵ khi tắm vào ban đêm, các chuyên gia khuyến cáo người dân:
– Tạo thói quen tắm sớm, không tắm quá muộn, ít nhất là sau 22h
– Lau khô cơ thể và tóc trước khi đi ngủ để tránh cơ thể bị lạnh
– Không tắm ngay sau khi ăn hoặc ăn quá no hoặc quá đói
– Tránh đổ nước lên người một cách đột ngột, nhất là khi tắm nước lạnh. Bắt đầu đổ nước xuống chân, sau đó là cánh tay, sau đó là cơ thể và đầu.
Xem thêm : Giá thịt gà Tây bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? Địa chỉ, Cách chọn
– Dành thời gian tập thể dục thường xuyên nhưng tránh tắm ngay sau khi tập thể dục
– Phòng tắm phải đóng kín để tránh gió lùa
Ngoài ra, một lưu ý quan trọng là người bệnh không nên thay đổi nhiệt độ quá đột ngột, ví dụ tắm bằng nước quá nóng khi trời lạnh hoặc vừa tập thể dục xong mà cơ thể còn nóng rồi lại tắm bằng nước lạnh. Phải. Bởi chính sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột khiến bạn dễ bị đột quỵ. Tốt nhất, bạn nên tắm ở nhiệt độ tương thích và gần với nhiệt độ môi trường hơn.
Cách xử lý đột quỵ khi tắm
Nếu không may bị đột quỵ, bạn sẽ gặp các triệu chứng như: chóng mặt, buồn nôn, tê đầu, mất sức đột ngột, tê ở mặt hoặc nửa mặt, không thể nhấc tay lên trên đầu. .
Những trường hợp nhẹ, bạn cần nhanh chóng mặc quần áo để giữ ấm cơ thể. Sau đó đo huyết áp để xác định xem bạn bị huyết áp cao hay thấp. Đồng thời thông báo ngay cho người nhà để nhờ giúp đỡ.
Nếu người bị đột quỵ có dấu hiệu bất tỉnh, người nhà cần gọi cấp cứu kịp thời, nếu không sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận động và suy nghĩ của cơ thể, thậm chí tử vong.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-51-tuoi-dot-quy-trong-dem-lam-mot-viec-sai-lam-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172241029163506398.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
