Cẩm nang

Uống trà gì dễ ngủ? là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay đặc biệt là người lớn tuổi hiện nay. Hiện nay, có rất nhiều loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc.Ưu và nhược điểm của việc uống tràƯu điểmUống một tách trà trước khi đi ngủ có thể giúp tạo ra thói quen ngủ tốt mà não bộ nhận ra là thư giãn trước khi ngủ.Nhiều người cảm thấy hơi ấm và hương thơm của trà dễ chịu và nhẹ ... Xem chi tiết

Trà nào tốt cho tim? Cách uống trà để có một trái tim khỏe mạnh là những thông tin mà Kimhungmarket.com muốn chia sẻ đến các bạn trong bài viết này. Bệnh tim mạch đòi hỏi một lối sống khoa học, chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress đến mức tối thiểu, loại bỏ tình trạng thừa cân và không sử dụng các chất gây nghiện. Một trong những biện pháp giúp hỗ trợ và điều trị bệnh tim mạch đó là uống trà. Lợi ích của việc uống trà đúng ... Xem chi tiết

Trà đông trùng hạ thảo là loại trà không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn mang lại lợi ích sức khỏe cho người thưởng thức. Với thành phần chính là đông trùng hạ thảo tươi, khô hoặc đông trùng hạ thảo nghiền dạng bột. Cách pha trà đông trùng hạ thảo không quá phức tạp và không cần phải chờ đợi lâu. Ngoài việc sử dụng Đông trùng hạ thảo nguyên chất để pha trà, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như táo đỏ, nấm linh ... Xem chi tiết

Trà măng tây là một loại trà khá mới và mức độ phổ biến chưa cao. Tuy nhiên, loại trà này có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết. Công dụng gồm: phục hồi sinh lực, giải độc gan, điều hòa kinh nguyệt, thư giãn thần kinh giúp giảm căng thẳng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn tác dụng của Trà Măng Tây và đối tượng nên sử dụng loại trà này. Măng tây là gì?Măng tây (Măng tây), có tên ... Xem chi tiết

Tại sao người trung niên nên chú ý bổ sung canxi?Khi con người già đi, các chức năng của cơ thể dần suy giảm dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như thiếu canxi, tay chân trở nên kém linh hoạt.Hơn nữa, nhiều người ở độ tuổi trung niên ngại ra ngoài nắng nên thiếu vitamin D. Những yếu tố này dẫn đến việc hấp thu canxi từ thức ăn ít hơn cũng như đào thải canxi qua thận nhiều hơn, làm tăng nguy cơ thiếu canxi.Vì vậy, sau tuổi 40 ... Xem chi tiết

Một tách trà gừng cam sả trong những ngày nắng nóng vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa có tác dụng giải cảm hiệu quả. Ngoài ra, loại trà này còn giúp giảm cholesterol, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và giảm đầy hơi. Một tách trà cam, sả, gừng mỗi ngày còn giúp chị em có làn da đẹp, cải thiện vóc dáng và loại bỏ mỡ thừa. Những nguyên liệu này hoàn toàn quen thuộc và thường có sẵn trong căn bếp của bạn. Vậy tại sao bạn không dành ... Xem chi tiết

Hầu hết mọi người đều cho rằng nên duy trì chế độ ăn uống đều đặn, ăn bữa sáng đủ chất để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng, đồng thời chú ý ăn bữa tối cân bằng, vừa phải. Tuy nhiên, trong bối cảnh hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hiện đại, nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc tuân thủ thói quen ăn uống đều đặn và định lượng. Một số người thậm chí còn bỏ bữa.Bỏ bữa sáng trong thời gian dài có nguy hiểm gì?1. Béo ... Xem chi tiết

Uống trà gừng mỗi ngày là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật. Trà gừng có vị cay và nóng nên là thức uống tuyệt vời trong ngày se lạnh thay vì cà phê. Tuy nhiên, trà gừng không chỉ là một thức uống thông thường bởi nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc uống trà gừng Lợi ích của việc uống trà gừngGừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một ... Xem chi tiết

Ngày 16/11, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, các bác sĩ tại đơn vị này vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân nguy kịch sau khi dùng thuốc điều trị bệnh xương khớp.Theo đó, bệnh nhân Đ.QD (66 tuổi ở Long Biên, Hà Nội) được đưa vào viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, co giật từng cơn, cứng đờ toàn thân sau khi uống cao dược liệu có cây kim tiền để điều trị. bệnh xương khớp và bệnh gút.Bệnh nhân cho biết, ... Xem chi tiết

Cá chép có tên dược liệu là Lý Ngự, được nuôi phổ biến ở ao hồ, ruộng trũng. Loại cá nước ngọt này chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, sắt, canxi, mangan, vitamin A, B và collagen. Theo Đông y, cá chép có vị ngọt, tính bình, có tác dụng lợi tiểu, giảm đầy hơi, chướng bụng, an thai, thông sữa, giảm ho, hen suyễn. Cân bình thường và ngừng chảy máu. Mật cá có vị đắng, tính lạnh, không độc, có tác dụng thông ... Xem chi tiết