Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết

Mật ong và quế, hai nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc trong cuộc sống, khi kết hợp với nhau tạo nên “cặp đôi hoàn hảo” với sức mạnh đáng kinh ngạc đối với sức khỏe. Sự kết hợp này không chỉ là bài thuốc dân gian được truyền qua nhiều thế hệ mà còn được khoa học hiện đại chứng minh với nhiều công dụng tuyệt vời.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Cả mật ong và quế đều giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và tăng sức đề kháng. Quế có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Mật ong chứa enzym và men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa, từ đó gián tiếp tăng cường khả năng miễn dịch

Bạn đang xem: Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết

Mật ong kết hợp với quế mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Ảnh: Times of India

Kiểm soát lượng đường trong máu

Xem thêm : Loai củ màu đen kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Quế giúp cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn. Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường tinh luyện, giúp kiểm soát lượng đường trong máu ổn định. Nghiên cứu cho thấy sử dụng mật ong kết hợp với quế thường xuyên có thể giúp giảm lượng đường trong máu lúc đói ở người mắc bệnh tiểu đường. loại 2.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Quế giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và triglycerid, tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Mật ong chứa chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ thành mạch máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Kết hợp mật ong và quế còn giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Hỗ trợ tiêu hóa

Mật ong có tác dụng prebiotic, kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp cải thiện tiêu hóa. Quế giúp giảm đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng và kích thích sản xuất dịch dạ dày. Dùng mật ong Sáp ong và quế sau bữa ăn giúp giảm cảm giác nặng bụng, khó tiêu.

Giảm viêm, giảm đau

Mật ong có vị ngọt và đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nhẹ nhàng làm dịu cơn đau họng và giảm ho hiệu quả. Quế có vị cay ấm, có tác dụng kháng viêm mạnh, giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt hiệu quả với những cơn đau bụng kinh kéo dài. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sự kết hợp này còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh.

Xem thêm : Cách phòng ngừa đột quỵ lần đầu ở phụ nữ

Mật ong kết hợp với quế có tác dụng giảm viêm, giảm đau. Ảnh: Getty Images

Chăm sóc da và tóc

Mật ong với khả năng dưỡng ẩm sâu và chống oxy hóa mạnh mẽ, kết hợp với quế – loại gia vị có tác dụng kháng khuẩn và kích thích tuần hoàn máu sẽ tạo nên một loại mặt nạ thần kỳ. Mặt nạ này không chỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn mà còn giúp làm mờ vết thâm, nám, ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa da. Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, mặt nạ mật ong và quế sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Cải thiện trí nhớ

Quế với hương thơm ấm áp và tác dụng giãn mạch tuyệt vời được ví như “thần dược” giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh. Nhờ đó, chức năng nhận thức, trí nhớ và khả năng tập trung được cải thiện đáng kể. Mật ong là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, có tác dụng như “lá chắn” bảo vệ tế bào não khỏi những tác động có hại từ môi trường, giúp ngăn ngừa lão hóa và bệnh tật. liên quan đến thần kinh.

Hỗ trợ giảm cân

Quế giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa. Mật ong cung cấp năng lượng tự nhiên, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Kết hợp mật ong và quế với nước ấm uống vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm cân.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ong-hoa-thuoc-bo-thuong-hang-chi-voi-1-gia-vi-de-tim-nhung-it-nguoi-biet-172241224090050038.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang