Nữ diễn viên kiêm ca sĩ Miho Nakayama (Nhật Bản) gây chấn động làng giải trí và người hâm mộ khi đột ngột qua đời ở tuổi 54. Trong suốt sự nghiệp của mình, bà được mệnh danh là “ngọc nữ showbiz”. Nữ hoàng phim truyền hình Nhật Bản” với nhiều tác phẩm nổi tiếng và phát hành hơn 30 album ca nhạc.
- Giá thịt chó bao nhiêu tiền 1kg hiện nay 2024? (Chó thịt, chó hơi)
- Vi phẫu tạo hình cho bé trai 11 tuổi bị pháo nổ làm vỡ hàm, mất môi và những ca tổn thương nặng vùng hàm mặt
- Nếu thường xuyên thức dậy lúc 3-4 giờ sáng, hãy coi chừng hormone này trong cơ thể đang ở mức cao
- Mất cảm giác ở chân sau khi tập thể dục, cô gái 26 tuổi bất ngờ phát hiện khối u tủy sống
- Những điều bạn cần biết về chứng lãng tai!
Miho Nakayama được mệnh danh là “Nữ hoàng phim truyền hình Nhật Bản”
Ngày 6/12, cô dự định tổ chức concert Giáng sinh tại Osaka (Nhật Bản) nhưng không xuất hiện đúng giờ. Nhân viên đến nhà kiểm tra thì phát hiện Miho đã chết trong bồn tắm. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy nguyên nhân tử vong là do sốc nhiệt do chênh lệch nhiệt độ quá mức khi tắm, khiến huyết áp dao động nghiêm trọng và dẫn đến tử vong đột ngột.
3 lưu ý tránh say nắng khi tắm biển
Sự ra đi đột ngột của Miho Nakayama là lời cảnh báo nghiêm túc về mối nguy hiểm tiềm tàng của thói quen tắm biển vào mùa đông, đặc biệt đối với người trung niên và người cao tuổi. Bởi nó có thể gây sốc nhiệt nguy hiểm, giống như trường hợp của “nữ hoàng phim truyền hình Nhật Bản” kể trên. Bác sĩ Hiroyuki Sakai (Tokyo, Nhật Bản) cho biết, say nắng là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn tai nạn giao thông ở Nhật Bản mỗi năm.
Xem thêm : Giá ốc giác bao nhiêu tiền 1kg hiện nay? Địa chỉ mua, Cách chọn
Theo Trung tâm Y tế Tuổi thọ và Sức khỏe Thủ đô Tokyo, mỗi năm ở Nhật Bản có khoảng 17.000 ca tử vong liên quan đến say nắng khi tắm, con số cao gấp 4 lần số người chết vì tai nạn giao thông. . Đáng chú ý, say nắng thường xảy ra khi tắm mùa đông, nơi có sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột giữa không khí lạnh và nước nóng khiến huyết áp thay đổi nhanh chóng.
Tiến sĩ Hiroyuki giải thích: “Việc di chuyển nhanh từ nơi ấm đến nơi lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể không kịp điều chỉnh theo môi trường và huyết áp thay đổi đáng kể, gây sốc nhiệt. Ngoài ra, độ ẩm và nhiệt độ trong phòng tắm quá cao khiến các mao mạch giãn nở, gây ra tình trạng tương tự như say nắng. Khiến một lượng lớn máu lưu thông trên bề mặt cơ thể và không cung cấp đủ máu cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể. Trường hợp nặng có thể gây đột quỵ, suy tim… và nhiều vấn đề nguy hiểm khác”.
Ông cũng cảnh báo người già và những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc rối loạn nội tiết thường có nguy cơ cao hơn. Đặc biệt, thói quen tắm nước quá nóng hay vào nhà tắm nước lạnh ngay sau khi vừa ở nơi ấm áp đều là những yếu tố làm tăng nguy cơ say nắng.
Nhà tắm là một trong những nơi dễ xảy ra hiện tượng say nắng nguy hiểm (Minh họa)
Để ngăn chặn nguy cơ này, ông nhắc nhở bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc an toàn sau khi tắm:
Xem thêm : 5 thực phẩm làm tăng nguy cơ acid uric gây bệnh gout
– Trước khi tắm: Làm ấm phòng tắm bằng cách bật máy sưởi hoặc phun nước ấm lên tường và sàn. Uống một ly nước ấm để bổ sung độ ẩm cho cơ thể. Hãy để cơ thể bạn từ từ thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ từ ngoài trời đến trong nhà rồi đến môi trường phòng tắm. Cởi quần áo cũng cần phải thực hiện từ từ.
– Khi tắm: Bạn nên làm ướt cơ thể từ từ để thích ứng với nhiệt độ. Bạn không nên tắm nước lạnh vào mùa đông, nhưng cũng không nên tắm nước quá nóng, tốt nhất là dưới 41 độ C. Không ngâm quá lâu hoặc tắm liên tục quá 20 phút.
– Sau khi tắm: Lau khô cơ thể và thay quần áo ngay trong phòng tắm để tránh chênh lệch nhiệt độ quá lớn. Bạn nên uống thêm một cốc nước ấm và giữ ấm cổ để duy trì tuần hoàn máu. Đừng vội ra ngoài hay ngồi bên quạt, điều hòa dù là mùa đông hay mùa hè.
Nguồn và ảnh: Good Morning Health, Asia One
Ngọc Ái
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngoc-nu-showbiz-tu-vong-trong-bon-tam-bac-si-nhac-nho-3-luu-y-khi-di-tam-172241208092643209.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
