Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này

Dù ít người để ý nhưng các chuyên gia y tế cho rằng có mối liên hệ nhất định giữa đặc điểm của lòng bàn tay và tình trạng sức khỏe.

Trong nhiều năm qua, nhiều nghiên cứu thực nghiệm quan sát tác động của thói quen sinh hoạt lên lòng bàn tay đã được tiến hành. Ví dụ, những người thường xuyên lao động chân tay thường có bàn tay thô ráp hơn và cơ bắp phát triển hơn. Ngoài ra, tập thể dục tay thường xuyên còn giúp duy trì lòng bàn tay khỏe mạnh.

Bạn đang xem: Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này

Cùng với đó, lòng bàn tay cũng nói lên một phần về chế độ dinh dưỡng của bạn. Ví dụ, vitamin C là thành phần chính trong việc tạo ra collagen, rất cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da và sức khỏe mạch máu. Các khoáng chất như sắt tham gia tạo máu. Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, từ đó ảnh hưởng đến màu da và nhiệt độ lòng bàn tay. Cơ bắp tay khỏe mạnh là dấu hiệu bạn đã nhận đủ chất đạm từ chế độ ăn uống vì nó giúp phục hồi và phát triển cơ bắp, đồng thời đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ duy trì các chức năng sinh lý bình thường và thúc đẩy cơ bắp phát triển. Thúc đẩy tuần hoàn máu khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia, nếu lòng bàn tay của bạn có những đặc điểm sau thì đó là dấu hiệu của sức khỏe tốt:

Màu da tay hồng hào

Xem thêm : Cách làm nước chấm rong nho ngon tuyệt

Màu da của lòng bàn tay có thể phản ánh chất lượng tuần hoàn máu của một người. Nói chung, nếu lòng bàn tay của bạn có nước da hồng hào thì điều đó thường có nghĩa là máu lưu thông tốt.

Tuần hoàn máu tốt là nền tảng của sức khỏe. Nó không chỉ cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho tất cả các bộ phận trong cơ thể mà còn giúp loại bỏ chất thải và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Nghiên cứu về tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe lòng bàn tay cho thấy rằng tiêu thụ vừa phải thực phẩm giàu axit béo Omega-3, chẳng hạn như cá biển, có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm viêm, mang lại nhiều lợi ích. Lợi ích tuyệt vời trong việc duy trì làn da hồng hào ở lòng bàn tay.

Ngoài ra, những người ăn nhiều các loại hạt và trái cây tươi còn được cung cấp axit béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu để đảm bảo da và cơ bàn tay nhận đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

Dấu vân tay rõ ràng

Xem thêm : Thịt băm bao nhiêu calo? Thịt băm làm món gì ngon và bổ dưỡng nhất?

Độ rõ nét của dấu vân tay cũng liên quan đến tình trạng sức khỏe của một người. Đường chỉ tay rõ ràng thường cho thấy làn da khỏe mạnh. Điều này liên quan chặt chẽ đến độ đàn hồi của da và chuyển hóa tế bào. Những người có làn da khỏe mạnh cũng có xu hướng có các bộ phận khác trên cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cơ bắp tay đầy đặn và khỏe mạnh

Ngoài ra, mức độ phát triển cơ bắp ở lòng bàn tay cũng phản ánh tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe cơ bắp tổng thể của một cá nhân. Những người có cơ tay đầy đặn và khỏe thường có lực cầm nắm mạnh. Dấu hiệu này không chỉ cho thấy chức năng cơ bắp tốt mà còn có nghĩa là họ có đủ hoạt động thể chất hàng ngày và có mức độ sức khỏe tổng thể cao.

Tuy nhiên, thể chất và yếu tố di truyền của mỗi người là khác nhau nên đặc điểm của lòng bàn tay ở mỗi người cũng sẽ khác nhau. Vì vậy, mặc dù sức khỏe lòng bàn tay có thể được dùng làm tài liệu tham khảo cho sức khỏe nhưng việc đánh giá sức khỏe toàn diện vẫn yêu cầu các xét nghiệm y tế cụ thể.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/long-ban-tay-cung-du-bao-duoc-tuoi-tho-mot-nguoi-bac-si-noi-thang-nguoi-song-truong-tho-thuong-co-3-dac-diem-nay-172240505063246614.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang