Ngâm chân nước ngải cứu có tác dụng gì?

Ngải cứu có tác dụng gì?

Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược – Cơ sở 3 cho biết, ngải cứu là một loại rau thuốc có dược tính cao. Trong y học dân gian, ngải cứu được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa các bệnh thông thường, đặc biệt tốt cho việc cầm máu, điều hòa kinh nguyệt, chữa đau đầu, tiêu chảy, đầy bụng.

Bạn đang xem: Ngâm chân nước ngải cứu có tác dụng gì?

Ngải cứu được nhiều gia đình sử dụng làm rau ăn hằng ngày và được ưa chuộng vì vị hơi đắng và thơm. Sau đây là một số tác dụng của ngải cứu:

Điều trị các bệnh về xương khớp

Nhờ tính ấm, ngải cứu thường được dùng trong các bài thuốc chữa bệnh xương khớp. Cây có tác dụng lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho hệ xương khớp, giảm đau, chống viêm, đặc biệt đối với người bị gai cột sống, thấp khớp.

Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Với tính ấm, ngải cứu được dùng như một bài thuốc hiệu quả giúp làm giảm đau bụng kinh và đau lưng. Đây cũng là bài thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt cho những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Hiệu quả an toàn khi mang thai

Trong y học dân gian, ngải cứu là bài thuốc hữu hiệu hỗ trợ điều trị các trường hợp dọa sảy thai ở phụ nữ mang thai, giúp duy trì thai kỳ hiệu quả. Bài thuốc này cũng được áp dụng cho những phụ nữ tử cung lạnh, khó thụ thai. Tuy nhiên, bài thuốc này chỉ có hiệu quả khi dùng đúng liều lượng và kết hợp với một số loại thảo dược khác để tăng thêm dược tính của ngải cứu.

Xem thêm : 4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

Giúp cầm máu

Các thành phần trong ngải cứu có tác dụng cầm máu, chống viêm, sát trùng, giảm đau. Do đó, đây là bài thuốc hữu hiệu cho những trường hợp cần sơ cứu nhanh chóng, khẩn cấp, đặc biệt là các trường hợp bị thương, đứt tay chân, rắn cắn.

Ngâm chân bằng ngải cứu rất tốt cho sức khỏe.

Ngâm chân bằng nước ngải cứu có tác dụng gì?

Theo bài viết của Bác sĩ Trần Đăng Tài trên Báo Sức khỏe & Đời sống, ngâm chân bằng ngải cứu có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ mệt mỏi, giảm đau, giảm căng thẳng, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và các chức năng khác của cơ thể:

Thúc đẩy lưu thông máu

Ngâm chân bằng lá ngải cứu có thể làm giãn mạch máu ở bàn chân, tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Ngâm chân bằng lá ngải cứu có thể làm giảm tình trạng mỏi chân, mang lại cho mọi người cảm giác thư giãn, thoải mái.

Xem thêm : Loại củ rẻ tiền, quen thuộc tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Giảm đau

Ngâm chân bằng lá ngải cứu có thể làm giảm các triệu chứng đau cơ, đau khớp, đau lưng và đau đầu gối.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Ngâm chân bằng lá ngải cứu có thể thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác.

Cải thiện giấc ngủ

Ngâm chân trong lá ngải cứu có thể cải thiện giấc ngủ bằng cách thúc đẩy lưu thông máu, làm dịu thần kinh và giảm mệt mỏi.

Ngâm chân bằng ngải cứu bao nhiêu lần một tuần là tốt?

Thời gian tốt nhất để ngâm chân bằng ngải cứu chỉ là 2 đến 3 lần một tuần. Không nên ngâm quá thường xuyên vì có thể gây ra những tác động tiêu cực cho cơ thể. Ngâm trong 15 đến 20 phút là phù hợp nhất. Nhiệt độ nước nên ở mức khoảng 40 độ để có kết quả tốt nhất.

Trên đây là thông tin giải đáp cho câu hỏi “Ngâm chân bằng nước ngải cứu có tác dụng gì?”. Theo các chuyên gia, tuy ngâm chân bằng nước ngải cứu rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngam-chan-nuoc-ngai-cuu-co-tac-dung-gi-172240903134701926.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang