Categories: Cẩm nang

Bác sĩ dinh dưỡng chia sẻ 6 lưu ý khi sử dụng bánh trung thu tốt nhất cho cả gia đình bạn

Published by

Một mùa Trung thu nữa lại đến, bánh trung thu lại tràn ngập thị trường. Bánh trung thu là món không thể thiếu trong mỗi gia đình vào dịp Trung thu.

Để có một mùa Trung thu an toàn, vui vẻ bên gia đình và những người thân yêu, trên trang cá nhân của TS. Nguyễn Trọng Hưng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã chia sẻ 6 lưu ý khi sử dụng bánh trung thu để tránh nguy cơ sức khỏe, chúng tôi xin trích nguyên văn bài viết:

1. Về ngày hết hạn:Bánh trung thu phải có ngày sản xuất và ngày hết hạn, tốt nhất nên sử dụng sản phẩm mới sản xuất càng sớm càng tốt.

2. Về nhãn:Sản phẩm phải có nguồn gốc rõ ràng bao gồm tên nhà sản xuất, địa chỉ nơi sản xuất, hướng dẫn sử dụng và bảo quản,…

3. Về chất lượng: Người tiêu dùng lựa chọn sản phẩm không bị dập nát, biến dạng, bao bì không bị rách, không có màu sắc lạ, không có mùi lạ. Không lựa chọn hoặc mua sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

4. Về thành phần dinh dưỡng: Bạn nên đọc thành phần dinh dưỡng để biết thông tin về năng lượng, chất béo, carbohydrate,… trong 1 chiếc bánh hoặc trong 100g bánh.

5. Về số lần sử dụng: Nên ăn thành từng miếng nhỏ, ăn ít, đặc biệt cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đối với những người bị tiểu đường, tim mạch, thừa cân béo phì và các bệnh mãn tính khác.

6. Tốt nhất là nên gặp chuyên gia dinh dưỡng. để bạn có thể thưởng thức bánh trung thu cùng gia đình và bạn bè mà không lo tăng cân hay rối loạn chuyển hóa.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-dinh-duong-chia-se-6-luu-y-khi-su-dung-banh-trung-thu-tot-nhat-cho-ca-gia-dinh-ban-172240917093517125.htm

This post was last modified on Tháng chín 17, 2024 9:38 sáng

Lê Hồng Phong

truonglehongphong.edu.vn là website chuyên về blog, tin tức, tại đây tổng hợp các thông tin hay mỗi ngày, cũng như những tin tức mới nhất, hay những thông tin, kinh nghiệm hay nhất

Published by

Bài đăng mới nhất

Tuyển tập 40+ ảnh học bài chăm chỉ tạo động lực cho bạn

Dưới đây, Seo Trends đã tổng hợp và chọn lọc những bức ảnh đẹp, sắc…

20 phút ago

Top 3 đội hình ĐTCL mùa 13 leo rank hiệu quả đầu mùa

Đấu Trường Chân Lý mùa 13 - Into the Arcane vừa chính thức ra mắt…

22 phút ago

Chia sẻ 93+ hình ảnh avatar cá tính nữ dễ thương nhất

Xem thêm: Tìm hiểu về 76+ nàng cá đối mặt tròn đẹp nhấtChia sẻ hình…

35 phút ago

Tổng hợp 3 tựa game gacha cực “hot” mới nhất tháng 11

Bạn là người yêu thích cảm giác hồi hộp khi mở gacha, mong chờ những…

38 phút ago

Trọn bộ hình nền Luffy ngầu lòi, cute Full HD, 4K

Khám phá trọn bộ hình nền luffy mát mẻ Tươi sáng và đáng yêu, phù…

54 phút ago

Bộ sưu tập ảnh bìa cute độc đáo nhất

Không chỉ cần một avatar đẹp trên mạng xã hội hay diễn đàn, để tạo…

1 giờ ago