Lê Hồng Phong

Người tiểu đường ăn ổi có tốt không?Ổi từ lâu đã nằm trong danh sách các loại trái cây được người Việt yêu thích bởi hương vị dễ ăn, nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá thành hợp lý. Đặc biệt là với người bệnh tiểu đườngổi là một loại trái cây lý tưởng vì loại quả này có chỉ số đường huyết và tải trọng thấp. Cụ thể: Chỉ số đường huyết (GI): từ 12 – 24 thuộc nhóm trái cây có chỉ số GI thấp. Tải lượng đường huyết (GL): từ 1,3 – ... Xem chi tiết

Các khối u não xuất hiện khi các tế bào bất thường hình thành bên trong não. Có rất nhiều loại u não, trong số đó có u não ác tính và u não lành tính. Các khối u não ác tính bắt nguồn từ não được gọi là ung thư não nguyên phát. Các khối u não do ung thư từ các cơ quan khác của cơ thể di căn lên não được gọi là ung thư não thứ phát hay còn gọi là di căn não. Tùy theo độ tuổi mắc bệnh, vị trí ... Xem chi tiết

Mắm tôm là một trong những loại gia vị hấp dẫn và phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, được sử dụng trong nhiều món ăn từ nguyên liệu ướp đến pha chế nước chấm. Từ thịt chó chấm mắm tôm, bún đậu mắm ruốc cho đến bún ốc, bún đậu, bún cầy,... mắm tôm được xem là yếu tố không thể thiếu để tăng thêm hương vị cho các món ăn. Tuy nhiên, hương vị độc đáo của mắm tôm có thể khiến nhiều người không thích khi chấm với nước chấm. Nhưng ... Xem chi tiết

Ngoài thịt nướng, thịt quay thì thịt heo chiên được cả người lớn và trẻ em đặc biệt yêu thích. Chỉ cần biến tấu một chút nguyên liệu là bạn có thể làm ra một món ăn mới cũng không kém phần hấp dẫn. Cùng tìm hiểu 5+ cách ướp thịt chiên thơm ngon dưới đây nhé. Cách ướp thịt chiên sả thơm ngon Nguyên liệu cần chuẩn bị · 300g thịt ba chỉ · 1 thìa nước mắm · 4 cây sả · 1 thìa cà phê đường · ½ thìa cà phê hành phi · 1 thìa ... Xem chi tiết

Thói quen “dinh dưỡng” tưởng chừng tốt nhưng lại có thể gây hại cho sức khỏeÔng Sở Nhân (61 tuổi, Trung Quốc) là công chức đã nghỉ hưu. Anh Sở có niềm đam mê với mật ong. Ông Sở tin rằng mật ong là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên dù pha trà hay nấu ăn đều phải thêm mật ong để bồi bổ cơ thể.Thói quen dùng mật ong để tạo vị ngọt cho đồ ăn, đồ uống của ông Sở đã kéo dài được 2 năm. Mới đây, con trai ông Sở là Sở Cường đi làm xa ... Xem chi tiết

Bánh mì là món ăn rất phổ biến của người Việt trong cả bữa ăn chính và bữa phụ. Một chiếc bánh sandwich nhồi sẽ giúp bạn cảm nhận được món ăn thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Vỏ bánh giòn, nhân đa dạng gồm thịt, rau thơm và dưa chuột. Cùng với đó là một vũ khí bí mật mà rất ít người chia sẻ với bạn. Đó chính là nước sốt bánh mì thơm ngon hòa quyện hương vị. Chính vì vậy, hôm nay NGONAZ bật mí cách làm nước sốt bánh mì tưởng ... Xem chi tiết

Bánh mì áp chảo hiện đang là món ăn thịnh hành được nhiều người yêu thích hiện nay. Món ăn không chỉ thơm ngon, có hương vị đặc biệt mà còn có cách trình bày vô cùng hấp dẫn. Bánh mì áp chảo cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Sự kết hợp giữa bánh mì, trứng, xúc xích, thịt bò, pate và rau thơm sẽ giúp bạn có đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới. Và còn một phần cực kỳ quan trọng nữa đó là nước sốt. ... Xem chi tiết