Categories: Cẩm nang

Vì sao ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử gây suy giảm thị lực ở trẻ?

Published by

Bài viết này nhận được sự tư vấn chuyên môn từ BS.CKI. Hà Như Quỳnh – Bác sĩ nhãn khoa tại Bệnh viện Mắt Prima Sài Gòn thuộc Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ, sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn vì sao ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử lại gây suy giảm thị lực ở trẻ em?

Ánh sáng xanh là một phần của quang phổ ánh sáng nhìn thấy được trong dải màu từ xanh lam đến xanh tím. Nó có bước sóng ngắn từ 380 nm đến 500 nm (nanomet) và năng lượng cao. Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại di động, máy tính xách tay, TV và đèn LED có năng lượng cao hơn các loại ánh sáng khác và có thể không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với mắt trẻ em.

Võng mạc của trẻ nhỏ dễ bị tổn thương bởi ánh sáng xanh

Cơ chế gây hại của ánh sáng xanh là khả năng tạo ra các gốc tự do khi tiếp xúc với các tế bào nhạy cảm của võng mạc, gây ra stress oxy hóa. Võng mạc là bộ phận quan trọng nhất của mắt, chịu trách nhiệm chuyển đổi ánh sáng thành tín hiệu thị giác. Căng thẳng oxy hóa gia tăng từ ánh sáng xanh có thể làm hỏng hoặc thậm chí giết chết các tế bào võng mạc, dẫn đến mất thị lực không thể phục hồi.

Mắt của trẻ dưới 6 tuổi chưa phát triển đầy đủ, đặc biệt là thủy tinh thể. Cụ thể, tròng kính của trẻ em không thể lọc ánh sáng xanh hiệu quả, khiến phần lớn ánh sáng có bước sóng ngắn này dễ dàng xuyên sâu vào mắt và tới võng mạc. Khi ánh sáng xanh đi vào võng mạc, nó có thể gây tổn thương oxy hóa cho các tế bào võng mạc, làm tăng nguy cơ suy giảm tế bào võng mạc.

Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh không chỉ gây nguy cơ tổn thương võng mạc mà còn cản trở sự phát triển thị lực của trẻ. Trong những năm đầu đời, đôi mắt của trẻ cần được bảo vệ tốt để hoàn thiện các chức năng và cấu trúc, đảm bảo thị lực phát triển khỏe mạnh. Việc sử dụng không kiểm soát các thiết bị điện tử có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực khi còn nhỏ, khiến trẻ dễ mắc các vấn đề như cận thị hoặc mất thị lực sớm.

Công dụng của Lutein và Zeaxanthin trong việc bảo vệ mắt trước tác hại của ánh sáng xanh

Một trong những tác hại đáng chú ý của ánh sáng xanh là tác động lên thủy tinh thể và giác mạc. Theo nghiên cứu của Viện Nhãn khoa Quốc gia (NEI), việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể và khô giác mạc, làm giảm chất lượng cuộc sống và thị lực. sự rõ ràng của người dùng.

Ánh sáng xanh cũng tạo ra các gốc tự do, gây stress oxy hóa cho võng mạc. Khi ánh sáng xanh tiếp xúc với các tế bào nhạy cảm của võng mạc, nó có thể gây tổn thương và suy giảm chức năng của võng mạc, dẫn đến các bệnh như thoái hóa điểm vàng, gây suy giảm thị lực và khó nhìn. hồi phục.

Tác hại thứ ba của ánh sáng xanh là gây tật khúc xạ, cụ thể là cận thị. Nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tật khúc xạ, đặc biệt ở trẻ em – những trẻ thị lực vẫn đang trong giai đoạn phát triển.

Để bảo vệ mắt khỏi những tác hại này, giải pháp hữu hiệu là bổ sung Lutein và Zeaxanthin vào chế độ ăn. Lutein và Zeaxanthin là hai carotenoid có khả năng hấp thụ ánh sáng xanh và bảo vệ võng mạc khỏi tổn thương oxy hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung Lutein và Zeaxanthin có thể giúp giảm tác hại của ánh sáng xanh và cải thiện sức khỏe của mắt.

Bạn có biết không?

Bộ đôi dinh dưỡng này thường có nhiều trong các loại rau xanh, rau củ màu vàng cũng như các thực phẩm khác như trứng, sữa… Đặc biệt, sữa là nguồn cung cấp dồi dào Lutein và Zeaxanthin, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và cung cấp sự bảo vệ cần thiết cho cơ thể. mắt. Cụ thể, sữa bổ sung dinh dưỡng pha sẵn Kun Doctor Eye Max là sản phẩm tiên phong với công thức chứa bộ đôi “lá chắn” Lutein và Zeaxanthin bảo vệ mắt bé khỏi ánh sáng xanh.

Sữa dinh dưỡng uống liền KUN DOCTOR EYE MAX được sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Sữa Quốc tế LOF là sản phẩm sữa bổ dưỡng cho mắt, chứa bộ đôi dưỡng chất vàng Lutein & Zeaxanthin giúp bảo vệ và duy trì mắt. Duy trì sức khỏe mắt, ngăn chặn ánh sáng xanh cho trẻ.

Tháng 8 năm 2024 vừa qua, thương hiệu KUN DOCTOR đã đồng hành cùng Trung tâm Truyền thông Giáo dục Sức khỏe Trung ương – Bộ Y tế (T5G) và Bệnh viện Mắt Trung ương tổ chức chương trình “Đôi mắt khỏe, tương lai tươi sáng”, đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc nuôi dưỡng sức khỏe đôi mắt cho trẻ em Việt Nam. Chiến dịch nhằm nâng cao nhận thức và giáo dục cộng đồng về tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khỏe mắt cho trẻ em.

Tin tức tài trợ

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vi-sao-anh-sang-xanh-tu-cac-thiet-bi-dien-tu-gay-suy-giam-thi-luc-o-tre-172241001180058625.htm

This post was last modified on Tháng mười 2, 2024 9:12 sáng

Lê Hồng Phong

truonglehongphong.edu.vn là website chuyên về blog, tin tức, tại đây tổng hợp các thông tin hay mỗi ngày, cũng như những tin tức mới nhất, hay những thông tin, kinh nghiệm hay nhất

Published by

Bài đăng mới nhất

30+ Mẫu Background Thiếu Nhi 1/6 Đẹp Đáng Yêu Tươi Vui

Có rất nhiều sự kiện được tổ chức hàng năm hướng đến chủ đề trẻ…

12 phút ago

Tổng hợp 14 loại cựa gà phổ biến của gà đá hiện nay

cựa gà được ví như vũ khí của chiến binh, cực kỳ quan trọng trong…

23 phút ago

200 hình ảnh hoa chia buồn viếng đám tang lễ đẹp và sang trọng

Nội dung Hình ảnh kệ hoa chia buồn đẹp và ý nghĩa 1. Kệ hoa…

34 phút ago

20 cách chụp ảnh dáng che mặt đẹp và cool ngầu

Chụp ảnh không chỉ là sở thích, là đam mê, nó còn là cách mà…

46 phút ago

Mua rau sạch online ở đâu uy tín? Lợi ích khi chọn hình thức mua online?

Mua rau sạch trực tuyến là hình thức mua hàng nhận được nhiều sự quan…

1 giờ ago

Ảnh Ace đỉnh – Hình nền đẹp không tưởng

Nếu là fan của One Piece, chắc chắn bạn sẽ mê mẩn chàng cướp biển…

1 giờ ago