6 nguyên nhân gây sỏi thận nhiều người mắc phải

Sỏi thận hay còn gọi là sỏi thận, xảy ra khi các khoáng chất trong nước tiểu lắng đọng ở thận, bàng quang, niệu quản… thành tinh thể rắn, phổ biến nhất là tinh thể canxi.

Sỏi thận được hình thành khi lượng nước tiểu giảm và nồng độ khoáng chất trong thận tăng lên. Khi một hoặc cả hai hiện tượng trên kéo dài nhiều ngày sẽ có nguy cơ hình thành sỏi thận.

Bạn đang xem: 6 nguyên nhân gây sỏi thận nhiều người mắc phải

Sỏi có thể nằm ở bất kỳ vị trí nào trong đường tiết niệu như thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo nam giới (niệu đạo của phụ nữ rất ngắn nên không tạo thành sỏi).

Sỏi thận nhỏ có thể bị tống ra ngoài khi đi tiểu bình thường. Tuy nhiên, khi những viên sỏi lớn di chuyển trong thận, niệu quản, bàng quang… sẽ gây ma sát, dẫn đến tổn thương, thậm chí làm tắc nghẽn đường tiết niệu, để lại những hậu quả không tốt cho sức khỏe.

Nguyên nhân gây sỏi thận

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sỏi thận, chủ yếu do các nguyên nhân sau:

– Chế độ ăn uống không hợp lý

Thói quen ăn mặn, béo sẽ làm tăng thể tích tuần hoàn, đồng nghĩa với việc nhiều khoáng chất được lọc qua thận hơn, làm tăng nguy cơ sỏi thận.

– Thói quen uống ít nước

Khi lượng nước đưa vào cơ thể quá ít, không đủ để thận lọc và đào thải sẽ khiến nước tiểu bị cô đặc, tạo điều kiện cho các khoáng chất kết tinh và gây sỏi thận.

Xem thêm : Giá nấm bào ngư (nấm bào ngư khô, bào ngư tươi) 1kg hiện nay?

– Bỏ bữa sáng

Mật đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Đặc biệt vào buổi sáng, cơ thể cần rất nhiều năng lượng sau một đêm ngủ dài. Tuy nhiên, bỏ bữa sáng khiến mật tích tụ trong túi mật và ruột, dẫn đến sỏi thận.

– Nhịn đi tiểu

Việc nhịn tiểu thường xuyên sẽ ngăn chặn việc loại bỏ các khoáng chất và dẫn đến lắng đọng. Khi tích lũy đủ canxi, sỏi sẽ hình thành trong thận.

– Mất ngủ kéo dài

Mô thận sẽ có khả năng tái tạo tổn thương khi cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, khi bạn bị mất ngủ kéo dài, chức năng này sẽ không được thực hiện. Càng để lâu nguy cơ bị sỏi thận càng lớn.

– Sử dụng ma túy một cách tùy tiện

Việc tự dùng thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ hoặc sử dụng thuốc bừa bãi mà không có chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến sỏi thận. Theo thống kê, lạm dụng kháng sinh lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Một số nhóm kháng sinh được đề cập bao gồm: Cephalosporin, Penicillin…

Xem thêm : 3 Món Ngon Từ Ngồng Tỏi Thưởng Thức Ngay Khi Đến Lý Sơn

Sỏi thận là bệnh lý thường gặp ở đường tiết niệu.

Dấu hiệu sỏi thận

Khi sỏi nhỏ, bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào, ngay cả khi nó đi qua đường tiết niệu. Nhưng khi sỏi lớn hơn, nó có thể chặn bể thận hoặc di chuyển xuống niệu đạo, gây đau dữ dội và chuột rút.

Cơn đau thường ở một bên lưng hoặc bụng, đôi khi có thể lan xuống vùng háng, kéo dài từ 20 đến 60 phút.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp các dấu hiệu khác như:

• Cảm giác đau hoặc nóng rát khi đi tiểu
• Cần đi vệ sinh gấp hoặc thường xuyên hơn bình thường
• Máu trong nước tiểu là triệu chứng thường gặp ở người bị sỏi đường tiết niệu. Nước tiểu có thể có màu đỏ, hồng hoặc nâu.
• Nước tiểu đục hoặc có mùi hôi.
• Mỗi lần chỉ đi tiểu một lượng nhỏ.
• Buồn nôn và nôn.
• Sốt và ớn lạnh thường là dấu hiệu của nhiễm trùng ở thận hoặc một vị trí khác của đường tiết niệu.

Ngăn ngừa sỏi thận

Để ngăn ngừa sỏi thận, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước/ngày). Uống nước chanh có thể giúp ngăn ngừa axit uric và sỏi canxi oxalate.

Hạn chế các sản phẩm làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận như soda, trà đá, dâu tây, các loại hạt… sử dụng caffeine hợp lý.

Cần có chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhạt, hạn chế ăn muối. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo và cholesterol. Duy trì khối lượng cơ thể ở mức bình thường.

Sỏi thận phát triển âm thầm, người bị sỏi thận có thể không nhận ra cho đến khi đi khám. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời rất có thể sẽ dẫn đến biến chứng suy thận. Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng. Ngoài ra, nếu nghi ngờ mình bị sỏi thận, bạn cần đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn cụ thể.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-nguyen-nhan-gay-soi-than-nhieu-nguoi-mac-phai-172241009161520554.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang