Cẩm nang

Chúng ta thường nói "thời gian không chờ đợi ai". Khi bạn đến tuổi 40 hoặc 50, đó là lúc khuôn mặt bạn bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu "lão hóa" do mất collagen và xuất hiện nếp nhăn.Bên cạnh đó, có những người may mắn đã bị "thời gian lãng quên". Một ví dụ điển hình cho điều này là bà Rose, năm nay 66 tuổi. Với thân hình như một cô gái đôi mươi, khuôn mặt hoàn hảo, bà đã thu hút được sự chú ý lớn từ cư dân mạng. Điều khiến mọi ... Xem chi tiết

Bà Vương (Quảng Đông, Trung Quốc) năm nay 68 tuổi, là người rất coi trọng sức khỏe. Nghe nói người cao tuổi dễ bị thiếu canxi và loãng xương, bà bắt đầu tăng cường bổ sung canxi, mỗi ngày uống 1 viên canxi. Cả năm nay vẫn như vậy. Gần đây, cô thấy mình cảm thấy chóng mặt và yếu ớt. Lúc đầu, cô nghĩ rằng đó là do cô không được nghỉ ngơi đầy đủ. Một ngày nọ, cô ngất xỉu và gia đình đưa cô đến bệnh viện để kiểm tra. Các ... Xem chi tiết

Kem chống nắng dạng xịt đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây. Bản thân kem chống nắng dạng xịt không nguy hiểm, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, chúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Mới đây, một bé gái 7 tuổi ở Chiết Giang (Trung Quốc) đã suýt tử vong vì viêm phổi cấp tính do dùng kem chống nắng dạng xịt của mẹ. Hàn Hàn (tên nhân vật đã được thay đổi) ... Xem chi tiết

Thông thường, tuổi dậy thì của nam giới bắt đầu ở độ tuổi từ 10 đến 13. Tuổi dậy thì sớm được định nghĩa là sự xuất hiện các dấu hiệu dậy thì ở bé trai trước 9 tuổi. Giai đoạn đầu tiên của tuổi dậy thì là sự phát triển của tinh hoàn. Tiếp theo là sự phát triển của dương vật và xuất hiện lông mu và lông nách. Vào thời điểm này, trẻ em cũng có những thay đổi về mùi cơ thể, giọng nói, hành vi và xuất hiện mụn trứng ... Xem chi tiết

Thông tin trên được đưa ra tại buổi gặp mặt hơn 600 tân sinh viên trường Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội) vừa diễn ra. Toàn cảnh chương trình đối thoại với tân sinh viên Trường Đại học Y Dược, ĐHQGHN.Ngày 29/8, tại Hội trường Nguyễn Văn Đạo, sau lễ chúc mừng hơn 649 tân sinh viên năm học 2024-2025, GS.TS Lê Ngọc Thanh - Hiệu trưởng Trường Đại học Y Dược cùng các thầy cô trong Ban giám hiệu đã có buổi chia sẻ, trao đổi ... Xem chi tiết

Đường huyết Tăng đường huyết về đêm là tình trạng thường gặp ở người bị tiểu đường. Mặc dù duy trì lối sống khoa học để cố gắng duy trì mức đường huyết ổn định nhưng đôi khi vẫn khó tránh khỏi những trường hợp đường huyết tăng đột ngột vào một số thời điểm trong ngày, đặc biệt là vào ban đêm. Tăng đường huyết về đêm thường không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cấp bách. Hầu hết những người bệnh tiểu đường Lượng đường ... Xem chi tiết

Nhiều người nghĩ rằng họ cần phải giải độc gan vì họ nghe quảng cáo về thực phẩm, đồ uống và phương pháp điều trị chức năng được cho là có khả năng "giải độc gan" và giúp gan khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, gan khỏe mạnh thường không cần giải độc vì gan là cơ quan có khả năng giải độc. Ăn các thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường chức năng gan là cách gián tiếp giúp gan giải độc mạnh hơn. 1. Cách giải độc ... Xem chi tiết

Nguyễn Văn Minh, chàng trai 20 tuổi, từng là một học sinh gương mẫu và đầy hứa hẹn với tương lai tươi sáng. Tuy nhiên, cuộc sống của Minh đã thay đổi hoàn toàn khi anh phải bắt đầu chạy thận - điều mà không ai mong đợi ở độ tuổi của anh. Minh có thói quen thức khuya, thường thức đến 2-3 giờ sáng để chơi game và lướt mạng xã hội. Để chống chọi với tình trạng mệt mỏi do thiếu ngủ, Minh thường ăn đồ ăn nhanh, uống nước ... Xem chi tiết

Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là một số lợi ích bạn có thể đạt được khi đi bộ 30 phút mỗi ngày: 1. Đi bộ cải thiện sức khỏe tim mạch Đi bộ thường xuyên là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Dự phòng Hoa Kỳ Đi bộ ít ... Xem chi tiết

Vỏ hành tây tăng cường hệ miễn dịch Vỏ hành tây chứa quercetin, một chất chống oxy hóa mạnh có trong vỏ hành tây có đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch. Quercetin giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra và hỗ trợ chức năng của các tế bào miễn dịch. Vỏ hành tây cũng chứa một lượng đáng kể vitamin C, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vitamin C giúp tăng ... Xem chi tiết