Mách bạn cách tạo nước ion kiềm đơn giản tại nhà

Chu Văn An

Nước kiềm là thức uống đặc biệt có nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các tác nhân oxy hóa. Vì vậy, việc sử dụng nước điện giải kiềm trong đời sống ngày càng trở nên phổ biến. Trong bài viết dưới đây Labvietchem sẽ chia sẻ đến bạn đọc cách tạo nước ion kiềm đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể làm được.

1. Lợi ích của nước ion kiềm

Nước kiềm là nước bị ion hóa, trong đó một số phân tử được thêm vào hoặc loại bỏ các electron, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

1.1. Hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Theo nhiều nghiên cứu và thực nghiệm lâm sàng từ các chuyên gia, bác sĩ nổi tiếng của Nhật Bản, nước ion kiềm có nhiều vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa:

• Giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu của hệ tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu.
• Làm dịu cơn đau do triệu chứng tăng tiết axit dạ dày.
• Giữ nồng độ axit trong ruột ở mức cân bằng.
• Hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

Nước kiềm hỗ trợ tiêu hóa

Không chỉ Nhật Bản, Hàn Quốc cũng là quốc gia đi đầu trong việc nghiên cứu và sử dụng nước ion kiềm. Bộ Thực phẩm và Dược phẩm Hàn Quốc đã công nhận nước ion kiềm có tác dụng rất tốt trong việc giúp tăng sức đề kháng và đảm bảo hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cụ thể:

• Điều hòa axit dạ dày, ngăn chặn quá trình lên men bất thường.
• Ngăn ngừa tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

1.2. Chất chống oxy hóa

Nước kiềm là nước bị ion hóa nên thu hút các phân tử bị ion hóa trong cơ thể, bao gồm cả các gốc tự do.

Nó sẽ lọc ra các phân tử gốc tự do trung tính bằng cách liên kết với chúng. Bổ sung nước kiềm hàng ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ các gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch.

Tăng cường khả năng miễn dịch

1.3. Các lợi ích khác

Theo nghiên cứu lâm sàng, loại nước này có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính.

Nó sẽ giúp tối ưu hóa sức khỏe con người và ngăn ngừa nhiều bệnh tật vì giàu chất kiềm và chất chống oxy hóa.

2. Hướng dẫn cách tạo nước ion kiềm tại nhà

Như chúng ta đã biết, nước kiềm có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chúng ta có thể tự tạo ra chúng tại nhà bằng những cách sau.

2.1. Làm nước kiềm từ baking soda

Baking soda có tính kiềm cao khoảng giá trị pH là 9, trong khi nước tinh khiết có độ pH trung tính. Vì vậy, khi chúng ta hòa tan chúng vào nước sẽ làm tăng độ kiềm của nước. Cách thực hiện như sau:

– Hòa tan ½ thìa baking soda vào khoảng 4 lít nước.

– Khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn là chúng ta có thể sử dụng ngay.

Hạn chế của phương pháp này là không phù hợp với người ăn kiêng ít muối vì baking soda chứa một lượng lớn natri.

Tạo nước kiềm bằng Baking soda

2.2. Làm nước kiềm từ chanh

Chắc chắn nhiều người sẽ thắc mắc, vì chanh có tính axit với độ pH khoảng 2, làm sao có thể tạo ra nước kiềm? Tuy nhiên, khi chúng ta vắt chanh vào nước, nước chanh trong cơ thể sẽ được chuyển hóa thành nước kiềm có độ pH trên 7.

Thủ tục được thực hiện như sau:

– Cắt chanh thành từng lát mỏng rồi thả vào nước. Hãy cẩn thận không vắt nó vào nước chanh.

– Mỗi lần sử dụng khoảng 1,5-2 lít nước.

– Sau đó, ta vớt miếng chanh ra và giữ nước khoảng 8-10 tiếng ở nhiệt độ phòng.

Nếu không thực hiện chế độ ăn ít muối, bạn có thể thêm một chút muối biển để tăng khoáng chất.

Làm nước kiềm bằng chanh

2.3. Tạo nước kiềm từ dung dịch tăng pH

Một cách đơn giản khác để tạo nước kiềm là sử dụng dung dịch làm tăng độ pH. Vì những dung dịch này chứa khoáng chất có tính kiềm cao nên rất dễ thực hiện, chỉ cần làm theo hướng dẫn là bạn sẽ có nước kiềm để sử dụng.

Chúng ta có thể mua các dung dịch này ở các hiệu thuốc, hiệu thuốc.

Mặc dù phương pháp này thực hiện đơn giản nhưng nó sẽ không lọc được các phân tử và không ảnh hưởng đến lượng Clo và Flo trong nước. Vì vậy, nếu sử dụng phương pháp này bạn nên sử dụng nước lọc và làm theo hướng dẫn để có kết quả tốt nhất.

2.4. Sử dụng bộ lọc kiềm trong máy lọc nước của bạn

Nếu nhà bạn đã có máy lọc nước hoặc đang sử dụng nước uống tinh khiết có độ pH <7, bạn có thể cân nhắc lắp thêm bộ lọc kiềm để tăng giá trị pH của nước đang sử dụng.

Đây là phương pháp để có nguồn nước kiềm đảm bảo nhưng chi phí sẽ hơi tốn kém.

Máy lọc nước có bộ lọc kiềm

Với những thông tin chia sẻ trên, chúng tôi hy vọng bạn đọc có thể tìm ra cách tạo nước kiềm bằng những phương pháp mà chúng tôi chia sẻ ở trên. Nếu có thắc mắc hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhanh nhất.