Rối loạn tiền đình ở người trẻ phải làm gì?

Nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình

Hệ thống tiền đình là một bộ phận của hệ thần kinh, nằm sau hai ốc tai, có nhiệm vụ chính là duy trì tư thế, dáng đi, phối hợp các chuyển động của mắt, đầu và cơ thể. Khi chúng ta di chuyển, cúi, quay,… hệ thống tiền đình sẽ nghiêng và lắc theo các chuyển động này để duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Rối loạn tiền đình là căn bệnh gây mất cân bằng tư thế, khiến người bệnh thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn, đi đứng không vững,…

Bạn đang xem: Rối loạn tiền đình ở người trẻ phải làm gì?

Trong cơn, nếu bệnh nhân cố đi lại, họ có thể bị ngã, gây ra các vết thương ngoài da hoặc thậm chí gãy tay, gãy chân hoặc chấn thương sọ não (do đập đầu vào vật cứng/đất cứng)… Biến chứng nguy hiểm nhất của rối loạn tiền đình là đột quỵ do lưu lượng máu lên não kém.

Xem thêm : 6 thay đổi trong chế độ ăn giúp tăng cường năng lượng tự nhiên

Rối loạn tiền đình khiến bệnh nhân thường cảm thấy chóng mặt, choáng váng…

Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn tiền đình, có thể do các nguyên nhân như sau:

• Viêm tai giữa là tình trạng nhiễm trùng do vi-rút hoặc vi khuẩn ở tai giữa…
• Do chấn thương đầu.
• Do rối loạn tuần hoàn máu như tắc động mạch tiền đình, co thắt động mạch tủy sống ảnh hưởng đến tai trong hoặc não.
• Rối loạn tiền đình cũng có thể do yếu tố di truyền và môi trường (ô nhiễm tiếng ồn, căng thẳng…).

Trên thực tế, trong xã hội hiện đại, rối loạn tiền đình ngày càng phổ biến. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng căn bệnh này có liên quan đến tuổi tác, giới tính, môi trường sống và làm việc. Tuổi cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo ước tính, có khoảng 35% người trên 40 tuổi mắc chứng rối loạn tiền đình và hiện nay con số này đang có xu hướng trẻ hóa.

Bệnh này thường gặp ở phụ nữ, những người làm việc hoặc sống trong môi trường ồn ào, căng thẳng, ít vận động hoặc trong thời tiết khó chịu khi thay đổi mùa…

Các triệu chứng của rối loạn tiền đình

• Chóng mặt, choáng váng, choáng váng.
• Không thể đi lại, dễ bị ngã do mất thăng bằng và mất phương hướng trong không gian.
• Rối loạn thị giác như mờ mắt, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng…
• Rối loạn thính giác như ù tai.
• Những thay đổi về nhận thức hoặc tâm lý như lo lắng quá mức, khó tập trung, giảm khả năng chú ý…
• Nhịp tim nhanh, thở nhanh, hoặc lo lắng, hồi hộp, huyết áp cao (nếu nguyên nhân gây bệnh là do huyết áp cao) hoặc huyết áp thấp (nếu bệnh là do huyết áp thấp),…

Khi nhận thấy các dấu hiệu và nghi ngờ mắc rối loạn tiền đình, người bệnh cần đến bệnh viện để làm các xét nghiệm lâm sàng cần thiết, qua đó bác sĩ sẽ xác định tình trạng bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả.

Xem thêm : Dấu hiệu sớm của ung thư ruột non

Bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân làm các xét nghiệm cận lâm sàng như điện não đồ, lưu lượng máu não hoặc các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang, chụp CT, chụp MRI, v.v. để phát hiện khối u, đột quỵ và các bất thường khác ở mô mềm có thể gây ra các triệu chứng mất cân bằng như chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Cách đối phó với rối loạn tiền đình

Nên tăng cường vận động thể chất để tăng tuần hoàn não.

Khi các triệu chứng của bệnh trên tái phát nhiều lần, hãy đến các cơ sở y tế để khám và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Tuy nhiên, việc thực hiện thay đổi lối sống có thể hạn chế hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của rối loạn tiền đình tại nhà, cụ thể:

• Bệnh nhân nên hạn chế đọc sách, sử dụng điện thoại hoặc làm việc trên máy tính khi đi ô tô, xe buýt hoặc tàu hỏa. Khi bị chóng mặt, hãy nằm xuống và hít thở đều, nhắm mắt lại để giảm kích thích ánh sáng.
• Có thể đeo kính râm và mũ nếu rối loạn tiền đình là do nhạy cảm với ánh sáng.
• Tránh đi máy bay nếu bạn bị viêm xoang, nhiễm trùng tai hoặc tắc nghẽn tai. Tránh nghe nhạc lớn, tránh xa những nơi ồn ào hoặc ra ngoài nắng mà không có biện pháp bảo vệ.
• Nên tăng cường vận động thể chất để tăng tuần hoàn não, cẩn thận với những cử động quá mức, tác động mạnh vào vùng đầu, cổ.
• Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc hàng ngày. Có thể xen kẽ các khoảng nghỉ ngắn với việc sắp xếp và phân công công việc để tránh quá tải.
• Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho hệ tim mạch cũng như bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế mỡ động vật cũng là yếu tố rất quan trọng. Uống đủ nước mỗi ngày, một người nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày để cung cấp đủ nước cho quá trình trao đổi chất và các hoạt động của cơ thể diễn ra hiệu quả. Cần hạn chế tối đa rượu, bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích có hại.
• Cần khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và can thiệp kịp thời khi xuất hiện các dấu hiệu rối loạn tiền đình, giúp ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, u não.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/roi-loan-tien-dinh-o-nguoi-tre-phai-lam-gi-17224090321495752.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang