Sau khi uống nước đá lạnh trong lúc nghỉ chơi cầu lông với bạn bè, một người đàn ông họ Vương ở Hàng Châu, Chiết Giang (Trung Quốc) đột nhiên cảm thấy đau ngực và khó thở nên bạn bè đã đưa anh đi cấp cứu.
Các bác sĩ cho biết bệnh nhân may mắn được cứu sống vì được cấp cứu kịp thời. Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim cấp. Sau khi được điều trị tích cực, các dấu hiệu sinh tồn của bệnh nhân dần ổn định.
Bạn đang xem: Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim khi chơi cầu lông thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Hình minh họa
Trước đó, vào tháng 7/2022, một sinh viên 19 tuổi ở Phúc Châu, Phúc Kiến (Trung Quốc) đã tử vong vì lên cơn đau tim do uống nước đá sau khi chơi bóng rổ.
Các bác sĩ cho biết, tập thể dục ở nhiệt độ cao vào mùa hè sẽ tiêu tốn nhiều oxy và làm tăng gánh nặng cho tim. Đổ mồ hôi quá nhiều gây mất cân bằng điện giải. Uống nước đá gây co mạch nội tạng và làm tăng gánh nặng cho tim. Điều này có thể gây co thắt động mạch vành, dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Theo Viện Tim mạch Texas, uống một cốc nước đá lạnh trong hoặc ngay sau khi tập thể dục là không tốt cho sức khỏe. Bác sĩ cấp cứu của PRMC, Tiến sĩ Harry Emmerich cho biết nước siêu lạnh khiến hệ tiêu hóa của chúng ta khó xử lý. Nó thực sự có thể gây co thắt thực quản, gây đau ngực và đau bụng.
Xem thêm : WHO khuyến cáo 5 cách đơn giản để bảo vệ đôi mắt
Khi cơ thể bạn đang khởi động sau khi tập thể dục, nước cực lạnh xâm nhập vào cơ thể có thể gây ra những tác động xấu đến sức khỏe như:
– Co thắt thực quản, kèm theo đau bụng hoặc tiêu chảy.
– Làm cơn đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn.
– Giảm nhịp tim.
– Đau họng và hẹp đường thở.
– Ức chế sự phân hủy chất béo dẫn đến tích tụ chất béo.
Ngoài nước đá lạnh, các chuyên gia khuyến cáo không nên uống 4 loại nước sau ngay sau khi tập thể dục:
Hình minh họa
Một chai nước ngọt có ga chứa một lượng đường lớn. Sau khi tập thể dục, uống nước có ga ngay sau khi tập sẽ khiến cơ thể hấp thụ đường đơn. Đồ uống có ga sẽ khiến bạn nghĩ rằng cơn khát của mình đã được giải tỏa. Tuy nhiên, cảm giác này không kéo dài lâu. Ngoài ra, carbon dioxide trong đồ uống có ga dễ gây đầy hơi và có thể gây khó tiêu.
Đồ uống tăng lực có hàm lượng đường và calo cao. Bạn tiêu thụ nhiều calo hơn khi uống một chai đồ uống tăng lực so với lượng calo bạn đốt cháy trong bất kỳ buổi tập luyện nào. Vì vậy, trừ khi cơ thể bạn cần chất điện giải đặc biệt, bạn không nên uống chúng.
Cà phê không thể giải khát và không thể cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể. Caffeine có thể làm tăng bài tiết canxi ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Khi lượng canxi tự do giảm, lượng canxi liên kết sẽ bị phân hủy, dẫn đến các vấn đề như loãng xương. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê cũng có thể gây nôn mửa, chuột rút, viêm dạ dày, v.v.
Rượu là chất lợi tiểu, có nghĩa là nó khiến cơ thể bạn bài tiết lượng nước dư thừa qua nước tiểu. Mỗi lần bạn uống rượu, bạn sẽ cần đi tiểu nhiều hơn bình thường, do đó uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ mất nước.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-nhoi-mau-co-tim-khi-choi-cau-long-thua-nhan-mot-sai-lam-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240817182707095.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
This post was last modified on Tháng tám 18, 2024 11:36 sáng
1. Danh dự X7cHonor X7c là mẫu smartphone mới ra mắt của thương hiệu Honor…
Rùa và Thỏ là hai nhân vật trong truyện cổ tích nổi tiếng của Aesop.…
Vẽ nên cuộc sống và giải trí hàng ngày đẹp nhất, đơn giản và gần…
suất phản chiếu – “Nhà Giả Kim Pháp Trắng” không chỉ nổi bật với phong…
Tổng hợp các meme Facebook hài hước mới nhất, 361+ meme bình luận Facebook độc…
Trên thị trường game di động. di độngsự tiện lợi luôn là yếu tố hàng…