Tiết lộ 2 độ tuổi con người già đi nhanh nhất trong đời

Theo một bài báo đăng trên tạp chí y khoa Nature Aging, lão hóa là một quá trình phức tạp và liên quan đến nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau, do đó, việc hiểu rõ hơn và cụ thể hơn về cách con người thay đổi theo thời gian có vai trò rất lớn.

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng có hai độ tuổi mà mỗi người sẽ cảm thấy cơ thể mình thay đổi cực kỳ nhanh chóng.

Bạn đang xem: Tiết lộ 2 độ tuổi con người già đi nhanh nhất trong đời

Có 2 “bước ngoặt lão hóa” mà mỗi người sẽ phải đối mặt – Ảnh AI: Anh Thư

Một số nghiên cứu trước đây đã tìm thấy những thay đổi phi tuyến tính về số lượng phân tử có thể liên quan đến quá trình lão hóa ở chuột và người.

Xem thêm : Giá tôm tươi hôm nay bao nhiêu tiền 1kg? (Cập nhật 2024)

Các nghiên cứu dựa trên ruồi giấm, chuột và cá ngựa vằn cũng cho thấy quá trình lão hóa theo từng bước ở những loài này.

Lần này, Tiến sĩ Snyder và các đồng nghiệp cũng phát hiện ra những thay đổi rất rõ ràng về số lượng của nhiều loại phân tử khác nhau trong cơ thể con người ở hai giai đoạn riêng biệt. Trong số đó, khoảng 81% tổng số phân tử mà họ nghiên cứu cho thấy những thay đổi ở một hoặc cả hai giai đoạn đóng vai trò trong “điểm chuyển đổi lão hóa” này.

Điểm chuyển hướng đầu tiên xảy ra vào khoảng 44 tuổi, điểm chuyển hướng thứ hai vào khoảng 60 tuổi hoặc có thể là già hơn vài tuổi. Cách thức xảy ra của những điểm chuyển hướng này khác nhau, nhưng nhìn chung, tất cả đều gây ra những thay đổi đột ngột trong cơ thể con người.

Quá trình lão hóa ở độ tuổi từ giữa 40 đến đầu 50 cho thấy những thay đổi trong các phân tử liên quan đến quá trình chuyển hóa chất béo, caffeine và rượu, cũng như bệnh tim mạch và rối loạn chức năng ở da và cơ.

Điểm chuyển hướng này thường thấy ở phụ nữ có những thay đổi khó chịu gọi là tiền mãn kinh, nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nam giới thực sự trải qua những thay đổi tương tự. Trong khi đó, điểm chuyển hướng lão hóa vào đầu những năm 60 có liên quan đến quá trình chuyển hóa carbohydrate và caffeine, bệnh tim mạch, da và cơ, điều hòa miễn dịch và chức năng thận.

Xem thêm : Loại cá nhiều người không biết ăn, tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Chắc chắn, hai bước ngoặt này khiến bạn đột nhiên dễ mắc các vấn đề về sức khỏe hơn. Ví dụ, khả năng chịu đựng rượu của bạn đột nhiên giảm, bạn dễ bị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, bạn dễ tăng cân hơn hoặc khó chịu hơn là bạn dễ mắc các bệnh mãn tính hơn.

Theo Science Alert, những phát hiện thú vị này dựa trên phân tích chi tiết các mẫu từ 108 người trưởng thành, chứa RNA, protein, lipid và các loài vi khuẩn từ ruột, da, mũi và miệng của họ, với tổng cộng 135.239 đặc điểm sinh học.

Mỗi người tham gia đã gửi trung bình 47 mẫu trong 626 ngày, tạo ra hơn 246 tỷ điểm dữ liệu giúp xây dựng mô hình lão hóa chung.

Tất nhiên, việc phát hiện ra hai “bước ngoặt lão hóa” không có ý gây lo ngại mà là lời nhắc nhở quan trọng cho các bác sĩ lâm sàng và mỗi cá nhân.

Điều này cho thấy nếu bạn sắp bước vào hai độ tuổi trên, bạn cần phải nhận thức rằng cơ thể mình sẽ có nhiều thay đổi và bạn sẽ không thể “từ bỏ” một số thói quen như uống rượu, ăn uống không lành mạnh hoặc ít vận động như trước nữa nếu muốn phòng ngừa các bệnh mãn tính.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tiet-lo-2-do-tuoi-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-trong-doi-172240817073122192.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang