Tác dụng của tâm sen – Cách dùng tâm sen hiệu quả

Khi nói đến tâm sen, hầu hết mọi người đều biết đến tác dụng điều trị chứng mất ngủ hiệu quả. Ngoài tác dụng trị mất ngủ, tim sen đặc sản Hà Giang còn có tác dụng nào khác? Làm thế nào để phát huy tác dụng của tâm sen? Nếu bạn vẫn đang băn khoăn về những câu hỏi trên thì bài viết này là dành cho bạn. Lần này chúng tôi giới thiệu đến các bạn tác dụng của tâm sen và một số bài thuốc thường dùng để phát huy tác dụng của nó.

Tâm sen có tác dụng gì?

Trong một số nghiên cứu hiện đại, người ta đã chỉ ra rằng trong tim sen có chứa một số chất có lợi cho sức khỏe như: asparagine, nuciferrin, liensinin, nelumbin, axit amin… Những chất này mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể. sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng của tâm sen:

+ Nucifferrin, liensinin, nelumbin là những chất giúp bạn ngủ lâu hơn và tinh thần ổn định hơn. + Tính lạnh của tim sen có tác dụng hỗ trợ điều trị nội nhiệt, bí tiểu. + Thành phần tim sen có tác dụng thư giãn các cơ trơ trong thành mạch máu, làm giảm sức cản mạch máu, giúp ổn định huyết áp hiệu quả. + Dùng tim sen trong món ăn hàng ngày hoặc dùng trà tim sen phù hợp sẽ giúp thanh nhiệt, giảm suy nhược. + Trong đông y, tim sen được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành bài thuốc mang lại nhiều tác dụng cho con người như: Chữa ù tai, đau lưng nỗi đau,…

Một số bài thuốc Đông y phát huy tác dụng của tâm sen

Chữa mất ngủ, an thần bằng tâm sen

Xem thêm : Cách làm sốt tokbokki đơn giản mà siêu ngon, chuẩn vị Hàn Quốc

Tác dụng nổi bật nhất của tâm sen được nhiều người quan tâm chính là tác dụng chữa mất ngủ. Một số bài thuốc trị mất ngủ từ củ sen:

Dùng tim sen kết hợp cam thảo: 5 gram bột cam thảo, 8 gram tim sen đun sôi lấy nước uống trong ngày như trà thông thường sẽ giúp trị chứng mất ngủ hiệu quả. Mang đến cho bạn giấc ngủ dài hơn, sâu hơn và tinh thần ổn định hơn. Dùng 5 gam hạt vừng thơm (hoặc lòng sen khô), 10 gam vú sữa đen giã nát, 20 gam lá đau thắt ngực khô tán thành bột pha với 1 lít nước nóng. Cho hoa nhài vào nước pha khi nước còn khoảng 50 độ C. Dùng nước pha để uống thay nước lọc, uống nhiều lần trong ngày cũng sẽ giúp tinh thần sảng khoái và có giấc ngủ sâu hơn. Điều trị suy nhược ở bệnh nhân mắc bệnh lao hoặc viêm phế quản. Trong y học cổ truyền có bài thuốc sử dụng tâm sen. Kết hợp với các thảo dược khác giúp điều trị suy nhược ở người bệnh lao, viêm phế quản hiệu quả như sau:

Chuẩn bị: Tâm sen (8 gam), ta ý (12 gam), Sinh địa (12 gam), da Đan (12 gam), nhân sâm (12 gam), bạch thược (12 gam), rùa (10 gam), tĩnh mạch mon (10 gam) ), ngũ vị tử (10 gam), ngũ vị tử (6 gam), cam thảo (6 gam), táo tàu (4 quả)

Cách dùng: Cho tất cả các vị thuốc đã chuẩn bị vào sắc với 400ml nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn 100ml nước thì có thể dùng được. Chia 100ml thành 2 phần uống trong ngày.

Chữa đau lưng, ù tai bằng tâm sen

Một bài thuốc khác có chứa tim sen có tác dụng giảm đau lưng, chữa ù tai, tiểu vàng tim sen như sau:

Xem thêm : Giá bánh chưng Tết mới nhất Xuân Giáp Thìn 2024

Chuẩn bị: Tim sen 8g, dã quỳ 20g, đậu đen 20g, bún 16g, hạt sen 16g, quả dành dành 12g, hạt hương thảo 10g.

Cách dùng: Sắc thuốc đã chuẩn bị vào nước, chia làm 2 phần và uống 2 lần trong ngày.

Trên đây là một số bài thuốc phát huy tác dụng của tâm sen trong y học cổ truyền. Ngoài ra, bạn có thể phát huy tác dụng của tim sen đối với cơ thể bằng những cách khá đơn giản như: Pha trà tim sen (như pha trà thông thường), nấu cháo tim sen rất đơn giản nhưng lại có những công dụng tuyệt vời. Có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng tâm, an thần, dưỡng huyết, dùng chữa các bệnh suy nhược ở người già. Chóng mặt, cao huyết áp, nôn mửa hoặc ho ra máu, đau mắt đỏ, đại tiện ra máu, táo bón kéo dài…

Hãy tham khảo những lưu ý khi sử dụng hạt sen để phát huy tốt nhất những tác dụng tuyệt vời của nó, đồng thời đảm bảo an toàn cho bản thân và người thân khi sử dụng.

Mách bạn địa chỉ mua hạt sen uy tín, xem tại đây: https://kimhungmarket.com/500gr-tam-sen-say-moc-sach-se-khong-hoa-chat

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang