Hà Nội: Ô nhiễm không khí nghiêm trọng, cần làm gì để hạn chế nguy cơ mắc bệnh?

Những ngày gần đây, Hà Nội và một số tỉnh phía Bắc bị ô nhiễm không khí nghiêm trọng. Trên ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir tại Hà Nội sáng nay (5/1), chỉ số ô nhiễm không khí của thành phố là 215, mức rất có hại cho sức khỏe.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ô nhiễm không khí khiến con người tiếp xúc với các hạt mịn trong không khí bị ô nhiễm. Những hạt mịn này xâm nhập sâu vào phổi và hệ tim mạch, gây đột quỵ, bệnh tim, ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và nhiễm trùng đường hô hấp.

Bạn đang xem: Hà Nội: Ô nhiễm không khí nghiêm trọng, cần làm gì để hạn chế nguy cơ mắc bệnh?

Ô nhiễm không khí gây ra nhiều hệ lụy về sức khỏe. Ảnh minh họa: vn.

Ước tính có khoảng 30% số ca tử vong do ung thư phổi có liên quan đến ô nhiễm không khí. Tỷ lệ đột quỵ cũng như các bệnh tim mạch khoảng 25%. Riêng đối với các bệnh về đường hô hấp, ước tính có khoảng 43% số ca tử vong là do các bệnh về đường hô hấp liên quan đến ô nhiễm không khí.

Bên cạnh đó, ô nhiễm không khí còn làm gia tăng các bệnh về da. Đặc biệt, bụi mịn PM2.5 là một trong những nguyên nhân chính gây viêm da, mẩn đỏ, ngứa và sưng tấy.

Theo bác sĩ Vũ Thái Hà, Trưởng phòng Nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu Trung ương, ô nhiễm không khí cùng với thời tiết vào mùa khô và độ ẩm không khí thấp tạo điều kiện cho nhiều bệnh về da ngày càng gia tăng. Cụ thể, làn da không những xấu đi mà còn mất đi hàng rào bảo vệ, tạo điều kiện cho các chất gây dị ứng từ môi trường, đặc biệt là bụi mịn dễ dàng xâm nhập, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ mắc bệnh hơn.

Xem thêm : Ăn bao nhiêu bát cơm trắng một ngày là đủ? Đáp án trái ngược với quan điểm của nhiều người

Các bệnh gặp phải chủ yếu là căng da, nứt nẻ; ngứa da; Đỏ kéo dài. Đặc biệt, ở những trường hợp da có tiền sử mẫn cảm và đang điều trị thì mức độ nghiêm trọng của bệnh càng trầm trọng hơn.

Các chuyên gia cho rằng, đối tượng dễ bị ô nhiễm không khí chủ yếu là người già, phụ nữ mang thai, trẻ em và người có sức đề kháng yếu. Đặc biệt, các bác sĩ tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, chất lượng không khí bị ô nhiễm nghiêm trọng là thách thức lớn đối với sức khỏe bà bầu, thậm chí có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. bào thai trong bụng mẹ.

Làm gì để phòng bệnh khi ô nhiễm không khí gia tăng?

Để phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe trước tác động của ô nhiễm không khí, Cục Quản lý môi trường y tế (Bộ Y tế) khuyến cáo:

Bảng chuyển đổi giá trị AQI. Ảnh: Cổng thông tin quan trắc môi trường.

– Người dân thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên website của Bộ Tài nguyên và Môi trường và Sở Tài nguyên và Môi trường các tỉnh, thành phố để có biện pháp phòng ngừa, bảo vệ sức khỏe. khỏe mạnh phù hợp.

– Hạn chế ra ngoài vào những ngày ô nhiễm nặng (chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết) và tránh những khu vực có chỉ số ô nhiễm cao. Khi ra khỏi nhà luôn đeo khẩu trang để đảm bảo chất lượng và đeo khẩu trang đúng cách.

– Thường xuyên dọn dẹp phòng, nhà, vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng môi trường sống. Bạn nên sử dụng khẩu trang và kính bảo vệ mắt khi dọn dẹp, dọn dẹp nếu có nhiều bụi bẩn hoặc không khí bị ô nhiễm từ mức độ kém đến nguy hiểm.

Xem thêm : Mách bạn cách làm Yaourt Trứng gà lòng đào ngon nhức nách

– Hạn chế sử dụng hoặc thay thế việc sử dụng bếp than tổ ong, bếp củi, đốt rơm rạ bằng bếp điện, bếp từ, bếp gas; Trồng cây giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.

– Tăng cường dinh dưỡng để nâng cao thể trạng và sức đề kháng.

– Những người nhạy cảm với ô nhiễm không khí như trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, người già nên tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông. giao thông; công trình xây dựng; Khu vực nấu ăn sử dụng nhiên liệu bằng than, củi, rơm rạ hoặc các khu vực khác có nguy cơ gây ô nhiễm không khí.

Sử dụng máy lọc không khí trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ và nơi làm việc. Máy lọc không khí sẽ giúp loại bỏ bụi mịn, vi khuẩn, virus và các chất ô nhiễm có hại, từ đó hạn chế các tác nhân gây bệnh.

Trong thời gian ô nhiễm không khí, nếu xuất hiện các triệu chứng hoặc bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, bệnh tim mạch…, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn. , điều trị kịp thời, tránh những biến chứng tiêu cực có thể xảy ra.

Cao ốc chìm trong 'sương mù', Hà Nội ô nhiễm nghiêm trọng

GĐXH – Ngày 3/1, ứng dụng đo và quan trắc chỉ số chất lượng không khí IQAir của Sở Tài nguyên và Môi trường đều cho thấy chất lượng không khí tại TP Hà Nội đang ở mức rất xấu. Cả thành phố bị bao phủ trong 'sương mù', ô nhiễm nghiêm trọng, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-noi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-can-lam-gi-de-han-che-nguy-co-mac-benh-172250105172611136.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang