Cách đơn giản hạn chế viêm xoang trán mùa lạnh

Các xoang là những khoang rỗng chứa đầy không khí nằm phía sau xương gò má và trán. Có 4 loại xoang: xoang trán, xoang sàng, xoang bướm và xoang hàm. Trong số các loại viêm xoang, viêm xoang trán là loại viêm xoang dễ dẫn đến biến chứng nội sọ nhất. Các biến chứng nội sọ như vậy bao gồm: viêm não, viêm màng não, áp xe não, viêm ngoài màng cứng và huyết khối tĩnh mạch xoang hang.

Bạn đang xem: Cách đơn giản hạn chế viêm xoang trán mùa lạnh

Viêm xoang trán là tình trạng niêm mạc xoang trán bị viêm, làm tắc nghẽn lỗ thông xoang, gây ra sự tích tụ dịch hoặc chất nhầy bên trong xoang.

Nguyên nhân và yếu tố thuận lợi gây viêm xoang trán

• Virus. Thông thường, viêm xoang bắt đầu bằng triệu chứng cảm lạnh, do virus gây ra, làm tắc nghẽn niêm mạc mũi và làm tắc các lỗ xoang.
• Dị ứng.
• Vi khuẩn. Vi khuẩn Streptococcus pneumoniae hoặc Haemophilusenzae thường khu trú ở vòm họng. Khi cơ thể có vấn đề về sức khỏe, phế cầu sẽ phát triển và gây bệnh. Sau một thời gian, cảm lạnh sẽ chuyển thành viêm xoang.
• Polyp là những khối nhầy thoái hóa lành tính phát triển từ niêm mạc mũi hoặc xoang, khiến các hốc xoang bị tắc nghẽn, khiến dịch mũi không chảy ra ngoài và gây viêm xoang. Những khối nhỏ này cũng có thể hạn chế đường thở, gây đau đầu, giảm khứu giác hoặc mất khứu giác.
• Ô nhiễm không khí.
• Bơi/lặn trong hồ bơi. Clo trong bể bơi sẽ gây kích ứng niêm mạc mũi, gây viêm mô, hình thành viêm xoang và khiến bệnh nặng hơn.
• Nấm. Aspergillus là một loại nấm phổ biến gây viêm xoang. Khi hệ miễn dịch suy yếu, nấm có cơ hội phát triển, đặc biệt là trong môi trường ẩm ướt, tối tăm như xoang.
• Lạm dụng thuốc xịt mũi.
• Hút thuốc.
• Dị tật bẩm sinh của mũi.

Triệu chứng của viêm xoang trán

Xem thêm : Cách làm bột gạo lứt đơn giản nhất ngay tại nhà cho bữa ăn ngon

Triệu chứng phổ biến nhất của viêm xoang trán cấp tính là đau quanh mắt hoặc trán. Những cơn đau này rất cụ thể và được mô tả là đau phía trên vùng hốc mắt và đau dọc ở cả hai bên lông mày.

Cơn đau có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai bên xoang và có thể thay đổi theo từng ngày. Khi có hiện tượng chảy nước mũi sau hoặc khịt mũi, áp lực bên trong xoang sẽ giảm và cơn đau sẽ giảm dần.

Các dấu hiệu khác của viêm xoang trán bao gồm:

• Sổ mũi
• Ho, đau họng
• Nghẹt mũi
• Giảm khứu giác
• Hơi thở có mùi khó chịu
• Sốt nhẹ hoặc sốt cao >38,5 độ C
• Mờ mắt
• Mệt mỏi và đau nhức khắp cơ thể.

Xem thêm : Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh nên ăn gì để giảm bớt các triệu chứng khó chịu?

Triệu chứng phổ biến nhất của viêm xoang trán cấp tính là đau quanh mắt hoặc trán.

Các biện pháp hạn chế viêm xoang trán

• Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh. Khi ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm hoặc làm việc ngoài trời trong thời tiết lạnh phải mặc ấm, chú ý giữ ấm chân, tay, ngực, cổ, đầu.
• Tránh tiếp xúc với người đang có dấu hiệu mắc các bệnh truyền nhiễm như cúm, bệnh hô hấp, tiêu chảy, sởi, rubella, thủy đậu… Tránh đến nơi đông người.
• Ăn uống khoa học, đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều trái cây giúp cơ thể tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng. Ăn uống cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Uống nước ấm, tránh ăn uống đồ ăn, thức uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.
• Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch….
• Đảm bảo vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình, giữ ấm ngôi nhà.
• Đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng nước muối.

Tiến sĩ Nguyễn Thu Anh

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang