Lê Hồng Phong

Ăn 2-3 quả chuối mỗi tốiAnh Lương Hàn chia sẻ cách đây khoảng 1 năm, anh có đọc một bài viết nói rằng ăn chuối thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Vì vậy, ông Lượng bắt đầu thói quen ăn 2-3 quả chuối sau bữa tối mỗi ngày với mong muốn bổ sung dinh dưỡng và ngăn ngừa bệnh tim mạch.Thói quen ăn chuối mỗi ngày được ông Lương duy trì liên tục suốt một năm qua. Mới đây, ông Lượng được con trai đưa đi khám sức khỏe định kỳ ... Xem chi tiết

Giãn mao mạch là do sự giãn nở của các mạch máu hiện có chứ không phải các mạch máu mới hình thành. Giãn mao mạch có thể xuất hiện tự phát hoặc trong một số tình trạng như lão hóa da do ánh nắng, bệnh rosacea, bệnh mô liên kết, bệnh gan, một số bệnh di truyền và đặc biệt thường gặp ở những trường hợp sử dụng corticosteroid bôi tại chỗ lâu dài. Telangiectasias là các mạch máu giãn nở bất thường có thể nhìn ... Xem chi tiết

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mất nước nghiêm trọng là tình trạng mất hơn 10% trọng lượng cơ thể ở dạng lỏng. Mất nước có thể gây co giật, rối loạn nhịp tim, sốc giảm thể tích và thậm chí tử vong. Nếu bạn khát, bạn bị mất nước. Nhưng không khát không nhất thiết có nghĩa là bạn đủ nước. Dưới đây là hai cách khác để kiểm tra mức độ mất nước của bạn: - Dùng hai ngón tay véo một ít da ở mu bàn tay rồi ... Xem chi tiết

Gladys McGarey sinh năm 1920 tại Fatehgarh, Ấn Độ. Cô là một bác sĩ, tiến sĩ và nhà hoạt động sức khỏe người Mỹ. Tháng 9 năm ngoái, bà Gladys qua đời tại nhà riêng ở Scottsdale, Arizona, thọ 103 tuổi. Trong suốt cuộc đời của mình, Gladys đã cống hiến hết mình để thúc đẩy các phương pháp y tế toàn diện thông qua các hoạt động y tế, bài phát biểu và cuốn tự truyện của mình. Ở tuổi 99, bà Gladys dừng công việc nghiên cứu của ... Xem chi tiết

Màu da bất thường Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, thường là một trong những cơ quan đầu tiên báo hiệu các vấn đề bên trong. Khi thận suy yếu, làn da sẽ trở thành “người phát ngôn” cho những thay đổi diễn ra bên trong cơ thể. Sự tích tụ chất thải trong máu do thận không thể lọc được khiến da mất đi vẻ tươi sáng, trở nên xỉn màu hoặc hơi vàng. Cùng với đó, tình trạng da khô, ngứa, đặc biệt là ở lòng bàn chân gây khó ... Xem chi tiết

Anh Tim cho biết, trước khi làm huấn luyện viên thể hình, anh từng làm nhân viên bán bảo hiểm.“Sau khi vợ tôi qua đời vì bệnh ung thư vú giai đoạn cuối, tôi bị sốc tinh thần và trầm cảm. Để vượt qua cú sốc, tôi bắt đầu tập thể dục để giải phóng năng lượng tiêu cực và ổn định cảm xúc”, anh Tim nói.Sau đó, anh Tim đam mê thể hình và không muốn quay lại làm nhân viên bán bảo hiểm nữa. Ở tuổi 65, ông Tim quyết định nghỉ việc và ... Xem chi tiết

Bệnh nhân tiểu đường có ăn được cá hồi không?Cá hồi, một loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, là lựa chọn phổ biến trong thực đơn của nhiều người. Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng như protein, chất béo tốt omega-3 và các vitamin, khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Mọi người bệnh tiểu đường Ăn cá hồi với số lượng hợp lý và đúng cách sẽ giúp hỗ trợ điều trị và giảm các biến chứng của bệnh như huyết áp cao, bệnh tim ... Xem chi tiết