7 biện pháp loại bỏ cao răng tại nhà

1. Tác hại của cao răng

Cao răng là mảng bám cứng trên răng. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách, cao răng có thể tích tụ trên răng và dẫn đến bệnh nướu răng và các vấn đề sức khỏe răng miệng khác.

Nếu bạn bắt đầu hình thành cao răng, bạn có thể nhận thấy:

Bạn đang xem: 7 biện pháp loại bỏ cao răng tại nhà

• Vết ố vàng, nâu hoặc đen trên răng.
• Hôi miệng.
• Viêm nướu (nướu đỏ, sưng hoặc chảy máu).
• Một lớp phủ cứng giống như vảy trên răng…

Cao răng thường có mùi khó chịu. Nó cũng có thể gây ra các túi nhỏ hình thành ở vùng giữa răng và nướu. Vi khuẩn và các hạt thức ăn có thể bị mắc kẹt ở đó, dẫn đến hôi miệng hoặc vị khó chịu trong miệng.

Nếu bạn không loại bỏ cao răng, bạn có nhiều khả năng mắc phải:

• Viêm nướu hoặc bệnh về nướu răng.
• tụt nướu
• Sâu răng, mất răng…

Cao răng có thể gây hôi miệng, viêm nha chu…

2. Một số biện pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa/loại bỏ cao răng

Bạn có thể loại bỏ cao răng bằng một số biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà:

2.1. Baking soda giúp loại bỏ cao răng

Baking soda có thể giúp loại bỏ mảng bám trên răng. Sử dụng một thìa cà phê baking soda (có thể dùng riêng) hoặc trộn với một ít muối hoặc kem đánh răng. Sau đó dùng bàn chải đánh răng chải đều hỗn hợp trên răng. Súc miệng bằng nước ấm.

Xem thêm : 4 đặc điểm khi ngủ của người đoản thọ

Đừng sử dụng quá nhiều baking soda (quá nhiều có thể làm hỏng men răng), nhưng hãy sử dụng phương pháp này hai lần một tuần.

2.2. Lá ổi

Lá ổi có thể giúp loại bỏ mảng bám và cao răng một cách tự nhiên. Không chỉ vậy, lá ổi còn giúp giảm sưng nướu. Nhai một vài lá ổi sạch mỗi ngày và nhổ ra, giúp giảm nguy cơ tích tụ mảng bám trên răng. Bạn cũng có thể lấy một quả ổi xanh, rắc một vài hạt muối lên và nhai một hoặc hai lần một ngày.

2.3. Giấm trắng

Giấm trắng có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp loại bỏ mảng bám và cao răng và ngăn ngừa sự tích tụ của chúng. Axit axetic trong giấm trắng thúc đẩy quá trình khử khoáng men răng. Chuẩn bị dung dịch giấm trắng với nửa cốc nước, thêm 2 thìa cà phê giấm trắng và nửa thìa cà phê muối. Khuấy đều và sử dụng hai lần một ngày như nước súc miệng.

2.4. Vỏ cam

Bạn có thể sử dụng trực tiếp vỏ cam để làm sạch răng. Chỉ cần lấy một miếng vỏ cam chà xát lên răng trong 2 phút, sau đó súc miệng. Đây là cách rẻ tiền và hiệu quả để loại bỏ cao răng.

Vỏ cam có thể được sử dụng để loại bỏ cao răng.

2.5. Lô hội

Lô hội có thể giúp loại bỏ cao răng. Lấy 1 thìa gel lô hội, 4 thìa glycerin, 5 thìa baking soda, một ít tinh dầu chanh và một cốc nước. Trộn tất cả các thành phần này thành hỗn hợp sệt và chà xát lên răng. Thực hiện hàng ngày cho đến khi mảng bám và cao răng được loại bỏ. Sau đó, thực hiện 3-4 ngày một lần.

2.6. Thịt quả cà chua

Thực phẩm giàu vitamin C như cà chua có đặc tính kháng khuẩn và giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi miệng, do đó ngăn ngừa sự tích tụ cao răng. Chuẩn bị bột cà chua và bôi lên răng, để trong 5 phút, sau đó súc miệng. Thực hiện hai lần một tuần cho đến khi bạn nhận thấy sự khác biệt.

2.7. Ăn đồ cay

Xem thêm : Cách làm nước mắm chấm bánh xèo ngon ngọt hơn nhà hàng

Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng để loại bỏ cao răng. Ăn đồ ăn cay giúp tăng sản xuất nước bọt trong miệng, giúp làm sạch răng và nướu. Vì vậy, hãy nhai một ít ớt để loại bỏ cao răng và mảng bám tích tụ trên răng.

3. Làm thế nào để ngăn ngừa sự hình thành cao răng?

Để tránh các vấn đề như sâu răng và bệnh nướu răng, tốt nhất là ngăn ngừa cao răng hình thành ngay từ đầu. Để giúp ngăn ngừa sự tích tụ cao răng:

– Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối: Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.

– Sử dụng chỉ nha khoa: Bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa thông thường hoặc bàn chải đánh răng nhỏ để chải kẽ răng.

– Súc miệng bằng nước súc miệng diệt khuẩn không cồn hai lần một ngày: Điều này giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng gây ra mảng bám và cao răng.

– Tránh hút thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá khác: Nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc hoặc nhai thuốc lá có nguy cơ hình thành cao răng cao hơn nhiều.

– Kiểm tra răng miệng định kỳ: Đánh răng và dùng chỉ nha khoa tại nhà là điều cần thiết để có răng và nướu khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải đến nha sĩ để kiểm tra răng, phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề về răng (nếu có).

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-bien-phap-loai-bo-cao-rang-tai-nha-172240814154035035.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang