Đau thần kinh tọa – Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện

đau thần kinh tọa là gì?

Đau thần kinh tọa hay đau thần kinh tọa xảy ra khi các rễ thần kinh tạo nên dây thần kinh tọa bị nén, viêm, gây đau. Cơn đau thường xuất hiện dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa từ cột sống thắt lưng đến chi dưới. Tùy thuộc vào mức độ chèn ép và vị trí của rễ thần kinh mà mức độ nghiêm trọng của cơn đau sẽ khác nhau. Dấu hiệu đau thần kinh tọa:

Bạn đang xem: Đau thần kinh tọa – Nguyên nhân và cách hỗ trợ cải thiện

– Đau đột ngột xuất hiện sau khi gắng sức, chấn thương vùng thắt lưng hoặc sau khi lỡ bước (do thoát vị đĩa đệm).

– Cơn đau có thể liên tục hoặc từng cơn, giảm khi nghỉ ngơi và tăng dần khi đi lại nhiều. Mức độ đau khác nhau tùy theo cảm xúc của bệnh nhân và có thể âm ỉ hoặc dữ dội.

– Đau tăng lên khi ho, hắt hơi hoặc khi gắng sức đi tiểu.

– Đi hoặc đứng nghiêng về bên lành. Khi đứng, chân bên đau có xu hướng hơi co lại, tay đặt bên hông hoặc đầu gối bên bên đau.

– Kèm theo cảm giác ngứa ran ở bên bị ảnh hưởng hoặc cảm giác tê, nóng, đau rát như dao đâm…

Đau thần kinh tọa gây đau lan từ thắt lưng xuống chân

Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa

Hầu hết các trường hợp đau thần kinh tọa là do các vấn đề bất thường xảy ra ở vùng cột sống. Thường do các nguyên nhân sau:

– Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến, khi nhân đĩa đệm từ L3L4, L4L5, L5S1 thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh tọa.

– Thoái hóa đốt sống: Bệnh thoái hóa đốt sống không được cải thiện sớm hoặc đúng cách theo thời gian sẽ dẫn đến hình thành các gai xương nhỏ phát triển xung quanh các đốt sống L3, L4, L5, S1, chèn ép lên các dây thần kinh. ngồi gây đau thắt lưng, lan xuống chân.

– Trượt đốt sống: Các đốt sống L3, L4, L5 trượt ra ngoài và không thẳng hàng với cấu trúc phía trên làm thu hẹp khe hở nơi rễ thần kinh tọa thoát ra. Đây cũng là nguyên nhân gây đau thần kinh tọa phổ biến mà bạn cần biết.

– Chấn thương: Chấn thương vùng thắt lưng còn có thể chèn ép và làm tổn thương dây thần kinh tọa, gây đau lưng và tê chân.

Xem thêm : Bảng giá xe Honda PCX mới nhất (tháng 05/2024)

– Khối u hình thành trong ống sống thắt lưng gây chèn ép dây thần kinh tọa.

– Hội chứng Piriformis: Tình trạng này xảy ra khi cơ piriformis (một cơ nhỏ nằm sâu ở mông) bị căng hoặc co thắt, gây áp lực và kích thích lên dây thần kinh tọa, dẫn đến đau ở dây thần kinh tọa.

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa

Cách điều trị bệnh đau thần kinh tọa

Tùy vào mức độ đau đớn ở mỗi người mà các chuyên gia sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số phương pháp thường được áp dụng:

Cách cải thiện mà không cần dùng thuốc

– Nghỉ ngơi: Người bệnh nên đi bộ, bơi lội và tập các bài tập kéo xà. Tránh các hoạt động mạnh như bóng đá, cử tạ, v.v.

– Chườm nóng hoặc chườm lạnh: Giúp giảm đau, viêm cục bộ rất tốt.

– Vật lý trị liệu: Tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện tư thế.

Cách cải thiện bằng thuốc

Tùy theo triệu chứng và mức độ tổn thương khi thăm khám, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Giống như dùng thuốc giảm đau, giãn cơ…

Ca phẫu thuật

Nó chỉ nên được xem xét trong trường hợp các phương pháp khác không hiệu quả và khi các triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Sử dụng dầu vẹm xanh – Giải pháp giúp xương khớp chắc khỏe

Xem thêm : Loại rau ‘siêu thực phẩm’ giúp hạ đường huyết và tốt cho tiêu hóa, người Việt nên ăn để phòng bệnh

Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên giúp giảm đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm đang được người bệnh đánh giá cao và tin dùng.

Nổi bật trong số đó là sản phẩm chứa dầu trai xanh kết hợp trầm hương và mỡ thiên niên giúp hỗ trợ chống viêm, giảm đau, bổ sung dưỡng chất cho đĩa đệm, gân, dây chằng, sụn khỏe mạnh. bên trong. Giúp giảm các triệu chứng do viêm xương khớp gây ra….

Dầu hến xanh cũng được nghiên cứu tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ và kết quả cho thấy: Dầu hến xanh chứa nhiều vitamin và dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Đặc biệt, thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, hỗ trợ chống oxy hóa, hỗ trợ chống viêm, giảm đau và giúp tăng cường sức mạnh của xương, khớp và cột sống. Kết quả nghiên cứu cho thấy 93,7% người dùng thấy giảm đau khớp sau khi sử dụng dầu hến xanh. Khoảng 70% người dân sử dụng dầu trai xanh để giúp cải thiện khả năng vận động của khớp và cột sống.

Dầu hến xanh được nghiên cứu giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho khớp

TPBVSK Cốt Thoại Vương Chứa dầu trai xanh và các thành phần khác như mỡ thiên niên kỷ, trầm hương, canxi, glycine… giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho khớp, giúp giảm các triệu chứng do thoái hóa khớp và đau khớp do viêm khớp. khô khớp, giúp xương khớp chắc khỏe. Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.

Nghiên cứu của Cốt Thoại Vương được công bố trên Tạp chí Y học lâm sàng 108

Hiện nay đã có Cốt Thoại Vương Platinum chứa dầu trai xanh, trầm hương, collagen type 2, màng vỏ trứng và các thành phần khác như mỡ thiên niên kỷ, canxi, vitamin K2, glycine… giúp bổ sung các chất có lợi cho cơ thể. khớp, giúp giảm nguy cơ đau khớp, khô khớp và cứng khớp do viêm xương khớp, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp. Sản phẩm dành cho người có nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

Cốt Thoại Vương Platinum dùng cho người bị đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các bài tập cải thiện hiệu quả cơn đau thần kinh tọa do thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Cốt Thoại Vương để giúp hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh hơn mỗi ngày nhé!

Tin tức tài trợ

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-than-kinh-toa-nguyen-nhan-va-cach-ho-tro-cai-thien-172241004112714203.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang