Trong xã hội ngày nay, công việc ngày càng bận rộn khiến chúng ta có ít thời gian để nghỉ ngơi. Đôi khi tôi phải làm thêm giờ để hoàn thành công việc. Về đến nhà, tôi phải làm việc nhà, chăm sóc gia đình… nên thời gian ngủ của tôi ngày càng ít đi. Tuy nhiên, ngủ ít và thức khuya thường mang lại nhiều tác hại khó lường.Theo các chuyên gia, khi thức khuya, cơ thể không có đủ thời gian để phục hồi và tái tạo. Điều này làm suy yếu ... Xem chi tiết
Cẩm nang
Sụt cân nhanh có phải ung thư thận?
Đi khám vì sụt cân, người đàn ông được phát hiện mắc bệnh ung thư thận Bệnh nhân nam 51 tuổi, trú tại Hoa Lư, Ninh Bình, tiền sử khỏe mạnh, đến bệnh viện khám do sụt cân (khoảng 5kg) trong một tháng. Bệnh nhân được các bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cần thiết, chẩn đoán hình ảnh. Kết quả chụp cắt lớp vi tính vùng bụng cho thấy khối u thận trái có ... Xem chi tiết
Thanh niên 21 bất ngờ phải chạy thận, huyết áp tăng cao vì thói quen sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Thời gian gần đây, anh Trần (21 tuổi, người Trung Quốc) thường xuyên bị đau đầu, mất ngủ. Một tuần trước khi phát hiện bệnh, ông ốm nặng đến mức phải uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng không hiệu quả. Không chịu nổi, anh đến bệnh viện khám.Vừa kiểm tra huyết áp, bác sĩ giật mình vì bé còn quá trẻ huyết áp Của anh ấy cao đến mức đáng báo động. Huyết áp tâm thu gần 180mmHg và huyết áp tâm trương gần 100mmHg. Trong khi hai chỉ ... Xem chi tiết
Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy
Xu hướng trở về với thiên nhiên đang gia tăngÔ nhiễm không khí, ùn tắc giao thông, bụi bặm, thời tiết khắc nghiệt, thiếu không gian xanh, tầm nhìn hạn chế,… đẩy cuộc sống của người dân đô thị vào vòng xoáy ngột ngạt. Trong bối cảnh đó, nhu cầu tìm về thiên nhiên để cân bằng và tái tạo năng lượng ngày càng trở nên cấp thiết.Dựa trên tiền đề nuôi dưỡng bản thân và trân trọng những giá trị mà mẹ thiên nhiên ban tặng, liệu pháp ... Xem chi tiết
3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày
1. Ăn các loại hạt có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn Các loại hạt phổ biến như hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ, hướng dương, hạt mắc ca, đậu phộng, quả óc chó... là một trong những món ăn nhẹ lành mạnh vì chúng chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo lành mạnh và rất ít carbohydrate. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn các loại hạt có xu hướng khỏe mạnh hơn, ít nguy cơ mắc bệnh hơn, ít ... Xem chi tiết
Người đàn ông 57 tuổi phát hiện ung thư tuyến tiền liệt ân hận vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Ông Vương, 57 tuổi (ở Trung Quốc) cho biết sau khi phát hiện ung thư tuyến tiền liệtanh vô cùng hối hận vì đã không nghe lời khuyên của vợ.Vốn là người vui vẻ, lạc quan, sức khỏe tốt nhưng gần đây anh bắt đầu có triệu chứng tiểu khó, nước tiểu yếu và thường xuyên tiểu đêm. Dù vợ nhiều lần khuyên anh nên đi khám nhưng anh vẫn không chịu nghe. Theo ông Vương, ông nghĩ tất cả đàn ông ở độ tuổi của mình đều sẽ như vậy. Hơn nữa, ... Xem chi tiết
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
Chứng ngưng thở khi ngủ là gì? Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSAS) là tình trạng suy giảm giấc ngủ và rối loạn hô hấp được định nghĩa là tình trạng ngừng thở trong ít nhất 10 giây, ít nhất năm lần trong một giờ ngủ. Nguyên nhân chính của OSAS là do bất thường về giải phẫu ở đường hô hấp trên. Đường hô hấp trên liên tục bị tắc nghẽn trong khi ngủ, làm giảm hoặc ngừng hoàn ... Xem chi tiết
Bé gái bị thoát vị hoành kèm theo dị tật phổi biệt lập
Bệnh nhi NGH (trú tại Đoan Hùng, Phú Thọ) nhập viện trong tình trạng viêm phổi tái phát. Qua thăm khám, các bác sĩ tại Khoa Ngoại Nhi chẩn đoán cháu bị thoát vị cơ hoành bên trái. Sau đó, các bác sĩ phẫu thuật Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ đã liên hệ với các chuyên gia tại Khoa Phẫu thuật lồng ngực, Trung tâm Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Nhi Trung ương để được tư vấn và chỉ định phẫu thuật nội soi lồng ngực. ... Xem chi tiết
Cách giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc gan
Nhiễm độc gan có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó phổ biến nhất là: Thuốc và thực phẩm bổ sung: Có hơn 1.000 loại thuốc và 60 loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương gan. Rượu và đồ uống có cồn nếu lạm dụng còn có thể gây tổn thương gan, dẫn đến viêm gan, xơ gan. Dấu hiệu nhiễm độc gan Nhiều bệnh nhân bị nhiễm độc gan nhưng không có triệu ... Xem chi tiết
Thực phẩm khắc phục tóc bạc sớm
Thực phẩm lên men giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, bạn có thể ăn các thực phẩm lên men như kim chi, dưa, sữa chua... giúp cung cấp men vi sinh có lợi cho sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp cơ thể hấp thụ vitamin B7 (biotin). Thông thường, cơ thể hấp thụ biotin thông qua chế độ ăn uống. Biotin có thể điều hòa lượng đường trong máu, kích thích mọc ... Xem chi tiết