Bảo đảm sức khỏe bản thân cũng chính là đồng hành tương lai tốt đẹp cho con cái

Đối với cha mẹ, ngoài lợi ích cá nhân, việc theo đuổi lối sống tự chăm sóc (chăm sóc bản thân và duy trì sức khỏe, chủ động kiểm soát bệnh tật – theo WHO) có thể mang lại những tác động tích cực cho tương lai của con bạn.

Học cách chăm sóc bản thân khi làm cha mẹ

Bạn đang xem: Bảo đảm sức khỏe bản thân cũng chính là đồng hành tương lai tốt đẹp cho con cái

Quên mất việc chăm sóc và hy sinh cho con cái là tâm lý cố hữu của nhiều bậc phụ huynh Việt Nam. Với họ, nuôi con là “công việc toàn thời gian”. Nếu dành thời gian cho bản thân, đồng nghĩa với việc họ phải cắt giảm những khoảnh khắc bên con. Điều này vô tình khiến các bậc phụ huynh có xu hướng ưu tiên thời gian chăm sóc sức khỏe gia đình hơn là bản thân.

Với tâm lý chủ quan, một số người – mặc dù hiểu rõ tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe, vẫn ngần ngại dành thời gian cho bản thân vì bận rộn với guồng quay kiếm sống, hoặc lo lắng về chi phí.

Xem thêm : Hơn 39 triệu ca tử vong liên quan đến kháng thuốc trong vòng 25 năm tới

Dành toàn bộ thời gian cho con cái, cha mẹ vô tình “quên” đi sức khỏe của chính mình.

Khi nói về việc tự chăm sóc bản thân, nhiều bậc phụ huynh thường nghĩ đến cụm từ “yêu bản thân mình”. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng việc chủ động chăm sóc bản thân cũng là cách để “yêu người khác”, đặc biệt là trẻ em. Các chuyên gia cho rằng, việc cha mẹ quan tâm đến sức khỏe của mình không chỉ có lợi cho bản thân mà còn có lợi cho sự phát triển của con cái, bởi bạn không thể chăm sóc người khác nếu bạn không biết cách chăm sóc bản thân. Trên hết, bằng cách duy trì lối sống tự chăm sóc, cha mẹ sẽ trở thành tấm gương để con cái hiểu sâu sắc tầm quan trọng của việc tự chăm sóc, từ đó hình thành thói quen tốt trong quá trình trưởng thành.

Nhìn xa hơn, cách tốt nhất để đảm bảo tương lai cho trẻ là cha mẹ phải luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Khi khỏe mạnh, cha mẹ có thể làm việc và tiết kiệm cho tương lai, đảm bảo con cái được tận hưởng tuổi thơ vô tư và đồng hành cùng con đến tương lai vững chắc.

Gicô ấytôi quan tâm phương phápsự đình trệc khTRONGvà trọnĐúngn cho bốỒ

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, hít thở sâu và tập thể dục thường xuyên đều là những phần thiết yếu của sức khỏe tốt. Nhưng liệu thói quen này có đủ để cơ thể chúng ta hoạt động tốt nhất không? Câu trả lời là không.

Việc tiếp cận các giải pháp chăm sóc sức khỏe và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện các yếu tố nguy cơ, phòng ngừa và điều trị bệnh sớm sẽ góp phần đáng kể vào việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho cả gia đình.

Mỗi người trưởng thành cần thực hiện định kỳ 6 tháng đến 1 năm. Đây là giải pháp giúp các cặp đôi phát hiện những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn cũng như các dấu hiệu bệnh tật, đặc biệt là những căn bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Việc “chẩn đoán” sớm các dấu hiệu sức khỏe bất thường giúp bác sĩ đưa ra hướng điều trị kịp thời, đồng thời giúp bệnh nhân tối ưu hóa chi phí điều trị.

Với mong muốn hỗ trợ các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc và theo dõi sức khỏe của con em mình, hệ thống Phòng khám đa khoa Victoria Healthcare giới thiệu gói khám sức khỏe tổng quát được thiết kế dựa trên nhu cầu và thể trạng (giới tính, độ tuổi, tiền sử bệnh lý,…) của từng cá nhân. Với phương châm “Tất cả vì khách hàng”, sau gần hai thập kỷ phát triển, Victoria Healthcare đã trở thành một trong những đơn vị y tế cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cao cấp tích hợp hồ sơ bệnh án điện tử, nhận được sự tin tưởng của hàng triệu khách hàng nhờ không lạm dụng xét nghiệm, đơn thuốc, dịch vụ y tế chất lượng cao, đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, tận tâm.

Từ nay đến ngày 15 tháng 9 năm 2024, Victoria Healthcare cung cấp chương trình khuyến mại đặc biệt khi Khách hàng đăng ký 2 gói khám tổng quát trở lên: Tiết kiệm tới 30% và nhận ngay bộ quà tặng xinh xắn gồm bình giữ nhiệt và cốc sứ.. Hãy tặng cho bản thân và những người thân yêu của bạn một gói kiểm tra sức khỏe tổng quát từ Victoria Healthcare và nhận quà ngay tại đây.

PV

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bao-dam-suc-khoe-ban-than-cung-chinh-la-dong-hanh-tuong-lai-tot-dep-cho-con-cai-172240731093323748.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang