4 sai lầm khi sấy tóc phá hoại tóc và da đầu, dễ gây suy giảm thính giác

Bác sĩ Hoàng Xuân (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, máy sấy tóc rất tiện lợi và quen thuộc, nhưng cũng như bất kỳ vật dụng nào khác, phải sử dụng đúng cách mới hiệu quả và an toàn. Một số sai lầm khi sử dụng có thể ảnh hưởng xấu đến tóc, da đầu và thậm chí là thính lực, nhưng nhiều người vẫn làm hằng ngày mà không hề hay biết. Các ví dụ phổ biến bao gồm:

1. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao

Ngay cả khi bạn đang vội, bạn cũng không nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Tiếp xúc quá nhiều với nhiệt từ máy sấy tóc có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Điều này có thể làm khô lớp biểu bì tóc và gây gãy, xơ rối, khô và gãy tóc.

Bạn đang xem: 4 sai lầm khi sấy tóc phá hoại tóc và da đầu, dễ gây suy giảm thính giác

Sấy tóc không đúng cách không chỉ làm tổn thương da đầu hoặc tóc mà còn có thể “phá hủy” thính giác của bạn (Ảnh minh họa)

Nếu nhiệt độ quá cao, nó có thể làm hỏng tóc, chân tóc và da đầu, thậm chí gây bỏng. Về lâu dài, nó cũng có thể gây ra gàu và ngứa da đầu. Ngoài ra, nhiệt từ quá trình này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tai của bạn cả bên trong và bên ngoài.

Theo bác sĩ Hoàng Xuân, bạn nên chọn máy sấy tóc có chức năng “điều chỉnh nhiệt độ” và “luân phiên nóng lạnh” để bảo vệ tóc và da đầu. Không bao giờ sấy tóc ở nhiệt độ trên 60 độ C. Khi thấy máy hoặc nhiệt độ quá nóng, hãy dừng sấy tóc và đợi. Nếu không vội, bạn nên ưu tiên sử dụng chế độ gió thay vì chế độ nhiệt để bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn.

2. Bật tốc độ quạt quá cao khi sấy tóc.

Xem thêm : Người phụ nữ 27 tuổi ở Bình Dương bị sốc, mất nhiều máu do thai ‘đi lạc’ làm tổ ở gan

Bác sĩ Hoàng Xuân lưu ý, ngay cả khi không tính đến yếu tố nhiệt độ, mức quạt (cả chế độ gió và chế độ nóng) đều có hại. Đơn giản nhất là dễ khiến tóc bị rối, gãy, khô da đầu. Đặc biệt, thói quen này còn có hại cho thính lực.

Bởi vì nếu bạn bật quạt quá to khi sấy tóc và vô tình để gió thổi vào tai, nó có thể gây tổn thương màng nhĩ và ống tai. Máy sấy tóc cũng có thể tạo ra tiếng ồn 85 decibel (dB), thậm chí còn lớn hơn khi đặt ở chế độ gió mạnh. Khi để quá gần tai hoặc sấy tóc trong thời gian dài, nó có thể làm tăng nguy cơ mất thính lực. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), hậu quả có thể không thấy ngay lập tức, nhưng nếu bạn làm hai điều này trong thời gian dài, thính lực của bạn có thể bị “phá hủy” âm thầm.

3. Đặt máy sấy ở vị trí không đúng khi sấy tóc

Sấy tóc là một hành động đơn giản nhưng ít ai quan tâm đến cách thực hiện đúng. Nhất là về vị trí đặt máy sấy tóc. Những sai lầm thường gặp là đặt máy quá gần tóc và da đầu, đặt máy quá gần tai, thổi gió sai hướng…

Lời khuyên của bác sĩ Hoàng Xuân là hãy dừng ngay thói quen đặt máy sấy tóc quá gần da đầu, ngay cả khi sử dụng chế độ thổi khí. Khoảng cách hợp lý nhất từ ​​tóc cần sấy đến máy sấy là 10 – 15cm đối với tóc thường, 20cm nếu tóc bạn quá yếu hoặc bị hư tổn do hóa chất. Với khoảng cách này, tóc bạn sẽ khô nhanh, đồng thời giữ cho tóc và da đầu không bị hư tổn.

Để máy sấy tóc tránh xa tai, đặc biệt là những loại máy phát ra tiếng ồn lớn hoặc nhiệt độ cao. Không bao giờ để luồng khí từ máy sấy tóc thổi trực tiếp vào tai vì có thể làm hỏng màng nhĩ.

4. Di chuyển quá nhiều khi sấy tóc

Nhiều người cảm thấy không thoải mái khi ngồi hoặc đứng một chỗ khi sấy tóc. Tuy nhiên, bác sĩ Hoàng Xuân khuyên bạn không nên di chuyển quá nhiều khi sấy tóc.

Xem thêm : Cách đo và kiểm soát huyết áp tại nhà, phòng bệnh cao huyết áp khi trời nắng nóng

Bản thân thói quen này làm chậm quá trình sấy tóc, khiến bạn mất nhiều thời gian hơn. Khi bạn di chuyển quá nhiều, không chỉ khiến tóc khó khô mà còn dễ bị rối, gãy hoặc thậm chí bị kẹt trong máy sấy, rất nguy hiểm.

Việc di chuyển trong khi sấy tóc có thể thổi nước từ tóc vào sâu trong tai. Điều này có thể khiến tóc khó khô và gây ẩm ướt, ù tai, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tai (đặc biệt là nhiễm trùng) và mất thính lực.

Dùng khăn thấm nhẹ và lau tóc trước khi sấy (Hình minh họa)

Ngoài ra, bác sĩ Hoàng Xuân cũng đưa ra một số lưu ý khác khi sấy tóc để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao. Ví dụ, không nên sấy tóc quá lâu, để gió thổi liên tục vào một điểm. Sấy ngắt quãng để tóc – da đầu – tóc có thể nghỉ ngơi 10 – 30 giây tùy từng trường hợp. Sau khi gội đầu, không nên sấy tóc ngay mà hãy dùng khăn thấm nhẹ trước, gỡ tóc ra rồi mới sấy khô.

Khi sấy tóc, hãy chia tóc thành nhiều phần nhỏ và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu chuyên dụng. Không sấy tóc hoàn toàn, chỉ sấy đến 80-90% rồi để tóc khô hoàn toàn tự nhiên trước khi đi ngủ.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-sai-lam-khi-say-toc-pha-hoai-toc-va-da-dau-de-gay-suy-giam-thinh-giac-172240915152420348.htm

Nguồn: https://truonglehongphong.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang