Đậu bắp làm món gì ngon? Món ngon từ đậu bắp dễ làm nhiều dưỡng chất

Có thể chế biến những món ăn ngon nào từ đậu bắp là điều mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc vì ai cũng muốn sáng tạo ra nhiều món ăn đa dạng để chiêu đãi cả gia đình phải không nào?

Như chúng ta đã biết, đậu bắp là một loại rau vô cùng bổ dưỡng với nhiều thành phần tốt cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, nhiều người thích ăn đậu bắp không chỉ vì hương vị đặc biệt của nó mà còn vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Đậu bắp cũng được coi là nguồn thực phẩm rất tốt cho những người thường xuyên ăn chay và yêu thích các món ăn chay. Từ loại quả này, bạn có thể chế biến được nhiều món ăn ngon với nhiều hương vị khác nhau.

Bạn đang xem: Đậu bắp làm món gì ngon? Món ngon từ đậu bắp dễ làm nhiều dưỡng chất

Hãy cùng tìm hiểu thêm về những món ăn ngon có thể chế biến từ đậu bắp với danh sách các món ăn ngon và dễ làm từ đậu bắp dưới đây nhé!

Các món ăn ngon từ đậu bắp bạn nên biết

Đậu bắp xào tỏi

Sau khi hoàn thành, món đậu bắp xào tỏi có màu xanh đẹp mắt, vị ngọt tự nhiên và mùi thơm nồng của tỏi, luôn là món ăn dân dã chiếm được cảm tình của nhiều thực khách. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp các nguyên liệu khác trong món đậu bắp xào này để tăng thêm hương vị cho món ăn. Ví dụ như đậu bắp xào thịt bò, đậu bắp xào tôm…

Món đậu bắp luộc

Nghe có vẻ không “sang chảnh” nhưng ít ai không yêu vị ngọt giản dị, rất đặc trưng của đậu bắp luộc. Từng quả đậu bắp xanh được luộc đến độ mềm vừa phải, vẫn giữ được độ giòn và vị ngọt thanh tao, từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong cuộc sống của người Việt.

Xem thêm : 1 quả trứng cút lộn bao nhiêu Calo? Ăn trứng cút lộn có béo không?

Món rau này không chỉ ngon, dễ ăn mà còn rất dễ chế biến. Bạn có thể chế biến nhanh chóng và tiện lợi trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Đậu bắp nướng

Nếu có đậu bắp luộc, đậu bắp xào thì không thể thiếu đậu bắp nướng. Đậu bắp là một trong những loại rau không thể thiếu trong các bữa tiệc nướng. Bên cạnh thịt nướng, tôm nướng, mực nướng có hàm lượng protein cao, đậu bắp nướng có mùi thơm ngon, vừa ngọt vừa giòn và đậm đà, sẽ giúp vị giác của bạn được trung hòa và cảm thấy ngon miệng hơn rất nhiều.

Đậu bắp nướng đã ngon, nhưng đậu bắp nướng kết hợp với các nguyên liệu khác còn ngon hơn nữa. Do đó, nếu bạn muốn thay đổi thực đơn và khẩu vị cho cả gia đình, bạn có thể chế biến các món đậu bắp nướng khác như đậu bắp nướng nhồi tôm, đậu bắp nướng nhồi thịt bằm… chẳng hạn.

Nước đậu bắp

Chắc hẳn không nhiều người trong chúng ta đã từng thưởng thức nước đậu bắp đúng không? Vì đậu bắp có rất nhiều giá trị dinh dưỡng nên người ta ngày càng sáng tạo ra nhiều món ăn từ đậu bắp hơn, và có lẽ nước đậu bắp xứng đáng được vinh danh là món ăn có trình độ sáng tạo cao nhất. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn không biết có thể chế biến những món ăn ngon nào từ đậu bắp thì hãy thử nước đậu bắp một lần để cảm nhận hương vị của nó nhé.

Chiên đậu bắp

Đậu bắp chiên là một trong những món ăn tuyệt vời mà bạn có thể nấu cho gia đình thưởng thức. Từng quả đậu bắp được ngâm trong sữa bơ, phủ một lớp bột ngô dày và chiên ngập dầu cho đến khi vàng nâu, luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ đối với nhiều người.

Xem thêm : Bữa sáng hay bữa tối quan trọng hơn? Muốn giảm cân nên bỏ bữa sáng hay bữa tối?

Khi thưởng thức món ăn này, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện giữa vị ngọt tươi của đậu bắp cùng vị ngọt béo của bơ, sữa và đặc biệt là độ giòn của lớp bột bên ngoài. Tất cả sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm hương vị khó quên.

Canh chua đậu bắp

Trong ẩm thực miền Nam nói riêng và ẩm thực Việt Nam nói chung, canh chua không bao giờ thiếu được vài quả đậu bắp. Vào những ngày nắng nóng, còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức bữa ăn với bát canh chua cá nấu cùng đậu bắp, giá đỗ và rau muống. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vô cùng no bụng với cơm.

Chả giò heo đậu bắp

Tiếp theo trong danh sách các món ăn ngon chế biến từ đậu bắp. Nếu bạn đã từng thưởng thức thịt lợn cuốn đậu bắp, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ có thể từ chối mỗi khi được mời ăn món ăn giản dị này. Từ hương vị thơm ngon đến hương vị và hình thức hấp dẫn, tất cả tạo nên một món ăn không chỉ ngon mà còn không bao giờ nhàm chán.

Lời kết

Trên đây là danh sách những món ăn ngon và phổ biến nhất từ ​​đậu bắp mà bạn có thể lưu lại để khoe tài nấu nướng của mình cho gia đình cùng thưởng thức. Mỗi món ăn là một “tác phẩm nghệ thuật” khác nhau nhưng luôn giản dị và mộc mạc như vậy. Tất cả những món ăn này đều cực kỳ dễ làm với công thức đơn giản, ai cũng có thể thực hiện thành công.

Vì vậy, đừng bỏ lỡ cơ hội này để đa dạng hóa thực đơn gia đình và thay đổi món ăn, hương vị cho mọi người nhé. Giờ thì bạn có lẽ không còn thắc mắc có thể chế biến những món ăn ngon nào từ đậu bắp nữa rồi đúng không?

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang