Hiện nay, thời tiết Hà Nội và các tỉnh phía Bắc đang bước vào đợt lạnh. Trong khi đó, theo các chuyên gia, mùa lạnh là thời điểm tỷ lệ đột quỵ tăng khoảng 20-30% so với các mùa khác, đặc biệt đối với người già và người mắc các bệnh tiềm ẩn như cao huyết áp, tiểu đường, đột quỵ. tim mạch.
Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Đột quỵ và Bệnh mạch máu não đã kiểm tra gần 172.000 ca nhập viện vì đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở Hoa Kỳ và phát hiện ra rằng đột quỵ tăng đáng kể khi thời tiết lạnh. hơn và đặc biệt khi có sự biến động nhiệt độ lớn.
Bạn đang xem: Đột quỵ gia tăng 20-30% trong mùa lạnh, bác sĩ chỉ rõ nguy cơ cần biết để tự bảo vệ bản thân và gia đình
Nguy cơ đột quỵ tăng cao trong mùa lạnh. Ảnh minh họa.
Theo các bác sĩ tại Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, nhiệt độ lạnh có thể khiến mạch máu co lại, gây cao huyết áp. Nó cũng có thể làm đặc máu dẫn đến hình thành cục máu đông.
Ngoài ra, vào mùa đông lạnh giá, nhiều người trở nên lười vận động hơn. Đây cũng có thể là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Làm thế nào để phòng ngừa đột quỵ trong mùa lạnh?
Cũng theo các bác sĩ tại Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, để phòng ngừa đột quỵ cần thường xuyên theo dõi huyết áp khi thời tiết thay đổi. Nếu nhận thấy cơ thể có những thay đổi nhỏ hoặc huyết áp tăng cao bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn phương án điều trị phù hợp.
Tuân thủ việc khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch…
Bên cạnh đó, khi nhiệt độ giảm, cơ thể dễ mất nhiệt, gây co mạch để giữ nhiệt cho các cơ quan quan trọng. Co mạch làm tăng huyết áp, gây cao huyết áp, khiến hệ tim mạch rơi vào tình trạng quá tải và tăng nguy cơ đột quỵ.
Vì vậy, việc giữ ấm cơ thể là yếu tố then chốt, đặc biệt với người già và người có tiền sử bệnh lý mạch máu. Mọi người nên chú ý mặc ấm, ưu tiên những vùng dễ bị mất nhiệt như cổ, tay, chân và ngực.
Ngoài việc giữ ấm qua quần áo, người dân cần tránh tiếp xúc đột ngột với thời tiết lạnh, nhất là khi thời tiết dưới 15 độ C. Mặc quần áo ấm phù hợp khi ra ngoài: đội mũ len, đeo găng tay, mang giày và mặc quần áo ấm.
Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên theo lời khuyên của bác sĩ. Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Đồng thời, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: không ăn mặn, hạn chế thực phẩm chứa nhiều cholesterol; Không uống rượu và ăn quá nhiều; Tránh căng thẳng, căng thẳng quá mức; Không hút thuốc lá hoặc thuốc tẩu.
Tuân thủ việc khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát các bệnh lý tiềm ẩn như tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ. Ảnh minh họa.
Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ
Quy tắc FAST – là từ viết tắt được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cũng như nhiều tổ chức khác sử dụng, giúp bệnh nhân và người thân dễ dàng ghi nhớ các triệu chứng của đột quỵ để nhận biết sớm và điều trị cấp cứu. kịp thời.
MẶT: Khuôn mặt có cảm giác tê, khi cười lệch một bên mặt, miệng vẹo, rối loạn thị giác.
Xem thêm : 5 cách giảm đau lưng dưới tại nhà
CÁNH TAY: Cánh tay và chân có cảm giác tê hoặc không thể nhấc một cánh tay hoặc chân ở một bên.
NÓI: Lời nói bị ngọng, từ ngữ không rõ ràng và không thể diễn đạt được.
THỜI GIAN: Bạn cần gọi xe cứu thương đến cơ sở y tế có khả năng cấp cứu và điều trị đột quỵ càng nhanh càng tốt.
Làm gì khi phát hiện người bị đột quỵ?
Theo các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, khi nhận thấy dấu hiệu bệnh nhân bị đột quỵ thì thời gian là vô cùng quan trọng. Vì vậy, người nhà nên gọi ngay 911 hoặc đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt (thời gian “vàng” trong đột quỵ là 4,5 giờ nếu dùng thuốc tiêu huyết khối) hoặc trong 6-8 giờ lấy huyết khối cơ học ở bệnh nhân đột quỵ. trường hợp tắc động mạch lớn trong não.
Nếu bệnh nhân được điều trị trong khoảng thời gian này hoặc sớm hơn thì cơ hội phục hồi tốt, giảm thiểu các biến chứng. Ngược lại, nếu điều trị muộn thì việc điều trị sẽ rất khó khăn, cơ hội khỏi bệnh sẽ thấp và khả năng tiên lượng xấu là rất cao.
Trong thời gian chờ cấp cứu, người thân cần giúp đỡ người bệnh tránh để người bệnh bị ngã, bị thương; Để bệnh nhân nằm ở nơi thoáng mát, đầu cao 20-30 độ. Nếu bệnh nhân nôn, nghiêng bệnh nhân 45 độ và rút hết đờm, nước dãi để tránh ngạt thở.
Nếu bệnh nhân suy giảm ý thức, hãy kiểm tra mạch của bệnh nhân. Nếu bệnh nhân bị ngừng tim, ngay lập tức tiến hành hồi sức tim phổi (hô hấp nhân tạo) cho bệnh nhân.
Các bác sĩ lưu ý khi gặp người bị đột quỵ không nên tụ tập đông người xung quanh người bệnh; Không tự ý bôi dầu nóng, cạo râu, dùng kim chích vào ngón tay và không cho người bệnh uống thuốc tránh làm tình trạng nặng thêm.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dot-quy-gia-tang-20-30-trong-mua-lanh-bac-si-chi-ro-nguy-co-can-biet-de-tu-bao-ve-ban-than-va-gia-dinh-172241104155308507.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
