Nửa lớp học cận thị: Nguyên nhân vì đâu?

Khảo sát tại một số trường tiểu học, THCS của Bệnh viện Mắt Trung ương cho thấy tỷ lệ trẻ em mắc các vấn đề về mắt ngày càng gia tăng. Tại Hà Nội, khoảng 51% trẻ em mắc tật khúc xạ, trong đó cận thị chiếm 37,5%, viễn thị chiếm 8,2% và loạn thị là 5,3% (2020).

Trong khi đó, tại TP.HCM, tỷ lệ trẻ em mắc tật khúc xạ lên tới 75,6%, trong đó số trẻ cận thị chiếm 52,7% (đến năm 2023). Một khảo sát khác trong năm học 2019-2020 do Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM (HCDC) thực hiện ghi nhận tỷ lệ học sinh mắc tật khúc xạ là hơn 27%.

Bạn đang xem: Nửa lớp học cận thị: Nguyên nhân vì đâu?

Thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương cho thấy, ở nhóm tuổi 6-15 tuổi, tỷ lệ cận thị ở trẻ em thành thị là 20-40%, cao gấp đôi so với trẻ em nông thôn (10-15%). .

Sự gia tăng số lượng sinh viên có liên quan đến cả di truyền và lối sống. Ảnh minh họa

Theo thông tin từ Bệnh viện 199 (Đà Nẵng), có 2 nguyên nhân chính dẫn đến cận thị học đường:

1. Di truyền học

Cận thị liên quan chặt chẽ đến cấu trúc của mắt nên hoàn toàn do di truyền, có tới hơn 24 gen liên quan đến nguy cơ này. Nếu cha hoặc mẹ bị cận thị thì tỷ lệ di truyền cho con cái là 23-40%. Nếu cả cha và mẹ đều không bị cận thị thì khả năng con sinh ra bị cận thị là 6-10%.

Xem thêm : Viêm phổi ở trẻ có dấu hiệu gì?

2. Lối sống

Tư thế ngồi học

Hầu hết trẻ em ngày nay đều có tư thế ngồi sai khi học bài. Nếu không có sự hướng dẫn của người lớn, hầu hết trẻ sẽ bò lên bàn hoặc nằm trên giường để học, khiến trẻ dễ mắc tật khúc xạ. Ngoài ra, việc thiếu ánh sáng tại khu vực học tập là nguyên nhân hàng đầu gây ra cận thị học đường. Vì vậy, phụ huynh và giáo viên cần theo dõi chặt chẽ trẻ và đảm bảo trẻ luôn ngồi học đúng tư thế.

Lạm dụng công nghệ

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra cận thị học đường. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể xuyên qua lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu, ảnh hưởng trực tiếp đến đáy mắt, gây khô mắt và cận thị. Bên cạnh đó, việc dành quá nhiều thời gian sử dụng các thiết bị công nghệ sẽ khiến mắt bạn liên tục phải điều chỉnh. Theo thời gian, thủy tinh thể không thể thu gọn lại hình dạng ban đầu dẫn đến cận thị.

Phòng ngừa cận thị ở trẻ em

Chơi ngoài trời: Nghiên cứu cho thấy trẻ em dành hơn 90 phút dưới ánh sáng tự nhiên mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình tiến triển của cận thị. Trẻ có thể cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn những vật ở xa hơn.

Sử dụng ánh sáng tốt: Bằng cách học tập và sinh hoạt trong điều kiện ánh sáng phù hợp, trẻ có thể giảm mỏi mắt.

Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị: Giảm số giờ con bạn dành cho điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng. Cha mẹ có thể tạo một “khu vực không điện thoại” trong nhà, dành thời gian mỗi ngày để nói chuyện hoặc chơi với con.

Xem thêm : Lá chuối có lợi ích gì cho sức khỏe?

Dạy trẻ sử dụng quy tắc 20-20-20: Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên tuân theo một quy tắc đơn giản để giảm mỏi mắt: Cứ sau 20 phút, hãy tập trung mắt vào một vật cách xa ít nhất 20 feet (6m) trong ít nhất 20 giây .

Một trong những mục tiêu của Chương trình Y tế học đường giai đoạn 2021 – 2025 là phát triển công tác chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe học sinh trong trường học:

– 80% trường học đảm bảo điều kiện thực hiện công tác y tế trường học và chăm sóc sức khỏe học sinh.

– 85% trường học thực hiện khám sức khỏe học sinh vào đầu năm học.

– 50% trường học thực hiện đánh giá, phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần cho học sinh.

– 75% trường học cung cấp đủ nước uống, nước sạch cho sinh hoạt và hoạt động của trường đảm bảo chất lượng.

– 100% trường học có nhà vệ sinh cho học sinh, trong đó 50% trường học có đủ nhà vệ sinh cho học sinh theo quy định và 80% nhà vệ sinh đảm bảo điều kiện vệ sinh.

– 80% trường học đạt tiêu chuẩn trường học an toàn; 75% phòng học đạt yêu cầu về ánh sáng (độ chiếu sáng không dưới 300 Lux); 50% trường THPT bố trí bàn ghế đảm bảo kích thước theo nhóm chiều cao của học sinh, phù hợp với học sinh khuyết tật.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nua-lop-hoc-can-thi-nguyen-nhan-vi-dau-172241211071816959.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang