Cẩm nang

1. Vai trò của dinh dưỡng đối với người tăng huyết áp nguyên phátTăng huyết áp nguyên phát là loại tăng huyết áp phổ biến nhất với 95% trường hợp và những trường hợp này phát triển các biến chứng theo thời gian.Tăng huyết áp nguyên phát thường không thể xác định được nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh cao huyết áp nên còn gọi là tăng huyết áp vô căn.Tăng huyết áp và rối loạn lipid máu đều được coi là nguyên nhân chính gây ra các ... Xem chi tiết

Do thiếu năng lượng nên hoạt động và chức năng của tế bào thần kinh bị ảnh hưởng rất nhiều. Thế nào gọi là thiếu máu lên não? Thiếu máu lên não là dấu hiệu cảnh báo nhồi máu não có thể xảy ra trong tương lai nếu không được ngăn chặn. Mỗi vùng não được nuôi dưỡng bởi một mạch máu riêng biệt. Nếu các mạch máu này bị thu hẹp hoặc bị tắc, việc giảm lưu lượng máu đến phần não mà mạch ... Xem chi tiết

Các loại u nang buồng trứng thường gặp Theo bác sĩ II Nguyễn Thị Minh Thanh – Trưởng khoa khám chuyên khoa, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, u nang buồng trứng là bệnh thường gặp ở phụ nữ và phần lớn là u lành tính (ít gây ung thư). 15% khối u buồng trứng là ác tính. Ung thư buồng trứng chiếm 30% trong tổng số các bệnh ung thư bộ phận sinh dục nữ và là loại ung thư đứng thứ 5 ở phụ nữ. Mặc dù tỷ lệ ... Xem chi tiết

1. Vai trò của việc tập thể dục đối với người tăng huyết áp nguyên phátCác nhà nghiên cứu tại Đại học California, Bệnh viện Nhi Benioff của San Francisco phát hiện ra rằng những người tập thể dục vừa phải ít nhất 5 giờ mỗi tuần có nguy cơ bị huyết áp thấp hơn 18% so với những người ít tập thể dục. bài tập.- Tập thể dục thường xuyên giúp tim hoạt động tốt hơn và lưu thông máu đến các bộ phận khác trong cơ thể. - Các cơ quan như ... Xem chi tiết

Độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh ở phụ nữ là bao nhiêu?Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong quá trình lão hóa của người phụ nữ. Độ tuổi bình thường của thời kỳ tiền mãn kinh và thời kỳ được gọi là mãn kinh thực sự là khoảng 50 tuổi. Theo nghiên cứu, độ tuổi mãn kinh trung bình là 51,4 tuổi, tiền mãn kinh xảy ra cách đây khoảng 2 - 5 năm. Tức là tiền mãn kinh xuất hiện ở độ tuổi 40 - 47 tuổi. Tiền ... Xem chi tiết

Rễ gừng đã được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với rối loạn tiêu hóa, viêm khớp, ung thư và nhiều yếu tố liên quan đến sức khỏe tim mạch. Tác dụng chống nôn (giảm buồn nôn) của gừng có thể có lợi cho phụ nữ mang thai, say tàu xe và sau gây mê. 1. Dinh dưỡng củ gừng Năm lát gừng tươi (hoặc khoảng 11 gram), cung cấp: Lượng calo: 8,8 ... Xem chi tiết

Lão hóa là một trong những chủ đề mà nhiều người tránh nhắc tới nhưng ngay cả khi bạn không thừa nhận thì lão hóa vẫn xảy ra. Tiến sĩ Joshua Septimus, bác sĩ chăm sóc chính tại Nhóm Chăm sóc Chính của Houston Methodist ở Texas cho biết: “Tất cả chúng ta đều sẽ già đi và tất cả chúng ta sẽ chết”. Ông nói, mặc dù các chất bổ sung và phương pháp điều trị chống lão hóa nhận được nhiều tiếng vang nhưng thực tế không có gì có thể ... Xem chi tiết

Người bệnh tiểu đường có ăn được trứng vịt không?Trứng vịt là món ngon, bổ dưỡng, dễ mua và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau. Thành phần của trứng vịt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cụ thể:Carotenoid có trong lòng đỏ trứng là một hợp chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào và DNA khỏi stress oxy hóa. Từ đó, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và làm chậm quá trình lão hóa.Lòng đỏ ... Xem chi tiết

Sức khỏe thận rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể và việc áp dụng các thói quen lành mạnh có thể ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng như bệnh thận mãn tính hoặc bệnh thận giai đoạn cuối. Bệnh thận mãn tính (CKD) là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người lớn, trong đó tăng huyết áp và tiểu đường là nguyên nhân chính, chiếm khoảng 40% trường hợp. Dưới đây là 8 tác dụng giải độc giúp cải thiện sức khỏe thận một cách tự ... Xem chi tiết

Theo dinh dưỡng hiện đại, thành phần hóa học của mía khá phong phú, cứ 100g mía chứa 84g nước, 0,2g protein, 0,5g chất béo, 12g đường và nhiều nguyên tố vi lượng như canxi. , photpho, sắt..., các vitamin như vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin D... Ngoài ra còn có axit hữu cơ và nhiều enzyme. Trong đường mía có sucrose (chiếm 70 - 88% chất rắn hòa tan trong nước mía), glucose và fructose. ... Xem chi tiết