Hay buồn ngủ ban ngày, ngủ ngáy, mệt mỏi khi thức dậy, cần lưu ý hội chứng nguy hiểm này

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng bởi tình trạng ngừng thở ngắt quãng trong khi ngủ từ 10 giây trở lên và dẫn đến lượng oxy trong máu giảm. Tình trạng thiếu oxy máu không liên tục và giấc ngủ bị gián đoạn dẫn đến stress oxy hóa, kích hoạt hệ giao cảm và rối loạn chức năng nội mô.

Chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, thậm chí là đột quỵ và đột tử.

Bạn đang xem: Hay buồn ngủ ban ngày, ngủ ngáy, mệt mỏi khi thức dậy, cần lưu ý hội chứng nguy hiểm này

Chứng ngưng thở khi ngủ gây ra nhiều hậu quả, biến chứng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Ảnh TL.

Ai có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ?

Theo bác sĩ Phan Thanh Thủy – Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai, hội chứng ngưng thở khi ngủ được chia thành 3 nhóm: ngưng thở tắc nghẽn, ngưng thở trung tâm và ngưng thở hỗn hợp.

Trong đó, hội chứng ngưng thở tắc nghẽn chiếm đa số, thường xảy ra ở nam giới hút thuốc, thừa cân hoặc béo phì có chỉ số khối cơ thể BMI > 23 kg/m2, cổ ngắn, hàm nhỏ; hoặc tiền sử gia đình ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gặp ở 35% bệnh nhân tăng huyết áp, 50% bệnh nhân rung nhĩ, 50% bệnh nhân suy tim và có tới 80% bệnh nhân tăng huyết áp kháng trị.

Cũng theo bác sĩ Thủy, những bệnh nhân được chẩn đoán tăng huyết áp, rối loạn tâm trạng, rối loạn nhận thức, bệnh động mạch vành, đột quỵ, suy tim sung huyết, rung nhĩ hay tiểu đường tuýp 2 là những ứng cử viên. Bạn nên được kiểm tra chứng ngưng thở khi ngủ nếu có ít nhất một trong ba triệu chứng: Ngáy, buồn ngủ ban ngày quá mức hoặc ngưng thở.

Dấu hiệu nguy cơ ngưng thở khi ngủ

Xem thêm : 12+ sản phẩm thân thiện với môi trường giúp xây dựng lối sống xanh

Bác sĩ Phan Thanh Thủy cho biết, các dấu hiệu gợi ý nhận biết ngưng thở bao gồm: Ngáy, bệnh nhân than phiền buồn ngủ ban ngày, ngủ không yên, buổi sáng mệt mỏi hoặc thậm chí mất ngủ.

Bệnh nhân thức dậy vào ban đêm do ngưng thở, thở hổn hển hoặc cảm giác nghẹt thở. Người ngủ chung hoặc những người khác có thể lưu ý rằng bệnh nhân ngủ thường xuyên ngáy, ngưng thở hoặc cả hai.

Buồn ngủ ban ngày, ngáy, ngủ dậy mệt mỏi là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Ảnh minh họa.

Chứng ngưng thở khi ngủ gây ra nhiều hậu quả, biến chứng, thậm chí là những căn bệnh nguy hiểm. Thứ nhất, do giấc ngủ bị phân mảnh nên người bệnh thường có biểu hiện buồn ngủ ban ngày quá mức, dẫn đến tai nạn giao thông, tai nạn lao động ngày càng gia tăng.

Nghiêm trọng hơn, việc giảm chất lượng giấc ngủ do căn bệnh này gây ra còn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bệnh nhân có thể cảm thấy mệt mỏi, khó tập trung, lo lắng và trầm cảm.

Ngoài ra còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc của người bệnh. Người bệnh dễ trở nên cáu kỉnh và dễ bị kích động trong những tình huống không mong muốn. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ xã hội và gia đình của bệnh nhân.

Bác sĩ Thủy cho biết thêm, chứng ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến các rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, rối loạn lipid máu, các bệnh về thần kinh như Alzheimer,…

Xem thêm : Nếu thường xuyên thức dậy lúc 3-4 giờ sáng, hãy coi chừng hormone này trong cơ thể đang ở mức cao

Đặc biệt nghiêm trọng, chứng ngưng thở khi ngủ còn có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp kháng trị, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Một phân tích tổng hợp về bệnh nhân đột quỵ ở châu Á cho thấy có tới 73,7% bệnh nhân đột quỵ bị ngưng thở khi ngủ. Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng ngưng thở khi ngủ là đột tử trong đêm do độ bão hòa oxy trong máu thấp và rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim cấp tính.

Để điều trị tình trạng này, các chuyên gia cho biết, tùy vào triệu chứng của bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở khi ngủ mà bác sĩ quyết định lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Các biện pháp chính để điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm: Giảm cân, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục để duy trì cân nặng lý tưởng trong trường hợp thừa cân, béo phì.

Ngoài ra, cần điều trị phẫu thuật đối với những trường hợp có bất thường về đường hô hấp trên như: amidan phát triển quá mức, hàm nhỏ, sau; đeo thiết bị đẩy hàm dưới về phía trước; thông gió áp lực dương; Kích thích thần kinh XII… Trong số đó, thông khí áp lực dương là phương pháp không xâm lấn được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.

Kéo dài tuổi thọ (2): Kiểm soát chứng ngưng thở khi ngủ

GiadinhNet – Theo BSCK1 Nguyễn Văn Lực, Phó trưởng khoa Kế hoạch tổng hợp (Bệnh viện Lão khoa Trung ương), hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn khi ngủ là căn bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, có thể gây tử vong đột ngột nhưng có thể kiểm soát được. .

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hay-buon-ngu-ban-ngay-ngu-ngay-met-moi-khi-thuc-day-can-luu-y-hoi-chung-nguy-hiem-nay-172241108165806351.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang