Ánh sáng vàng và ánh sáng trắng – Ánh sáng nào tốt cho mắt hơn?

Chu Văn An

Như chúng ta đã biết, ánh sáng tự nhiên từ mặt trời là loại ánh sáng tốt nhất cho mắt. Tuy nhiên, ánh sáng này chỉ có vào ban ngày và khi màn đêm buông xuống chúng ta phải thay thế bằng ánh sáng từ đèn. Và hiện nay có 2 loại ánh sáng phổ biến là ánh sáng vàng và ánh sáng trắng. Mỗi loại đèn đều có những ưu điểm riêng, phù hợp với từng công việc cụ thể. Để hiểu rõ hơn về 2 loại đèn này và chọn được loại đèn phù hợp với mục đích sử dụng của mình, bạn hãy dành ít phút theo dõi bài viết dưới đây cùng chúng tôi nhé.

Ánh sáng vàng là gì?

Tổng quan về ánh sáng vàng và ánh sáng trắng

Ánh sáng nào tốt hơn cho mắt?

Ánh sáng nào tốt cho mắt?

Nhiều người cho rằng ánh sáng trắng có hại cho mắt hơn ánh sáng vàng nhưng thực tế không phải vậy. Cả hai loại ánh sáng đều không gây hại cho mắt mà chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người dùng. Ánh sáng vàng sẽ tạo cảm giác mát mẻ, tỉnh táo, gần gũi, không chói lóa, trong khi ánh sáng trắng (đối với đèn LED có nhiệt độ màu từ 3000K – 4500K) sẽ giúp mắt bạn thư giãn, không bị căng thẳng. Vì vậy, ánh sáng vàng sẽ phù hợp cho việc học tập và ánh sáng trắng sẽ phù hợp cho sinh hoạt hàng ngày.

Ngoài ra, tùy vào khả năng cảm nhận ánh sáng của mắt mà bạn có thể quyết định loại ánh sáng nào là phù hợp.

Cách nhận biết ánh sáng trắng hay vàng

Để biết loại ánh sáng của đèn, bạn chỉ cần nhìn vào bảng thông số kỹ thuật của sản phẩm về nhiệt độ màu hoặc K. Mỗi con số K sẽ có một ý nghĩa khác nhau và tương ứng với một loại ánh sáng cụ thể. Cụ thể như sau:

– Nhiệt độ màu của đèn có ánh sáng trắng ấm: 2000 – 3000K. Ánh sáng có màu vàng giống như đèn sợi đốt hoặc đèn halogen truyền thống.

– Nhiệt độ màu của đèn có màu trắng tự nhiên: 3100 – 4500K.

– Nhiệt độ màu của ánh sáng trắng mát (Day light white): Trên 4500K. Màu sáng nghiêng về phía ánh sáng xanh và giống với ánh sáng của đèn neon.

Một số loại đèn chiếu sáng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay

1. Bóng đèn compact

Lợi thế

– Đèn compact có tuổi thọ sử dụng cao, trung bình 8 – 10 năm.

– Thường được sử dụng cho phòng tắm, phòng ăn, nhà bếp.

– Ánh sáng đa dạng.

Đèn compact có tuổi thọ sử dụng lâu dài

Nhược điểm

– Cường độ ánh sáng cao có tác động tiêu cực đến thị lực vì màu sắc và chất lượng ánh sáng giảm dần theo thời gian.

– Bóng đèn huỳnh quang compact điện từ được phát ra từ hai cực với tần số nhất định nên có hiện tượng nhấp nháy, rung động rất khó phát hiện bằng mắt thường. Điều này sẽ gây nguy hiểm cho thị lực, đặc biệt ở trẻ nhỏ và những người phải làm việc cường độ cao trong thời gian liên tục.

– Đèn compact đều chứa thủy ngân nên nếu không may bị nứt, vỡ, thủy ngân rò rỉ sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe con người.

2. Đèn sợi đốt

Lợi thế

– Phát ra ánh sáng liên tục, không nhấp nháy như đèn huỳnh quang nên mắt được bảo vệ tốt nhất.

– Ánh sáng vàng sẽ tạo cảm giác mát mẻ, tỉnh táo, gần gũi, không gây chói.

Ánh sáng vàng chủ yếu phát ra từ đèn sợi đốt

Nhược điểm

– Tóc bị làm nóng và tỏa ra một lượng nhiệt lớn nên gây nóng cho người sử dụng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức, gây cảm giác khó chịu, nóng bức, bức bối.

– Tốn nhiều điện hơn các loại bóng đèn khác vì 80% điện năng được dùng để chuyển hóa thành nhiệt.

– Tuổi thọ không cao, độ bền thấp vì dây tóc dễ bị đứt nếu không vận chuyển cẩn thận.

3. Đèn LED

Lợi thế

– Tiết kiệm năng lượng.

– Dải màu đa dạng, khả năng chiếu sáng tốt nên bạn có thể sử dụng để chiếu sáng hoặc trang trí trong nhà và ngoài trời.

– Không gây chói, không ảnh hưởng đến người sử dụng và môi trường xung quanh.

Những dãy đèn LED chiếu sáng đường đi

Nhược điểm

Chi phí cao

4. Đèn halogen

Lợi thế

– Hiệu suất tuyệt vời, đèn phát ra ánh sáng liên tục, không nhấp nháy nên không ảnh hưởng đến thị lực của người dùng.

– Độ sáng lớn hơn 10% so với bóng đèn sợi đốt, khả năng chiếu sáng vật thể rõ nét và nhiều màu sắc nhất.

– Chi phí thay thế thấp, tuổi thọ cao với thời gian hoạt động trung bình khoảng 1000 giờ (công suất khoảng 55 W).

– Với kích thước nhỏ, đèn halogen được sử dụng trong các hệ thống quang học nhỏ gọn như máy chiếu, đèn chiếu sáng.

Đèn halogen có kích thước nhỏ

Nhược điểm

– Đèn halogen sinh nhiệt cao nên dễ ảnh hưởng đến hiệu suất chiếu sáng nếu vô tình có một lượng nhỏ hơi ẩm lọt vào, đặc biệt là khi thay bóng đèn.

Vậy là chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu thêm về nó ánh sáng vàng cũng như giải đáp thắc mắc ánh sáng nào tốt cho mắt. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích, giúp bạn có sự lựa chọn đúng đắn khi chọn mua đèn để sử dụng.