Đậu đen hầm đuôi heo có tác dụng gì?

Đậu đen hầm đuôi lợn có tác dụng gì?

Theo Sohu, khí hậu mùa đông không chỉ lạnh mà đôi khi còn khô hạn. Sự thay đổi thất thường của thời tiết có thể dễ dàng khiến bạn mắc một số bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, cảm cúm, viêm mũi, viêm họng,… Tỷ lệ mắc các bệnh khác cũng cao hơn.

Bạn đang xem: Đậu đen hầm đuôi heo có tác dụng gì?

Vì vậy, chúng ta nên tăng cường sức khỏe thông qua chế độ ăn uống hợp lý, từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Xem thêm : Cô gái 23 tuổi ở Hải Dương nôn ra máu, nhập viện gấp thừa nhận làm việc này trong buổi liên hoan

Đậu đen hầm đuôi lợn là món canh rất bổ dưỡng, thích hợp ăn vào mùa đông.

Đậu đen hầm đuôi lợn là món canh mùa đông bổ dưỡng

Theo Đông y, đậu đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, bổ thận, chống lão hóa. Ăn đậu đen giúp giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa cao huyết áp. Ngoài ra, loại hạt này còn giúp nuôi dưỡng gan.

Xem thêm : Cách làm nước chấm xoài ngon bá cháy cực kỳ đơn giản

Những thói quen xấu trong cuộc sống như uống rượu, hút thuốc, thức khuya… sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, gây tổn thương gan. Các thành phần dinh dưỡng trong đậu đen sẽ giúp thanh nhiệt, thải độc, giảm gánh nặng thải độc cho gan, duy trì chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh.

Đậu đen và bí ngô đều là những thực phẩm chứa nhiều canxi. Nếu hầm món canh này để ăn sẽ giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể, đồng thời còn có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Trên đây là những thông tin giải đáp cho câu hỏi “Đậu đen hầm đuôi lợn có tác dụng gì?”. Đây là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng được các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên vào mùa đông.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-den-ham-duoi-heo-co-tac-dung-gi-172241230201354492.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang