chóng mặt là tình trạng mất cân bằng cơ thể, có thể biểu hiện khác nhau tùy theo từng người bệnh và từng thời điểm. Người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, không thể đứng vững, dễ bị ngã, nghiêng, cơ thể có xu hướng nghiêng sang một bên. Kèm theo các triệu chứng khác như: ù tai, nhức đầu, chóng mặt, mờ mắt, buồn nôn hoặc nôn.
Để giảm bớt tình trạng này, người bệnh bắt buộc phải ngồi yên, không cử động hay nằm và nhắm mắt lại để tránh tình trạng chóng mặt khiến cơ thể suy sụp.
Bạn đang xem: 5 ‘thủ phạm’ gây hoa mắt chóng mặt, tuyệt đối không chủ quan nhất là trong những ngày nắng nóng
Khi ở tình trạng nặng, người bệnh bị chóng mặt kèm theo các dấu hiệu bất thường nghiêm trọng khác như: nhức đầu dữ dội, chóng mặt đột ngột, nôn mửa liên tục, liệt tay hoặc tê mặt… Đây là những triệu chứng nghiêm trọng, người bệnh không nên chủ quan.
Hình minh họa
Dưới đây là 5 “thủ phạm” gây chóng mặt, người bệnh cần cẩn thận
Do sốc nhiệt
Trong môi trường nhiệt độ cao, nếu xuất hiện các triệu chứng như tức ngực, chóng mặt, buồn nôn… thì bạn cần thận trọng vì đây là những triệu chứng tiền say nắng. Khi có các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều, khát nước, kiệt sức, chóng mặt, choáng váng, giảm khả năng tập trung… bạn nên nhanh chóng thoa một chút dầu mát hoặc dầu gió lên trán để giảm cảm giác. khó chịu cho cơ thể.
Do huyết áp thấp
Hạ huyết áp sau bữa ăn ảnh hưởng đến nhiều người lớn tuổi. Huyết áp thấp làm cứng động mạch, khiến chúng khó co bóp và thư giãn khi cần thiết. Tình trạng này xảy ra khi ruột và dạ dày cần nhiều máu hơn để tiêu hóa, khiến lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể bị giảm. Sự giảm đột ngột này dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu, đau ngực, mờ mắt và buồn nôn.
Ngoài ra, hạ đường huyết cũng có thể gây chóng mặt. Tuy nhiên, điều này thường xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường, bởi đây là nhóm người thường xuyên bị hạ đường huyết, trong khi người bình thường hầu hết không mắc phải trường hợp này.
Do thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa cột sống cổ cũng có thể là nguyên nhân gây chóng mặt. Nói cách khác, một triệu chứng cực kỳ rõ ràng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ là chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế. Nếu người mắc bệnh này đột ngột quay đầu lại, họ có thể bị chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu.
Do thiếu máu
Có rất nhiều chị em vì muốn giữ dáng trong mùa hè nên giảm lượng thức ăn hàng ngày dẫn đến không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hơn nữa, phụ nữ mất một lượng máu nhất định trong mỗi giai đoạn sinh lý, dễ dẫn đến thiếu máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, thiếu sức, mệt mỏi…
Trong trường hợp này, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như cần tây, rau bina, mộc nhĩ, đậu nành, đậu phụ, gan lợn, gan gà, cá… Nếu đường ruột hấp thu sắt kém sẽ gây ra tình trạng thiếu máu ở phụ nữ. nên điều trị các bệnh về đường ruột trước khi bổ sung những thực phẩm này.
Cảnh giác với nguy cơ nhồi máu não
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn và mất nhiều nước hơn trong cơ thể. Thông thường, lượng nước trong cơ thể người lớn tuổi thường ít hơn so với người trẻ, kết hợp với phản ứng sinh lý chậm dẫn đến tích tụ máu trong cơ thể, làm tăng nguy cơ nhồi máu, đột quỵ ở người lớn tuổi. tuổi.
Làm gì khi bị chóng mặt?
Hình minh họa
Khi bị chóng mặt, điều đầu tiên bạn cần làm là không cử động đầu, đặc biệt là không cố gắng đi bộ, đứng hoặc lái xe. Tốt nhất bạn nên ngồi hoặc nằm để tránh mất thăng bằng khiến bạn bị ngã và bị thương.
Lưu ý, môi trường nghỉ ngơi cần thực sự thoáng mát, yên tĩnh, có thể giảm ánh sáng xuống mức tối đa để cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc trị chóng mặt không kê đơn để cảm thấy dễ chịu hơn.
Trường hợp chóng mặt kéo dài trên 30 phút ở người cao tuổi trên 60 tuổi có yếu tố nguy cơ đột quỵ như: Tăng huyết áp, béo phì, tiểu đường, kèm theo bệnh tim mạch… Người khỏe mạnh bị chóng mặt kèm theo nhức đầu dữ dội, sốt, nôn mửa liên tục, liệt tứ chi hoặc mặt, đau ngực… tốt nhất nên nhập viện càng sớm càng tốt.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-thu-pham-gay-hoa-mat-chong-mat-tuyet-doi-khong-chu-quan-nhat-la-trong-nhung-ngay-nang-nong-172240426115732217.htm
Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
